主题:【控梦分享】铁哥牛X的《太玄经》第一次入清明梦用的是蚂蚁的【梦屏神功2.0】非常有效，我当天就成功了。
梦屏与描述的完全相同，而且蚂蚁的本尊入梦法也很管用，让我很顺利地畅游了一番梦境。
然而梦屏可遇而不可求，在之后的好多天内，我再也没有成功看到梦屏画面了。
吧里的资料很多，我也去尝试了好多种其他的方法。
比如睡前暗示法，效果不是很明显
比如培养知梦扳机，更是虚无缥缈（其实今天还做了普通梦，梦到我表弟拿我的追梦日记看，但即使如此明显的破绽，也没有让我注意到去验梦。）
再比如培养验梦习惯，我特地买来了个戒指，每次看到它都会想到验梦，不过还是没有成效。
我想上面几种方法也许靠的是长期训练，非一朝一夕所能见成效。
还有冥想、睡前放松、肉体催眠等，都试过了，总得不到章法。
其实铁哥的《太玄经》之前也有试过，不过没有完全参照步骤和条件来，只是随便试试。所以也没有成效。
下面是追梦日记：
我凌晨大约1点睡的，今天的清明梦发生在早上7点20分左右。
和上次成功触屏入梦一样，我睡了大约6小时（这个是重点，睡眠时间不够，无法产生深度稳定的梦境）
所用的功法有：回笼觉、太玄经、梦屏神功、身心异步（临睡前）、数阶梯暗示
这次清明梦和上次不同的是我没有看到梦屏，身体有一阵酥麻，轻飘飘的感觉，然后我马上看到了我的灵手，我意识到我已经进入了梦境。我想应该是《太玄经》的功劳。
梦境一片漆黑，应该在夜晚，我发现在一个古式的街道上。
刚进入的时候还有点光，可以看到两旁的一点建筑物，之后就陷入了一片伸手不见五指的漆黑。
我试着如上帝一样说了一句：“要有光。”
但我不是上帝，没有出现光。
我一阵郁闷，感觉没法随心操控梦境。
突然想到了蚂蚁颁布的井盖任务，我一看地面，果然出现了一个下水道。
而且这个下水道没有井盖，省去了我不少麻烦。
我纵身一跃，跳入下水道。
场景果然切换掉了，天还是黑的，但地面是亮的，一片碧绿的草地，是那种很常见的草坪用草。
我提醒自己要冷静，这时候我可以听到自己的呼吸声，我用手捏了下鼻子，依然可以听到呼吸声。我试着板了下大拇指，果然如橡皮泥一样，板到了手背上。——“古人不欺我也。”
接下来我想试下自己的五感，听觉、视觉、和触觉都试过了，我选择了嗅觉。
我从地面抓了一把草，放在鼻前闻了一下，可以清晰地闻到青涩的草木气息，很真实的感觉。
这时我告诉自己，已经蛮长时间了，我要冷静，以防出现变故。
我盘膝坐地，闭目，默念起了《心经》，我想知道这样会发生什么。
“观自在菩萨，学生般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄……”
我还没念几句，梦境的存在感就没了，我很确信我脱离了梦境，趟在床上的感觉。一睁眼，果然在床上。
坑爹啊，好好的清明梦没了。
这个例子告诉我们，清明梦中不要在过于冷静的状态下闭眼。
我记下日记后，打算继续睡觉，但没再成功了。
其中有个梦中，潜意识告诉我，《太玄经》和《梦屏神功》不要一起使用，因为练《太玄经》的时候意识是松散的，信马由缰。假如这时候去关注梦屏，会造成效果降低。
（更坑爹的是，即使这样我也没有知梦，梦中什么不合理都是存在的，人很难起疑心，所以建议新手不要纠结于知梦练习，还是清醒入梦靠谱点。）
呵呵，还是多亏了铁哥的太玄经，以前我试太玄经，没有做完四组就睡了，我知道原因了，因为我没有采取与以前不同的睡眠姿势，这次尝试了左侧卧了，就不容易睡着了。做完四组之后，我换到了原来的姿势，继续尝试着太玄经，然后就睡着了。
某次出体后，再次假醒进入普通梦，梦中我跟人说自己刚才的出体经历，说自己睡前根本没想要出体，蚂蚁和老铁点评，蚂蚁说这是知梦意识水到渠成，老铁说是惯性。等早晨醒来才发现那是梦。
还有次做梦，本来梦里就在花廊的条石护栏上写着清明梦十二个等级，其中第十二级是自由来去于梦与醒之间。这时画外音“其实你就是在做梦”，我一愣，仔细抬头看建筑，低头看地面，清晰稳定，看不出丝毫破绽，于是心说，忽悠谁呢？继续做普通梦。
所以知梦好难，经常都是巧合知梦，梦中人基本没有疑心。
秋秋看本帖五楼。楼主无意识中像我说的那样做了，这样子就很自然了。
呀，之前被铁哥召唤没留意这个。
但要是也按照楼主的程序去走，一样也变成了一种刻意，几乎可以预见效果不太好~嗯，我再回去琢磨琢磨。太玄的要点是“自由随意”，知道这一点却控制不好，这也算是玄的一种……
玄而又玄，众妙之门。
就算我说的经验，不能化为自己的知识，练习时也会特意的。呵呵，我练了好久了，所以挥洒自然，秋秋也不必在意。