练出体十几天了..我是一躺下就耳鸣...然后听着耳鸣自然而然就没有了四肢的感觉
到最后,耳鸣很刺耳的时候,脑袋一沉下去注意力集中在耳鸣上的话总觉得呼吸被捂住一样然后整个身体都在震特别是胸部直接被拔起来似的,身体变得很僵硬放松之后震动就没有了这是震动嘛?

然后我试着让自己憋着呼吸,集中所有注意力去耳鸣和眼前不断出现的光面,这时候很明显自己像被压下去似的...但是总是忍不住,身体自己大口了呼吸起来然后躯体和脑的感觉回来了,四肢还在麻麻的没感觉当中试了几次还是这样....是因为我没有放松直接就进入半梦状态?还是那个震动是非常规的?...还是..我现在刚起来都能听到的耳鸣..是耳朵疾病==?  

你太兴奋了。不要制造震动。  

耳鸣已经很刺耳了，那就具备出体的条件了。应该果断捏鼻验梦