旁白聲、旁白，像是(潛意識)與(我)的溝通橋樑。
像是(潛意識)與(我)的溝通提示媒介。  

欢迎流光阿~

(接上，二)
[我感到我醒在臥房地上了，身體是躺在地上中間處，頭朝內，腳朝臥房門口方向。
(PS:跟現實躺的方位不同。現實身體是在臥房門口邊橫躺。)
當時沒覺察到睡的方位不同。
我閉著眼，突感到眼前空中冒出隱約白霧。心中感知此時似乎可以很容易的創造出夢中人形像。我趕緊朝眼前白霧q----i-------n一下，可感到觸感。繼續意念加強這白霧變化成人形，偶用雙手去捏碰白霧塑形。白霧漸在空中變化為白人形，個頭稍小。

覺得差不多了，不再繼續感知他和維持他。這白人形自動快速躺在我右邊地上，我驚覺現在他已不需我刻意維持，而能自行活動了。我只需在前期幫他提供個形像，中後期他就會自然維持他自己。我聯想著如果在現實造t也能這樣簡單就好了。。。](二，完)

醒，才半夜，憶夢。欲再睡，耗很久，思緒翻湧，後回神提醒自己專注聽電風扇聲，入睡，又得夢。有一清醒夢和普通夢，等等只記錄清醒夢內容。  

(接上，二)
[我重施故技，照鏡，這次意念產生鏡子有三個不同的夢中人形像(其中一個是代表我)，接著轉頭看我夢體右邊暗示:(這裡會有鏡中兩個人!)果然看到有兩個夢中人成功出現。

分身術成功，不過可惜的是，每一個分身面容都不同。(因為一開始鏡中形像就已不同了!)
另一個可惜點是，我沒法感知到其他分身的感受。我的主意識仍維持在我當前夢體，而沒有分流一些意識到其他分身上。

實驗完成，我不再去注意分身。我重照鏡，鏡中又剩一個不像我的形像。
我讓鏡中我形像不停變化著，最終讓其變化成一個強壯、孔武有力的年輕男子形像。我對這鏡中形像很滿意，我覺得現實我是個女性，個性上有軟弱之處，若在清醒夢裡，加強自己男性剛毅性格的這一面向，可能會有助益，可讓我更堅強。

我開心照鏡看著，雙手比了個秀臂肌的姿勢，之後開心地走離這廁所。。。
後面全忘。。。。。。](二，完)
這夢本來忘記了，是接近早上7點前時，憶夢時，先憶著普通夢情節，後面突然憶到的一清醒夢片段。才又覺察我從半夜到七點前共做了兩次清醒夢。  

二.  

(接上，三)
[我覺察我右手正莫名拿著兩包衛生紙。我思考著:(我正在清醒夢裡，我為什麼要做拿著衛生紙這種愚蠢的事呢?!!!要準備衛生紙也不該是由我來拿!)於是我對著樓梯下那兩夢中女的面，-猛------力把衛生紙丟在地上，大喊:(小潛!!!你派出其他人來幫我拿衛生紙或是讓衛生紙自動飄在我旁邊!!!!)接著我就不管衛生紙了。

我走在一樓觀察，陌生房子，擺了許多現實沒看到的擺飾。我不想穿拖鞋了，看到桌上有一藍石頭材質的薄磚，拿來墊在右腳底當鞋而行，感覺像是在滑冰。又尋到另一薄磚墊在左腳底，踩，感到有東西碎了!拿起磚瞧，磚底還有一白像肥皂的奇妙物品。拿回去放至桌原處，跟另一磚瓶為一體，現實沒有這種商品設計。

我走，觀察。瞧到大門口處有許多女生聚集，她們圍著一男明星B。男明星走進室，躺坐在沙發上休息，B笑著對我聊天，我感覺B臉容略似我某堂弟。觀察到B左手上戴一奇妙裝飾品，像是一條條皮革做成的細手鍊，再由好幾條手鍊拼組成一長袖般的長手鍊。每一條皮革做成的細手鍊感覺價值不斐，以這樣皮革設計材質，我推測每條起碼在現實要估價台幣五百~一千元左上下。然後B戴著是由約最少十條組合而成，金額累計就很多。B故意戴著這多條來顯示這手鍊要價高貴。](三，接下)  

久憶，查時為早上10點，續睡。又得清。  

[。。。前忘。(不確定先前有無清醒夢情節)
我走在一陌生屋里二樓，觀察場景。到一樓，看到有兩個年輕男子A和B在看電視。
(這裡憶不清我是否知夢。)
我邊觀察邊思考著，續走。。。

