主题:不要神秘化所谓“清明梦”同意人们往往会追求未得到的却不珍惜拥有的所以练习清明梦虽然各有所长或者说是一种技能什么的但是可控的梦境确实不宜太多多了就腻了而我通过练习能够有效的增加普通梦的丰富程度每晚都是未知每晚都是一部小电影一觉醒来精神奕奕
不过以上言论与我自身练习清明梦不冲突铁哥一句话说的好说清明梦是能力不如说是经历人生因经历而丰富嘛
一般做清明梦的人，都会在做一些出格的事之前验梦，一个精神比较正常的人都能在清醒时分辨梦境与现实，难得是在做梦时显意识的抬头，所以在清醒时混淆现实与梦境是不成立的，除非有别的因素。
而，我们在这里练习清明梦的第一目的，就是让我们在梦中分辨现实与梦境的能力增强，所以，浪费清明梦的大好时机是常有的事。
还有，一般睡眠时间足够时，想在睡着是比较困难的，就算强迫自己睡着，那种睡眠状态也是达不到清明梦所要求的。
那个，清明梦中的情节等你醒来之后就会很清楚的知道是梦的，不会发生混淆现实与梦境的，因为除了在梦中有过比较强烈的情绪波动或者出现即视感情况下，梦中的情节除了通过记梦在是比较难回忆的，毕竟是由两个意识分别主导的，所以，您的混淆现实与梦境的说法是不成立的。