主题:关于强制入梦的耐药性问题欢迎楼主回来。。。。又一技术贴。。啊哈哈哈
这种情况我自己当初刚开始练习清明梦的时候也出现过。。。当时是被八零大大一泼冷水给淋醒了。。。
说的跟楼主说的差不多，就是暗示太过度就成明示了，我们需要的是暗示，而非明示
清明梦容易出现反弹现象，当然跟你的睡眠规律，作息时间等等也有关系，就算是铁哥和数字这些高手，太累的时候也会很容易睡死过去的。。。
练习梦屏的要点其实就跟楼主下面总结的第一点类似，不需要太去纠结什么，只需要留一分意识去关注梦屏，实际上就是在关注自己当时所处的状态。睡前5分钟，5分钟过去没睡着，那么就果断什么都别想了闷头大睡吧