强制入梦就是在睡觉的时候不停地想象自己“我在做梦”的过程。
关于这个过程，起初可能很爽，的确可以容易抓屏，以至于做梦甚至控梦。
大多数人实际上也就是运气而已，这次可以，下次就不行了，再慢慢的，怎么弄都没办法清明梦，连睡觉都难。
这就是我说的耐药性：长期同一种方法入梦会让这个方法失效或长期失效。
原因估计是因为潜意识暗示多了成了明示，意识把潜意识压下去了，有了抵触作用，根本睡不着。（我也不懂，瞎猜的，因为催眠的精髓就是欺骗自己，不能老用一个办法欺骗自己是吧）

我是经过好久的研究得出一个方法的，如果可能，让前面的入梦提示（例如“我在做梦”或之类的自我暗示）全部取消。然后直接睡觉。不要在心里默念什么奇怪的咒语，反正直接闭眼睡就是了。（不用主动欺骗了，直接入睡。）

等身体出现入梦征兆，有屏了也不要着急抓，一切顺应剧情发展就好了。
当然这又牵扯到入梦条件反射的问题上，这个还是需要长期的训练，才能让一做梦就知道自己在做梦。（实际上如果有了前面的经验，入梦后控梦几率还是很大的，）

说到底控梦还是一门如何欺骗自己的学问呀。
有几点需要注意的：
1、从头到尾虽然不用主动暗示，但是需要一小部分精神监控自己身体在什么阶段，什么状态。
2、控过梦的人应该都知道控梦的能量把握吧，把那种经验应用过来控制这部分精神上，一定要最小最小，小到只要之道“我”的存在就可以了（也就是说把睡觉本身也当做做梦当中好了）

3、其他的精神就任由想象力有游离就好，能量高一些的时候可以拉一拉回正，这时候才不容易醒来，然后继续任由发展。

4、让这个状态可持续下去，但不要太久。实在撑不住了还是睡吧。
ps:晚睡的人早起工作，然后趴在办公室午睡是最容易进入清明梦的哦，而且基本上很难醒来，就是那个半夜闹铃的方法类似。可以试试。学生也一样。