同意楼主说的一部分，无梦是一种高的境界，但不是最高的。既然楼主没把为什么说出来，我就喧宾夺主地说了，希望楼主不要介意。

梦，是人类思维活动的反映。我们平日里大脑总是会冒出各种各样的想法，大部分人很少留意到自己大脑那么多种想法，多半都会随着这些想法走。一个人90%以上的能量都是耗费在这些无意义的胡思乱想上的。我们在清醒的时候胡思乱想，一刻都得不到休息，而在睡梦中也是如此，梦中的我们也在胡思乱想，于是就以梦的形式反映出来。这种形式的梦，我称之为垃圾梦。做的太多影响睡眠质量。古人说：圣人无梦。圣人因为了悟了一切，所以心中没有了欲望，也不会胡思乱想，于是自然就没有梦（垃圾梦）。

我们修梦，首先要知道自己在做梦，然后知道自己所做的这些梦都是自己的心障所化，从而能在梦境中面对各种美女猛兽仙佛来贺不为所动，了知凡所有相皆为虚妄。随着知梦的次数增多，平常的垃圾梦就越来越少，慢慢的就达到无梦的状态。但是这个无梦并不是什么梦都不会做，而是从做垃圾梦的状态提升到另一种高质量的梦。