主题:关于强制入梦的耐药性问题回复14楼：
我自从看了蚂蚁博客，念叨了3天只要上厕所脚打滑就是梦，而后在第四天梦到上厕所时脚一滑，立即知梦，弹回床上，再坐起出体。而且这是从训练扳机以来，第一次梦到上厕所。所以扳机是有效，但是强度和频率是一个问题。
扳机就是一种潜意识的条件反射，需要注意到刺激源，需要由刺激源衍生出特定反应。如果刺激源给予的视觉、听觉、触觉等冲击不够，这种瞬时的应对反应不会发生。
就像很多人说把学校作为扳机，却没有触发知梦行为一样。因为虽然梦中场景是学校，却习以为常，不会去注意，只是在注意梦中其他人其他事。
还有人念叨多次梦到老妈就是梦，结果依然不知梦，原因很简单，梦里没有“老妈”这个概念，不会把一组图像总结成词语。
回复17楼：
梦里上厕所有很多时候是现实身体信号引发的梦境。