主题:【发福利】心理学博士教你做清明梦本帖摘自《趋吉避凶的智慧——心理学博士的科学版周公解梦》
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节选目录：
第二十卷让梦想走进现实：清明之梦
第135章认识自然发生的清明之梦
第136章梦中离开你的躯体
第137章开始一次精神的冒险之旅
第138章学会控制你的清明之梦
第139章利用清明之梦改进生活质量
第140章让你的清明之梦开始工作
★第135章认识自然发生的清明之梦
清明之梦就是能意识到自己在做梦的梦。梦理专家们提出了生动的证明，也总结出了许多练习方法，以帮助人们能够做出清明之梦，从而使得梦这种潜在的改变生活的方式成为人人都可以掌握的技巧。
清明之梦非常有趣，本章将向你阐述它究竟是怎么回事，并说明它有哪些好处，教你学会在梦中飞翔。另外，通过本章，你将学习识别做梦的各种方法；酝酿你的清明之梦；学习控制你的清明之梦；了解如何从梦中得到尽可能多的信息，并学会如何运用梦境，来提高做梦质量和生活质量。
“当你处于潜意识状态时，你怎么知道你处在潜意识状态之中？”表面上看，这种梦是个悖论，然而，像亚里士多德这样的早年对梦做过研究的人也注意到了这种清明之梦的做梦能力，今天，清明之梦的做梦人发现，他们的潜力在梦中是无限的。
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研究发现，在所有成年人中，有一半人在一生中至少做过一次清醒之梦。多达四分之一的人每个月会做一次清明之梦！
许多自然做了清明之梦的人宣称，他们虽然在梦中已经知道自己正在做梦，却根本没有试图知道的念头。比如，下面这个一个梦，就是尽管听起来很稀奇古怪，实际上却相当典型的自然发生的清明之梦：
“我在开车时又遇到了麻烦，我发现自己没有办法把脚放在失控车子的刹车上，这时我告诉自己：等一下，我正在做梦。这时，轿车（尽管有故障）却突然正常驶走了，而我则飞了起来，一下子飞到了我的梦中目的地。”
几乎所有做过清明之梦的人都谈到，他们在梦中清醒的那一刻常常发生一些戏剧性的变化。这些变化包括：
1．如果知道自己会飞，几乎随后就飞起来。
2．能够支配或控制梦中的行为。
3．能改变或消除已经直觉到的威胁或危险。
4．愿意面对直觉的威胁。
5．自我意识和自信不断增长。
6．清醒过来。
尽管有人报告说，他们做过自然发生的清明之梦，但我们中绝大多数人还是需要学习这一技巧。幸运的是，这是可以通过学习而掌握的。
1．首先要做到每晚至少回顾一个梦。这不仅会有助于你识别自己特殊的梦境隐喻，还能帮助你学会识别何时自己正在做梦。
2．要想改善自己回顾梦境的能力，唯一的好办法是坚持记录梦的日记。
3．在夜晚睡觉期间每隔一段时间定一个闹钟，以便能记住更多的梦的内容。毕竟，你能回顾的梦越多，你对这种梦本身的辨别就越容易。
提示：
如果你不能轻易回顾自己每天所做的梦，即使你做了清明之梦也记不住！
第136章梦中离开你的躯体
亚里士多德在他的《论梦》里写道，“当某人睡着后，意识里的某种东西经常会告诉他，接下来将出现的是一个梦。”今天，研究人员已经知道，清明之梦的时间与我们醒时的时钟大致相同，在清明之梦里事件发生、展开的速度跟清醒时没什么两样。
你曾做过这样的梦吗？梦见自己在空中飞行，低头往下看，却发现自己正躺在床上熟睡呢！尽管这可能只是你梦里的一部分，但还是有很多人认为这是一次“灵魂出体”。
由于小孩尚未建立起明确的界限意识，他们经常会有这种经历。很多人在生病时，从麻醉中苏醒时，或经历几次严重创伤时也表示自己的“灵魂出体”了。“灵魂出体”极其舒服，甚至令人欣快，而有些人创造“灵魂出体”的机会只因他们需要逃避一种肉体受折磨的情形。这种出体经历通常发生在清醒时。我们把这种在清醒时为逃避外伤折磨而产生的“灵魂出体”称为“游离状态”。
在梦里，“灵魂出体”将可能伴随着你脚上、头上或肚子上的重压感而产生，因为那是一个人的“灵魂”或其他存在或意识的合理出口处。“灵魂出体”经常以飞行之梦的形式出现。
顶~~帆姐有空多发点类似的实例吧~~对于新手或许比较有点帮助~
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游离是心理学上用来描述我们离开自己身体的一个术语。清醒时，我们可能会“离开”自己的身体，或感觉其他人、事和情感都似乎不真实。无论是哪种情况，在一段时间里这个人会在他所处的环境里有一些反常举动。
一个人做过这样一个神奇的梦：
