刚开始看梦屏的时候遇到压床，接着因为害怕而出体。后来的那些结印什么的做的都是无用功，自己吓唬自己。还不如先捏下鼻子验梦，然后推开门出去转换梦境。

前面的一段噩梦是造成醒后压床出体以及压床状态下忽然感觉恐惧的直接原因。利用噩梦出体是很有效的方法，但是如果心志不够坚定，则不建议采用。