你这个应该是典型的身心异步的状态吧
睡眠时的身体保护机制：身体晚于大脑入睡，这样可以避免人醒着时身体突然沉睡而失去行动能力；身体晚于大脑清醒，这样可以避免人睡着时身体乱动导致做出危险的事。

　
　我们可以通过欺骗自己的身体从而让身体先于大脑入睡。身体怎么判断大脑是否入睡呢？当我们身体放松、意识散漫、思绪渐淡的时候，它估摸着我们大脑已经睡着，会发送一个信号给大脑，这时候如果人还醒着的话，会感觉全身震动，头皮发麻，人的感官变得敏感，耳边常有响亮的蜂鸣声、心跳和呼吸的感觉被放大。如果这时候大脑已经睡着了，那我们不会对这个产生反应，一般人感觉到这种不适时，多半会翻一个身，抓挠，这时候身体就知道我们的大脑还没有睡着。如果我们不理会这种感觉，学习邱少云同志，身体保持不动，同时意识保持散漫、尽可能不要聚焦在这种感觉上，20-30秒后，这种感觉就会消失，我们的身体就入睡了。这时候我们几乎感觉不到自己的身体，这是一种十分奇妙的状态。

据说濒死的时候（特别是创伤性的，比如中枪和中刀，前提是身体之前要感官正常，脑死亡不在范围内），由于身体慢慢停止运作的时候，大脑还在运作，因此大脑要晚于身体死亡。而身心异步也是经过一个类似的过程，大脑晚于身体入睡，因此可以模拟出一个人一生只能经历一次的濒死状态的感受。