记得看到过，这个没问题的，其实是潜意识的，感觉心跳厉害，呼吸累，
不用故意深呼吸什么的，只是你的潜意识吧身体反映放大了的过，实际上没什么区别，
你可以在枕头旁边放个录音机，录下自己的呼吸，心跳，其实没变化。