不用管顺其自然就好，等会自然就慢下来了，不用担心  

一种纵容的态度就好，心跳就跳吧，死不了人，过会儿就好了，你越是在意跳的越快，千万别暗示自己别紧张这样否定性的语句，潜意识不会处理否定反向的命令