入梦即知。。。
科学研究，实验室结论，每人都是在90分钟睡眠周期的末尾有一段梦，按睡眠时间不同，有4到6个梦。比如6小时睡眠，几次做梦时的时长大致是8分钟、14分钟、22分钟、30分钟，如果多睡一个周期，可能会再有36分钟在做梦。几个周期中，越往后，做梦时间越长，梦中清醒度越高，越容易知梦。