1、睁不开就不睁，猛然用力会被踢出状态的。等无视觉出体后稳住了梦体，一边四处摸索物体，一边慢慢寻找光源，就能出现视觉了。

2、咬指要果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指后再回味是否咬透，不是看是不是痛。扳指也是一样快速果断。还可以捏住鼻子轻轻吸一下气，如果没堵着，就是梦里。

3、梦鸣适合出体，关键找好临界点，这个只能自己摸索。放大梦鸣，在脑袋嗡一沉时果断翻身下床。
4、我看美女从来不醒的，因为我是女的。。。