昨天下午刚接触清明梦这个词，于是昨晚就去尝试了，现在刚梦醒。下面纪实开始（分两部分，重点是第二部分）：

一。看完置顶帖和几个经验贴后大概十二点，
我就上床，我是想练出体的
于是就开始放松身体，结果还没放松完上半身，我就不不知不觉睡着了～（第一部分完）  

二。半夜醒来撒泡尿（估计四点那样子），然后回床
然后我就想起这就是所谓的“回笼”，那么这个时候应该更有利于练习清明梦
于是我又开始放松身体
结果我放松了整个身子，就是大脑兴奋（好奇出体），头部硬是放松不了
试了好几次，结果把自己都搞烦搞没信心了
然后干脆放弃，可是大脑一直兴奋（我大脑比较容易兴奋，所以一遇到什么喜人的事就会失眠），所以睡不着
然后我就胡乱地提示自己“一定要出体”“一定有梦”“一定能知梦”
但是提示地有点牵强，连我自己不敢相信会有效果。期间还想到别的事
和我一样赖在床上睡不着的同学应该知道
睡不着时头会有一种类似于晕，刺痛（不是痛）的感觉，好难形容，总之不好受
然后赖着赖着（重点来了）
我头部这种感觉加大好多，而且人有一种类似于被推拉的感觉！！！人是半蜷着的，还带一点旋转
我就想，这就是要出体了吗？我当时觉得恐惧，
而且场景奇异地换了，本来我是睡在别的地方的
但是那时我发现我竟然睡在老家了！！！！
但是那时我没注意这个，也没觉得场景换了
老家房间光线很暗，更觉恐惧
然后我在床上就想起“出体方法”
是该找“信号了”
于是我就想象自己的灵手
刚开始梦屏一片漆黑，我想起要用灵眼而不能睁开眼看
于是我就把灵手伸到灵眼前（此时灵手还未真正完全化形）
没有太大效果
接着我就用灵眼感知前面的镜子（来家床前有一个暗血红色柜台，有大镜子。好恐怖～）
结果灵手竟显形了！！
而且我用灵眼观察到的东西竟然特清晰！！
然后我就不知怎么地坐起来了
耳边还带了个耳罩，并且想起了一首很熟悉的粤语歌（我现在猜是初五那天一好朋友推荐的那首）
当时我想：既然是控梦，耳罩能变耳机不奇怪，所以也没在意那首歌（但是我至始至终都没想过那是个梦）
然后我脑子比较混乱，加上恐惧感
我就提醒自己要冷静，仔细想想出体步骤，接下来要做什么
然后我想，既然出了灵手，就应该强化它，用它抚摸全身
于是我就用灵手抚摸全身
可是接下来好像刚抚摸完我就忽然清醒了（那种感觉有点突然，突发事件好像）
然后我才知道原来那是个梦而已
但是特奇怪的时我竟然有类似于被拉伸的感觉（好像是置顶帖里说的出体第四步）
而且还有部分清醒的意识
但是前提是前提是我根本没有按步骤来阿
我是第一次学习，而且出体最重要的那一步我都没有成功，怎么会有这种事呢
如果是知梦，我更不知步骤，我当时也完全不知道那是个梦
好奇怪，明明是最重要的放松都没做到  

什麽是灵手灵眼的，看得我一头郁闷。  

回复5楼:你是新人吧  

嗯。不过我出体过一次了。  

回复9楼:阿？这么厉害？求认识
这里新人小后  

插
怎么这么难召唤@≮风舞乱云≯  

千万别说我厉害。我刚刚发了一帖子，你看看呗。  

回复15楼:哪里
帮我召唤一下那个人行吗
怎么老失败  

@≮风舞乱云≯  

清明梦吧..~
才建的群,要是有兴趣你就来吧..~
人现在好少,~
主要是建群大家方便交流,,~
互相学习经验,  

等下,
等我先忙完,在帮你,  

伤害自己一般会醒吧？
我都试着找墙撞，一般可以醒  

@lsc1234582
@亚里柚
来看看我刚才的经历吧  

回复26楼:阿阿？可是我根本就没放松成功阿
也没意识到是做梦
但是有意识在练习出体就是了
话说我也是刚看教程
怎么会这么快影响潜意识？  

梦由心生.
心由思控.
一切都取决与自己,~  

我最近才发现甚么梦屏神功的，搜到这个吧的
额也是新人，发现挺好玩  

回复33楼:你玩了多久
出体了吗  

出过,!
那时候你脑袋就像个接受器,
你会听到很多奇怪的声音.!
你控制好你想要接收的频率,场景就会随之转换,~
但是思想一定要集中,~  

@B宝z童z
这事我昨晚的经历  

梦中知梦有时而已，年轻的时候，血气方刚嘛，知道是做梦，就希望在梦里找到个仙女，然后奸了她,梦中不犯法啊，呵呵

现在知道是做梦的话，我希望预期彩票，以及希望找到一些解决科技难题或困难的方法。
没有主动试着做清明梦，没练习过，梦中知梦都靠运气。
以后可以多看看练习做清明梦，有这样的贴吧不错不错  

回复41楼:看来你是大叔级的人物阿
话说你们的id好奇怪
难道这就是传说中的水军？  

能,我第一次出体我就飞起来过,~
但是我没敢飞出去,~
能不能做什么事,都是靠自己去联想.~
这东西本来就是靠自己联想而产生得,~
不跟你说了,我过早去,吃了睡觉,~  

回复45楼:嗯嗯
等等群里聊  

回复48楼:进群聊吧等等