主题:清明梦之开梦经鉴于梦吧有些梦友“无梦”或少梦，练习清明梦时往往觉得无所适从，不知所措，陷于苦恼无奈当中。今作开梦经，解决上述问题。
最新心理学研究表明，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。但经我潜入梦中观察，认为这种观点还是相当保守的。实际上，只要你一睡着，必定处于不间断地梦中状态，直至醒来。一般情况下，就像做清明梦几分钟后被秒踢一样，普通梦几分钟后同样处于自动切换状态。也就是说，你一个晚上可以做几百个或上千个梦，而且梦中有梦，就像连环套一样。
但为什么大多数人醒来后只记得其中少数的几个梦甚至于忘记梦了呢？这是因为睡眠分浅层睡眠和深层睡眠两种。一般浅层睡眠引起的梦境我们可以直接回忆起来，但深层睡眠引起的梦境则无法记忆，处于抹擦状态，永远封闭在大脑储存库里。
而能不能唤起梦的回忆，一般取决于人的精神状态，并与人的精气有关。人体精气充足时，能忆起的梦就多，精气不足时，能忆起的梦就少，甚至处于做梦失忆状态。根据以上分析，我们可以采取以下方法提高做梦频率：
1、日有所思，夜有所梦。白天我们经常思考一些问题，特别是有关梦的奥秘，梦的故事等等，多想想为什么会做梦，应该梦见什么。
2、每天早上睡醒后坚持写梦记，培养忆梦习惯。
3、当晚多看一些恐怖电影、小说等，强烈刺激脑部神经，激发梦境。
4、睡觉时左侧而卧，将身体重量压向心脏。或仰卧时两手掌十指交叉，左大姆指与右大姆指相抵置于胸口正中位置。
5、平时多做一些体育锻炼，提高身体各部位、各肌能的活力。
6、戒撸法：尽量少撸管，保持人体能量充足，过一段时间后就能开始忆梦。此法专门针对“无梦”者。
7、绝杀法：每天睡前打坐45分钟左右，在困倦状态下直接入睡，会使你梦境纷飞，并几度清明。
哎，无知者无畏也。你只知其一，不知其二。叫我怎么说。科学再厉害，不过使用仪器而已，仪器再精密，最后同样由人来感知。你的层次我不知道怎么说，一知半解的。不是抑郁症患者才梦境连绵不断，而是做梦本来就连绵不断，只不过梦者不知而已。梦是不能全知的，如果全知了你会发疯，而不是抑郁症患者。
这可是实践出来的，你却说没写对，不知道怎么说。实践出来的东西居然不正确，不用实践纯理论性的东西反倒是对的？你也可以把意见或体验写出来嘛。现在有一些人就是这样，光会批评别人，自己却没有一点好的经验和体会可以告诉大家的。我批驳太玄经的时候，可是用理论跟实践相结合的。我认为，既有理论又有实践的东西才会让人信服。
其实也难怪，人体科学尚未走到这一步，何况是你。不过，随着你将来层次的提高，你会慢慢体悟到的。我现在可是走在人类心理学研究的前面了噢。
正不正确全靠事实说话。如果你按照我的方法练习一个星期，保证任何人都可以出效果。这是比较全面地创造梦境的方法，所以恶梦也不例外。另外，恶梦还是练习清明梦的首选方法，故不能排除。再说，压迫心脏并非重压，而是适当的轻压，对身心并无损害。再说左侧而卧，相信很多人都有过这种入睡姿势，也不会造成什么损害身心健康。你言过其实了，刚好证明你一无所知。
如果你不服的话可以补充造梦方法，我倒要看看你有什么技术，有多大能耐。
你说这种话在出体吧会遭到严重鄙视的。我的方法绝对好用，而且是我亲身实践过来的。包你梦境纷飞，既而清明不断。不相信是你的损失，反正你的清明梦本来就不怎么样，也不需要提高，斗嘴倒是蛮感兴趣的。清明梦，对你来说仅是叶公好龙而已！
好像没见造梦贴。再说，吧里对“无梦”或“少梦”之人往往是一筹莫展，而我的开梦经将彻底解决一切对象，一切根器，一切问题。
你等着瞧吧，我的“入睡等于入梦”的新观点将得到梦学研究的证实和科学家们的认同，但这要若干年以后，而这只能说明的我的无比超前性。
看你对清明梦的了解及无知言论就知道你不怎么样，有很多东西你根本就没接触过，当然也就不知所以然。正所谓下笔千言，离题万里。一看就知道你是个门外汉。
谢谢你帮我找到知音。那我“入睡等于入梦”的观点又是谁先提出的呢？麻烦你再找找。
好像这个窍门是你刚教会我的吧，而你之前早就用得纯熟了。
入睡等于入梦，这是我的研究发现。你到底有没有认真看我的贴啊。我的意思是，人一睡着肯定掉进梦境，只是有些梦境能够感知，有些梦境不能感知而已。这是人类的一种普遍现象，不是某些人的特殊经验。
这是阴神出窍，比清明梦层次高多了。你的层次在别人之上，厉害。他们只不过是做一个梦而已，你看到的是相对真实的现象。
噗。。。我忽然忍不住笑了。。。这个楼主其实挺滑稽的，脾气好像也不错。算了，不能太认真了！以后不跟你较劲了。。。