在白天戶外，我坐在地上。旁圍著夢中堂弟妹們。我前方有一大台雙淇淋機器，機器右旁站一陌生年輕夢中男子C。C對著我們說:(不可以在夢裡吃雙淇淋。。。要節制。。。要克制口腹之-慾-。。。你不可以吃。不可以吃!!!)等等大道理。我覺得C很莫名其妙，想著我在夢裡想吃雙淇淋就吃，他還管我不能吃。

我不理C男，讓夢中堂弟妹們開始製作雙淇淋。我先讓他們吃，瞧他們操作機器右邊那個，制作出黃芒果口味的霜淇淋。夢中堂弟妹們都拿了。我看到左邊應是巧克力口味，我想吃巧克力口味的。](一，接下)  

(接上，三)
[我坐在路邊，黑夜，前方是連綿山坡。我清明度下降。有一排人排在我左右。我前方坐著我夢中兒子，我右方是我夢中先生，我左方是我夢中女兒。更左右方是其他不認識的夢中人。

從前方山坡頂傳來一種思維，傳達我--恐--怖-的----阿----飄--要出現了。
我觀察到前方山坡頂出現藍光，再變成藍光點飄出。我閉眼，仍能感知藍光點朝我而來。光點再變成恐怖人臉。
一下子換從右遠方飄出光點。飄向我們。前方藍光點再變成金黃光點，不停襲面而來。

我身前出現被，我拿被擋住夢中兒子和女兒。閉眼大喊:(走開!!!不怕!!!!)](三，接下)  

(接上，五)
[我边朝前缓步边观察周围梦境场景。这时已不会想去跟梦中人、梦中家人互动了，因为当我清明度大大提升后，深知梦中人都是幻像，我就会倾向先去关心自己心境和观察梦境，而鲜少会跟梦中人互动。

我边走边思考著:(为什麼小潜会在今日之梦安排邪恶形象来吓我，我得去找潜意识好好沟通、和解。)
(PS:在前几日的清醒梦里------(梦记八百一十八)灭--梦中人(2018年5月26曰周六早上某时段)，因为我被邪恶梦之手干扰睡觉，又感受到两次有邪恶梦之手要去干扰睡在我左旁的儿子，当我觉察是梦，转清明梦状态，就去暴打所有陌生梦中人和消灭梦境物件来出气。那时梦醒后，懊悔觉得自己不该如此生气对梦中人。)

打算采用熊抱大水-去，我观察而行。走来到一略昏暗室内，室内站有几个象徵中-国古代仙人形象的梦中人。第一个是老人，**前去跟他握手、点点头示善意。旁还有两个年轻人，我一一伸手向前握手、点头示意，他们愣了一会。我没有言语，但想必已能传达心意给潜意识。

我续观察周围场景，瞧到地上变化出两张大圆桌，有好几个象徵中国古-代仙人形象的梦中人坐著在吃饭。(像八仙那种穿著)

我转观察到墙上装饰有几片绿叶，**墙仔细观察著叶缘形状。有一个调皮小孩子D从我身后跑过去。我转身看，一女仙人坐在饭桌椅上抱怨著:(这孩子真调皮，跑去闹事，导致我们这晚才开饭。。。)之类的话。

(PS:我忆不清她完整详细说法，总之就是说D调皮、闹了事，也暗指先前我梦境里出现邪恶之物的桥段是D在闹事。

另一个暗指是隐喻我--先前梦境里安排的---阿---飘------闹事桥段已结束了，我大可放心。)](五，接下)  

於2018年5月30日周三，憶到其中某清醒夢片段，可惜我怎樣也憶不清這夢全貌。還做了其他高清普通夢，只簡記想記的重點。

(梦记八百二十四)閉眼視物知夢屏(2018年5月30曰周三早上某时段)清醒梦片段
[。。。(前都忘)。
我好像坐在車子裡，車由左往右行駛。我覺察我雖閉著眼，雙手遮在眼前，但能感知、看到影像------左右兩個大圓圈，像是瞧望眼鏡一樣，圈裡是清楚的白天街道場景。我觀察了一陣子，確定閉眼可瞧到極清楚的場景。

意識到(閉眼視物)----這是夢屏概念。我知夢，轉清明夢。
我起身行動。。。(後面全都忘光光。)](完)  

