回复38楼：
心理时间，最大利用。醒来总会忘掉很多。要让时间完全利用起来。  

回复32楼：
@孤帆一点  

回复27楼：
我说，你一直稳定，那就是梦一直不醒。你要是一直不醒并完全利用，那就是你平时睡下来以后开始做梦到梦的结束这段时间就是你清明梦的时间。这段时间就是快速眼动期，是这个期造了梦，梦应该不会影响这个期。也就是说，你在梦里做什么，都不会让你所说的能量更足。  

回复15楼：
…
那就是睡眠质量的问题了…保持快速眼动做梦期  

回复12楼：
丫==
我是看手纹，摸地，掏手机稳定的…
就是延时法里的…  

回复7楼：
好办法！
平时峰哥就是靠吃鸡蛋的？  

按照蚂蚁的说法来看，提升能量的方法很多种啊…