我有写不停的梦记强迫症。。。

忙。没睡饱，简短写。
(梦境9)飞、鹿晗.故宫(2015/9/10早上6点前)不知如何定义这段梦。所以不注明。
看似是先不知梦的普通梦，中途一度转为知梦，但后来又转为无法控制梦体，最后轮为又不知梦的普通梦。所以整体清明时间不长，只占该场梦剧情的一小部份。

[前面是剧情满长不知梦的普通梦，不写。

我梦体开始被不知名力量卷到半空中飞，飞阿飞，飞到大陆了!看见很多鹿晗代言的广告看版，看似鹿晗很红阿!从这隐约开始知梦...。

被力量带著让我不停绕著一栋像是故宫的建筑物而飞，心想:
(我若不刻意控制的话，这力量到底会让我飞多久?)
又被带著反方向绕著飞。
不反抗，好奇地任由这力量领著我，最后飞靠近地面，附近好多梦中NPC。我准备降落地面，於是成功降落地方，从这取回梦体控制权。

忘了梦中NPC对我说啥，惹我生气，於是我说:(我能控制你们的!)
於是我开始梦体比动作，控制他们，所有梦中NPC都被控制做著跟我一样的动作。--这一段的知梦意识高。
这里是明确的有梦体控制权和知梦意识。

我玩完，不理NPC了!自顾要走，走著时，梦体突然又被不知名力量扯著，导致我梦体下趴，然后被往后拖行。惊觉梦体被小潜控制住了!后面知梦意识下降，又轮为普通梦阶段，且不记得后面梦境。](完)  

谢谢暖帖。

你没说是什麼梦阿?

谢谢暖帖~

这几天因为家事、小孩开学和忙准备中秋过节，於是没有特别练习，没做半夜自然醒后常用的太玄或其他方法之类，只是一直睡。因此也记不太得梦。预计这一周不会有什麼进展。(被老公碎念我得整理家理...所以乖乖整理大扫除中)  

回复士乾弑神:嗯阿~高中时期的心结未解，延伸到多年后梦中反覆出现。

回复湯图:生性节检，想等手机门号约到期后，办续约便宜换新手机。

回复湯图:好科幻的梦中世界设定。

前不久在清明梦里，梦中电风扇没动，我一找开关，一按下电风扇就顺利转动。
之前看过研究:(在梦里，电器大都会失灵。)-这句话没错，但也不代表每次在普通梦里或清明梦里，电器都永远失灵。特别是在清明梦里，控梦者还是有机会让电器运行。

最早来清明梦吧之前，我在清明梦中用意念开灯，虽当时控梦开灯费力点，但还是能开灯。直到来梦吧，看到有人讨论:(在梦里无法开灯成功。)我因此多少吸收到负面暗示，就算不信(在梦里无法开灯成功)，但开始清明梦里，开灯更费力了!但幸好多少还是能开灯成功。

而那次清明梦中开电风扇，幸好还没听过有人讲:(梦中开电风扇无法成功。)
PS:应该也没几个人会想在清明梦中开电风扇。
而我当时幸好又没联想到:(在梦里，电器大都会失灵。)来不小心为自己下负面暗示。
而只是直觉性地想:(我就是要开电风扇让它转。)
因此很简单就操作成功了!

所以，清明梦里，特别注意任何负面暗示，一看到有负面暗示出来，尽量忽略，然后相信自己一定行。
不然本来可以做到的，可能因为别人的负面暗示，导致不行。
尽量去接收正面暗示:(你行，我行，我们都行。)  

9/16P4.30~6.26
WILD[捏鼻.入.左黑右画.房.走.墙.醒]
多普+多次回床醒感[床.眼镜]][出门晚餐][坐客厅][捏鼻.扳手[飞.清明梦书][看书.鹿晗]  

前(梦境10)结束。醒。警觉。准备继续等下一段清明梦。但可能是因为约周日就开始感冒，外加几日没练习，因此好几次都没把握好时机。做了多个短暂梦境，每个普通梦之间穿插短暂回床醒感，然后又很快就入梦。每一次醒感都惊觉刚又入梦，醒时会感觉意识在床上现实身体，同时也能大约听到小孩讲话声，但又不小心在下一梦里仍没知梦。

以下梦境不照顺序排。(尽量凭可能的顺序排，但不见得是正确排列)

(梦境11)[床.眼镜]][出门晚餐][坐客厅][捏鼻.扳手][飞.清明梦书][看书.鹿晗](2015/9/16下午4点半后入睡)多个短暂普通梦境

[1-[床.眼镜]-梦境里，我躺在床上，我发现我正戴著眼镜，我正在等待啥时要入梦，因为我想做清明梦，但是没能觉察我其实已在梦中了!---这是一段假醒。

我发现从左右眼镜片看过去的画面是卧房，但是两眼画面稍有不同。我感到很奇怪，就一直用手去乔眼镜。
梦结束，醒。
ps:现实中我没戴眼镜入睡。](一，接下)  

