主题:今年过年来到梦吧学习，到现在很多疑问，望解答今年过年偶然间看见蚂蚁的宣传看后很兴奋，来到梦吧学习，精品和置顶基本看遍了，从最开始练习梦屏，晚上睡不着觉，到练习催眠自己，能睡好了，再到现在每天白天重复说，等等是不是梦，定闹钟每两个小时响一次，然后拜指，每天如此，晚上闭上眼睛练习冥想在下楼梯，每数一个数下一凳，然后默念一句我在做梦，可是到现在的成果是只有一次在梦里自己对自己说我在做清明梦，但是我没有一点意识，其实就是普通梦而已，我睡眠每天都能保持8小时以上，可惜，这几天我已经连续5天没做梦或者说根本就没有记得梦，我想每天都记梦，写追梦日记，可是我不做梦我怎么去写？有时间我还在白天或者刚睡醒回味以前做过的梦，但是却一点作用都没有，我现在挺灰心的，我不知道自己该怎么办了，我在睡觉前和平时都保持着平常心，我也不急，但是不做梦。其实我的梦感挺好的，梦里有色彩也生动，不是黑白的，只是起来总忘，做梦也少，各种招都用过了，到现在每天一觉到天亮，我每天7点起床，5点我也定了个闹钟，震醒继续睡，可惜啊，没用，太无奈了，我不想放弃，希望谁能够教教我该怎么做，我不是沉迷这个东西，只是想尝试一下那种感觉，还有找回以前的童真和记忆，各位如果能告诉我怎么去做，我没齿难忘，在这先谢过了
问很多遍了，大多都是含糊其辞，没有个确切的回答，不开帖提问我真不知道怎么办了
呵呵是啊，我感觉我应该是木灵根吧，可是我可以努力啊但是却没有方向，我从来没有过压身的经历，所以出体并不适合我，我只有在梦里练习知梦，却不做梦
试过了，催眠过后就睡着了，一夜无梦白天起来什么也不记得
恩谢谢你，我第二天起来都会很努力的回忆，可是什么都想不起来
我半夜如何醒来？自己定闹钟吗？可是我也不知道何时才做梦啊
我每天上班都是闹钟闹醒的我得起来关啊，苹果的闹钟时间还长，好几分钟呢如果不关根本就没办法回忆啊
我也是那么做的可是还是什么都回忆不起来，不管怎么说还是谢谢你了
呵呵，真厉害，看来我在这方面真的没有什么天分啊，都一个多月了一点进展也没有，不过我是不会放弃的呵呵
太玄我不知道怎么练，也没有任何经验，是干什么用的？
在哪能学习到？呵呵谢谢你，我感觉你比那些什么大神，女神强多了，崇拜他们有什么用呢？人家叼都不叼你，你是好人
楼主遇到的这些问题，在宇宙之铁吧的藏经阁里都有解答。不要灰心，你只是练习不得法，同时理论上被人误导了罢了。加油！藏经阁链接楼上的朋友已经给你了！
@宇宙之铁 铁哥，太玄我昨晚试了，过程是这样的昨晚快10点睡的，闹铃定的3点50，起来后清醒15分钟，然后躺下练习，不过我总有要咽唾沫的感觉，总是没到4组动作就咽一口唾沫，忍不住，还有我感觉我哪里错了，我应该闹醒后关掉闹铃就练太玄，还是清醒15分钟后在练习？我的手机苹果，闹铃时间太长，不关我没办法练啊，希望铁哥教我
想咽唾沫就咽啊。太玄不是身心异步法，讲究的是保持在自然的，”玄”的状态，怎么舒服怎么来。如果你练得全身僵硬还玄什么呀。所以练太玄的时候不怕中间的一些小动作，不必象异步法那样纹丝不动装死。记住，太玄的目的并不是直接清醒入梦或出体，虽然它有可能有这个功效。所以在做的时候不要一味追求感觉。有感觉很好，抓住了加以放大。没感觉也无所谓，几组做完，闷头大睡，自然会稍后醒来进入状态，或者知梦。
这说明你需要练习记梦打基础了，否则太玄练了也是白练，即使成功了你都会想不起来的。去藏经阁初学版块看看那篇关于记梦的文章吧。
@宇宙之铁 铁哥，你知道谁卖真的杰克陨石吗，我想买，给我个方式啊
有什么办法能让梦变多吗？我好久没做梦了，想记也不知从哪记起啊，还有，只要有梦就努力记，会提高梦感吗？我现在也记过几个，以前记过的用回忆吗
恩可是我却很悲催的一个都不记得，郁闷了，还不能总用闹铃，因为我得上班，哎
@宇宙之铁@jhunt梦感不足练习太玄真的白练吗，
什么叫做梦感？咱们不要用这种自编的似是而非的名词。我的意思是：如果你做了梦却记不住梦，那岂不是白练了。就算成功了你也都忘了。所以你应该通过记梦打好基础。即使我自己，每隔一段时间也要做记梦的练习，否则能力也会衰退的。去藏经阁认真看看吧，你要的答案都在那里。
恩谢谢你，我会努力赶上你的，或者比你更强，你也要加油啊，别被我超越咯
恩可能是我太玩命了，我把闹钟都撤了就留一个半夜太玄的，谢谢你哥们，我想我想通了，越想做梦就越不做梦，首先要跟潜意识交朋友，不是强迫它给你带来什么，谢谢
铁哥我懂了，我会从头做起的，以前所学都已经是养分了，以前是强迫潜意识，现在我要学会和潜意识做朋友
@宇宙之铁 铁哥，练习太玄半夜一定要起来清醒5分钟吗？不起来可以吗？