昨天试了下铁哥的身心异步入梦法，我是11点上床的，闹钟定到2点半，但一直被外界的声音干扰到12点多睡着，（12点5分受不了起来看下时间）。无梦到2点22分自然醒来，然后上了趟厕所，设好闹钟，5分钟后被闹钟拉回来一次，感觉很朦胧，然后就在那胡思乱想，到入睡期间出现了3次全身麻木，呼吸困难的情况，没有幻听，但我控制住了没去理他，意识那时候很清醒，窗外的雨打在再防护板上的声音听的心烦，可是不知道为什么就是没进入铁哥说的入梦环节，最后受不了翻了个身才迷迷糊糊的睡去了。

想问下铁哥，1.是不是外面的声音打扰了入梦的状态？2.早上睡到10点20才起床，感觉非常疲劳，是不是这个方法对身体有不良影响？3.请铁哥指点下有哪里做的不够的？4.昨天刚下载的闹钟，居然才响了一次。。。请问在安卓手机上有没有什么闹钟可以做到响几次的功能？
不好意思问题有点多了。。。