文章章回打错，更正是:(二，接下)

(接上，三)
[4-][捏鼻.扳手]:在前一个梦境结束后，我惊觉我又再度错过好几次已入梦但没知梦的机会，我发现这日下午我总是在短暂梦醒后又不知不觉突然地入梦。

於是在这场梦里，我以为我仍是清醒醒在现实世界，然后为了避免我又不知不觉突然地入梦但不知梦，就故意用手去捏住鼻子。我心想:这样当我若不小心入睡后，若梦中仍保持捏鼻姿态，一但发现我捏鼻可以呼吸，我就能验梦成功，成功知梦。

我手捏鼻，但忘了当时鼻子有无可呼吸了!总之当时似乎鼻子不太通畅。因为我现实里感冒而有鼻塞。於是我又又想:(但我又不可能在现实里入睡前一直用手捏住鼻子阿!现实中一直捏鼻我怎睡觉怎呼吸?)因此决定换扳手。

我蹲著用右手中指去按压地面，同时心想:(若我在现实入睡前一直保持用手指按地面，这样当我若不小心入睡后，若梦中仍保持中指按地扳指姿态，一但发现我中指可以被扳弯，我就能验梦成功，成功知梦。)

接著我发现奇怪了!怎我的中指去按压地面时，手指能被扳弯???
我就重覆试了两次，中指都被地面给扳弯了!我就心想:
(我现实的手指竟如此柔软，可这样被地面掰成这样弯的角度喔!这样我要怎样在梦中扳指验梦成功呢?)。梦结束。醒。

ps1:忍不住吐嘲自己，都在梦里扳弯手指了...还那般傻。
ps2:再度吐嘲自己:该梦境场景是在户外，而我现实中是躺在床上。我还蹲著在那扳指并妄想蹲著能入梦，要是当时显意识有成功苏醒的话，光是靠户外场景就该知道哪里不对劲了!](三，接下)  

(接上，五)
[6-[看书.鹿晗]:在这场普通梦里，我翻开清明梦爱好者的书看。(此书就是上一个梦的内容延续)里面附有彩色照片和几个大字体文字。

文字我看懂一些，但忘了内容，似乎此书有提到大数哥???(记不清)
然后再翻中间一段，看到好几张鹿晗的照片，中分黑发。此书写著鹿晗从很久也是清明梦玩家。我翻著书看了几页，接著又梦结束，真醒。](五，完)  

习惯有新的进度就写下来。放在心里久了易忘记。

回复心静以致源:我清明梦能力没那强，尚在摸索中，想高大上也高大上不起来。人外有人，天外有天呐!

9/16晚上11点入睡，本打算9/17半夜自然醒后要练太玄，但是一觉睡到早上6点多了才惊觉:(我怎睡这久了!)

应该是感冒的关系又欠缺睡眠，半夜应是有短暂自然醒，但没醒多久就又自动累的入睡了!没法像以前那样:(半夜自然醒后，有精力保持让自己清醒几分钟，然后开始练习太玄步骤)

9/17早上送小孩上学后，我回笼觉一小时多，也是睡的一踏糊涂。我生病会影响清明梦成功率。  

回复湯图:铁吧精品帖:[清醒梦辅助工具的实验]--http://tieba.baidu.com/p/1683962915

回复湯图:(接上)[...这类研究做得最系统化的当属ThomasYuschak，他有“Substancesthatfacilitate两本书，多数药物都和睡眠质量（比如治疗失眠），记忆（比如治疗记忆力下降）相关，甚至和茶，咖啡，维生素相关。](完)

回复湯图:其他网站也有类似文章:[有些人觉得在睡前服一点点咖啡因（比如含咖啡因的茶）会有帮助。他们说这让他们意识清醒但身体睡著。对其他人咖啡因可能推迟睡眠或影响睡眠。]http://zh.wikihow.com/%E5%81%9A%E6%B8%85%E9%86%92%E6%A2%A6总之多方看看参考一下也无妨。

而现在若是半夜自然醒，我大多会先用太玄。而非半夜自然醒时段，就延用我以前常用的方法，太玄少用。

回复心静以致源:无梦大多不是真的无梦，而是梦醒后记不得梦。解法方法可以参考这个帖:记梦的技术http://tieba.baidu.com/p/1434928106

欢迎逛逛~随意看看~

回复 驻红尘  :奇怪~为何我一直以为你有开记梦帖，是在铁吧吗?