主题:【图】我在做梦梦中提示版的音频图像以及召唤大神解释据说这个音频会影响睡眠深度，不敢乱用。现在把音频分析的图像发上来
作为新人，我的理论不好……希望各路大神帮忙分析一下沉默兄这样安排声音的目的，以帮助吧友更好的理解睡眠周期……
@孤帆一点@追梦蚂蚁3@sipanda@紫雨无恒@宇宙之铁@追梦骚年@1111星魂1111@@@……省略一万字
排名不分先后……潜意识帮我安排的
劳驾了！
那个--完全看不懂……还有，作为一个来梦吧不到1个月的新人，你还是别把我跟这些大神排一起，这种事问蚁大他一定能解决的~
我在所有的教程中都反复强调不要躺下就练的。你怎么把我也归到和那些家伙们一路去了？
这个音频的确会使睡眠深度变浅，另外增加做清明梦的意愿，所以会一定程度上增加清明梦概率。所以听几天没有出现清明梦就不要再听了。
还有，分析音频单一个截图什么问题都说明不了。
回复13楼：
验梦时不要犹豫，要期待它做到扳指贴臂的样子，果断迅速下去。还有一定要出验梦组合拳，单个验梦方式容易被骗。上次我出体后明明在梦里，捏鼻吸气都是堵的。
你放心吧。这种害怕本身就是在梦中才有的独特心理。你在真正的现实中的时候，是不会有这样疑虑的，不用验梦也清楚坚信自己是醒着的。至于在梦中这样，最坏也不过就是破坏掉一次清明梦的机会罢了。
验梦，可以用组合拳。但是扳指不是个可靠的方法，这也是肯定的，尤其是在你不太清楚自己是否在做梦的情况下，因为它太需要潜意识的配合。其性质和让你穿墙没有两样。那么，我们即使在明确的知道了自己在做梦的情况下，也未必能够穿墙，对不对？扳指不也是一样吗？现实中扳不动指头这是正常的事，所以潜意识可以很容易的给你模拟出来。而捏鼻子就不同了。潜意识能给你模拟出真正的窒息吗？你听说过谁在梦里游泳把自己淹死的吗？记得前几天看了一个贴子，作者在梦里给家人解释如何扳指验梦。结果一扳指，扳不动，于是告诉家人说如果这是在梦里，就能扳的动了。然后再表演捏鼻子，没想到一捏之下，能呼吸！立马知梦了。这就是两者的本质差异！为什么我一直管扳指这类的验梦叫做伪验梦呢，就是这个原因。逻辑上是有缺陷的。
当然，捏鼻子也会遇到困难，比如呼吸不畅。但是再怎么不畅，也能呼吸，那和窒息是两码事！其实是骗不了我们的！