睡前感知夢屏畫面-[幾禎高彩畫面。轉白底黑字文件，中文字,標題-申。。。當想看更仔細文件內容，畫面淡化又轉清晰。意念過強，沒調整好平衡度，畫面消失。]睡前幾次感知夢音-夢中人說話聲。現在天天睡前可聽到夢音，可惜大都不是白白,綠皮在說話。  

自從幾年圌前第一次夢到虫--圭(古寺之虫+-圭)，之後在現實裡就提醒自己多注意生活中圌出現的(虫--圭)。後來因緣巧合練+了夢靈，夢靈形像自動轉成綠(虫--圭)形像。  

自從幾年圌前第一次夢到虫--圭(古寺之虫+-圭)，之後在現實裡就提醒自己多注意生活中圌出現的(虫--圭)。後來因緣巧合練+了夢靈，夢靈形像自動轉成綠(虫--圭)形像。  

於2018年5月31日周四半夜睡客廳，半夜得一普通夢:
(梦记八百二十五)夢中男測驗啟示.被風捲上天(2018年5月31曰周四半夜某时段)普通梦
[我同人在戶外，有一年輕成年男子A來前，對我們測驗。A展示桌前一物，要我們觀察，他問我們:(這是什麼植物?)

有人回答:(杏苞菇)、(秀珍菇)。
A回:(對。)，續問:(你們最喜歡吃哪種菇?)
有人回:(杏苞菇)、(秀珍菇)。
我望桌上菇思考著我最喜歡吃的菇，用心眼描繪出了比桌上菇還小一點的菇形，但我憶不出我喜歡吃的這菇名。(註1)

A續問:(若讓你們選擇，要如何安排種植杏苞菇、秀珍菇的區塊?)他拿出一鐵架展示，要我們去移動。鐵架有兩種不同(米且)細支架，用來模擬兩種植物種植區塊。(橫長四方形內加有X字形)

A邊移動調整鐵架邊問我們。
A將鐵架展示變化成某種形狀，說這樣種植更好更美觀，我欣賞了一會。(橫長四方形內加有V形)

A站在鐵架後方，續給出問題:(你們大家一起推這鐵架。)我同眾人們一起推鐵架。
A換站在鐵架前方，續給出問題:(你們大家一起拉這鐵架。)A帶頭拉掛在鐵架上之一繩，我同眾人們一起同拉。

我邊拉邊瞬間知悉今日A從頭到尾的測驗，總目的是要傳達:(過程更辛苦，收獲更豐富。)的含義。
過程本身形式不是重點，而是藉由一關關的闖關成功，獲得的成救感會比(簡單沒闖關的感受)來得更高。

我同A、眾人站在空地上，這時場景變成是在我兒時舊家鄰居家的廣場上。天略矇矓，猜是凌晨四點多而已。
有風吹著，我發現我正身前鋪著一紅毯，風吹的紅毯陣動，我覺得我此時造形應該很迷人。(注2)
我突瞧到右遠方空中現出眾白煙白霧。有幾處詭譎白霧彎延向上移動。猜似乎將有暴風來襲?
有一旁人見之，表示大家速躲避暴風。
我見狀趕緊先跑，欲跑回我兒時舊家。跑中，周身感到被強風吹襲(注3)，我突被一陣強風捲起飛上了天，我內心想著:(完了!!!!)](完)
瞬間驚醒在現實臥房地上。  

前面4886、4887的兩張夢靈-潛意識-我關係示意圖，潛意識原英文為:(UNCONSCIOUS)，近來在台灣被更正譯為(無意識)。

所以我以後盡量會把潛意識改寫為:UNCONSCIOUS或無意識。
PS:我夢記裡偶爾還是會用通俗的(小潛)來表示。
此(UNCONSCIOUS)---無意識，不等同於(subconscious--下意識)  

p30:  

參考書目:  

p176。unconscious無意識:  

于6月一日周五，依序三梦关键字:  

p147:  

時間不夠，速略寫。這時睡前目標是(靜心)進入(超意識狀態)。
(梦记八百二十七)聽電風扇聲靜心出體感來回六次(2018年6月1曰周五早上7點45分後再睡某时段)清醒梦
[現實狀態:我平躺，雙手平擺在身體兩側，聽電風扇聲中。

突然覺察到全身出現難形容的，微妙的舒麻感，或者是像有微弱電流在全身流動感，或者像是全身細胞打開通暢呼口-及中，總之是一種很奇妙、微妙的全身感受，我知道我正進入或已進入狀態了。

我保持淡定不動，只當個客觀的觀察者。
漸感到身體越來越舒暢、輕盈，接著身體自然往上飄浮、飄升。出體感出現，清醒夢狀態。
因我只想進入超意識狀態，故保持只當個客觀的觀察者，不去刻意控制夢體。

自然產生往上飄感，感覺衝出了略像迷矇現實臥房的天花板，接著飄到白天戶外場景。一路飄不停，經過許多不同戶外場景，見到白天明亮郊外、連綿山巒、建築物。有時視覺感很高清很真實，但我不想要感受夢境視覺。

我隨夢體任意飄，盡量把注意力放在自身身上。但(非二分性覺知)還沒學好，始終有客體存在。
後面飄來到灰藍迷矇海上，落了海中，感到水淹到耳朵裡，雙耳出現強烈痛感，嘴裡吃到了水。明明夢裡在水裡也可以呼(口--及)的!沒錯，在夢中水裡是可以呼(口--及)，但是這次莫名多體驗到嘴裡吃到水和雙耳疼痛的不舒服感。]。(一，接下)  

(接上，三)
[如此空中飄盪好一陣子，漸感到(回體感)，感覺躺在現實原地上，電風扇在吹著。不過全身微妙感受仍在，我保持閉眼不動，淡定觀察者，想著我還在(狀態)裡。


等著一會兒，我又自然感到全身變更輕盈，全身有種舒服、舒暢感，像有什麼細緻感受流經全身，在全身運轉，有種內心喜悅感出現。
接著全身又自然飄升了，保持觀察，當客觀的觀察者。
身體(夢體)自然飄出略像迷蒙現實臥房的天花板，飄來到白天戶外。盡量忽略視覺。最終停在白天一山坡，週圍擺滿腳踏車，前遠方山坡隱隱有夢中人經過。我沒理，把注意力放在覺察自身，只當客觀的觀察者。-2

過一會又飄，飄回現實身體感。保持前面步驟，我保持閉眼不動，淡定觀察者，想著我還在(狀態)裡。
過了一會，又感更強烈的全身微妙狀態，像有什麼細緻感受流經全身，在全身運轉。我又飄離身體感，右手碰到腳踏車感，感知到隱約腳踏車部份形像。後面子飄在藍灰略像現實臥房場景。我在房裡空中迴飄。我沒去管夢體，隨夢體飄。只默記第三次。-3


過一會又飄，飄回現實身體感。保持前面步驟，我保持閉眼不動，淡定觀察者，想著我還在(狀態)裡。
過了一會，又感更強烈的全身微妙狀態，像有什麼細緻感受流經全身，在全身運轉。我又飄離身體感，這次只飄離一點點位置。我沒去管夢體，隨夢體飄。只默記第四次。-4

過一會又飄回現實身體感。保持前面步驟，我保持閉眼不動，淡定觀察者，想著我還在(狀態)裡。
過了一會，像全身什麼在發動了，我又飄離身體感，這次只飄離一點點位置。我沒去管夢體，隨夢體飄。只默記第五次。-5

過一會又飄回現實身體感。保持前面步驟，我保持閉眼不動，淡定觀察者，想著我還在(狀態)裡。可聽到電風扇聲
過了一會，像全身什麼在發動了，我又飄離身體感，這次只飄離一點點位置。我沒去管夢體，隨夢體飄。只默記第六次。-6

第4.5.6次的夢體移動距離一次比一次少。

可惜雖在狀態，但(非二分性覺知)沒運用好，進不了超意識狀態。PS:可能也跟我心裡老惦記著要計數出體幾次有關。這想計數的心理導致始終保持一定的顯意識在觀察客體週圍，無法產生(非二分性覺知)。

又產生飄回體感，聽到現實電風扇聲，我感知現實雙腳底貼著地墊位置很疼了。全身仍有細細微妙感受，猜想如果繼續保持不動，應還可以再進入(狀態)。不動約一分鐘，實在忍受不了雙腳底發疼了，想說今日先到這了。主動停止狀態，主動移動身體醒來，舒緩疼痛。](三，完)
略憶夢，查時為早上9點5分。  

于2018年6月2日周六早上前,做了很长的普通梦，似乎情节是连贯在一起的。梦中五感极好-视-隐形眼镜，鲜红玫瑰花。温度-花由热变冷。嗅觉-电脑清洁剂芳香味。[想戴隐眼，等到天亮，伯母干燥花，某家长谈鲜奶，堂妹婚礼，想上大号，租珠宝，藏密木珠雕，黄金，计算租金。]  

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