我低头看我的脚，发现它们被一团迷雾包围。那雾渐渐变成了一根白色的绳子，我知道那就是我，我的“灵魂”。它正离开我的身体。我感觉自己轻飘飘地在空中飞行了6米左右。这时，我回过头看见自己正坐在一片田野里。那时，我才意识到自己是在做梦。
人们常用生动的语言来描述这种梦，指出它里面有许多亮光，发着朦胧的光芒。做梦者通常表示经历“灵魂出体”时感觉很好。这一点很有道理。如果“灵魂出体”开始发生在那些更加密切关注自己的梦的人身上的话，那我们将可能对各种梦境和梦中状态有更多的了解。
在“灵魂出体”时，有时候，还能与其他也正经历的人真正“碰面”。
一位妇女这样描述她的梦：
几年前，我丈夫去了遥远的新疆打工，很长时间杳无音信。当时我感到悲伤、孤单，同时也很生气，因为他没能在身边帮我照顾孩子。一天晚上，我醒过来，看见他站在床边。他把手放在我的脚上，告诉我，他是特地为我赶回来的。我感觉这不是梦，因为他的手是那么的温暖。几星期后，我收到他的一封信，信上说他曾在睡梦中来“看望”过我。他描述的梦境跟我的一模一样。他甚至还提到了我放在床边的那只新买的闹钟。（孤帆吐槽：这心理学博士对这妇女的“灵魂出体”的批驳也太隐晦了。所谓“一模一样”，往往是心理暗示造成的，文字描述不可能那么详细，留下的很大想象空间就造成了潜意识中极强的容差能力。缺乏双盲对比的所谓“共梦”，几乎可以断言不是一模一样的梦境。）
确实，相互牵挂的人会做一些相似的梦。也许我们更易于把它当做一个共享的梦。梦的分享出现在两个人(或更多的人)在同一时间里做相同的梦时。这位丈夫和他的妻子因彼此担心家人和安危，将会做相似的梦。这可能是件好事，因为这能促使我们保持宽广的心胸，密切审视我们所有的梦和梦中信息。
★第137章开始一次精神的冒险之旅
清明之梦是指我们能在梦中意识到自己是在做梦。它最显著的特点在于，做梦者具有改变梦境内容和结果的能力。
做清明之梦时，我们以为梦是真实的，可同时我们又知道自己是在做梦——一种让人吃惊的状态。
你想通过科学的途径到达清明之梦的境界，可你不确定自己的目的地应在哪里！
清明之梦正好处在有意识与无意识疆域的交叉点上。几乎每个人都曾在做梦时发现：我是在做梦耶！这就好像自我的一部分正开着车，而另一部分却在看台上喊加油一样。只要进行有意识的训练，拉拉队员也能成为指挥，改变一场比赛的进程和结果。积极地参与到梦里是一种技巧。这种技巧你也能学会。既然如此，就让比赛开始吧！
第一步就是要学会识别你是否在做梦，观察梦里是否有一些奇怪的东西。也许我们会问自己，“啊，那只跳舞的梨在那儿干什么”，然后就睡着了。后来，我们发现，梦里真有一只梨在跳舞，便说道：“我梦里有一只在跳舞的梨。这不是真的；我一定是在做梦！”（插嘴：这就是培养“知梦扳机”嘛！这位女博士一定没看过蚂蚁的扳机理论）
再后来，随着练习次数的增多，我们可能碰巧再看到一只跳舞的梨，意识到自己正在做清明之梦。接着我们把这个梨切成片；或我们可能开始跟这个梨一起跳舞，又或把它变得跟卡车一样大，或跟昆虫一样小。在这个清明之梦的最后阶段，我们已能控制梦的内容和结果了。
清明之梦证明，在快速眼动期睡眠时，人的身体和精神之间的联系最为紧密。这种联系保证了清明之梦能治疗身体和心灵的创伤。从梦中得知自己得了什么病，或出了什么问题十分普遍，清明之梦也许能为你提供获知更多信息的途径，并且在病症诊断出来以后，能指导你自身的康复机制进行治疗。大多数清明之梦出现在拂晓前最长的快速眼动睡眠阶段，因而，促进做清明之梦的唯一的也是最佳的方法就是，尽量延长睡眠时间。
重新安排自己的睡眠时间：
1．如果你通常的睡眠是从午夜到早晨6点，那么，你在凌晨4点就要起床。
2．保持清醒两个小时，做你想做的任何事。
3．回到床上，补上欠缺的睡眠，从早晨6点睡到早晨8点。
4．重要的是要放松！如果你强迫自己进入清明之梦，很可能会适得其反。
为什么要重新安排睡眠时间？
在被推迟的两个小时睡眠期间，你将拥有比正常睡眠多得多的快速眼动睡眠时间，并且欣赏到因此可能增加的清明之梦，同时又不会减少睡眠时间。
如果做不到怎么办？
当然，并非每个人都有时间重新安排他们的睡眠。如果你做不到这一点，就试着比平常早一些上床，以便使自己能在中间匀出两个小时醒着，然后再接着睡。这种简便方法能给你提供额外的快速眼动睡眠时间，这个时间正是你第一次清明之梦所需要的。
（呃呃，就是WBTB啊。）
采取三个关键步骤：
形成清明之梦，意味着把你收集到的材料为清明之梦作准备，并使之起作用。为实现这一目的必须采取的三个关键步骤：
1．为梦中信号分类；
2．找到自己的做梦标记；
3．追问自己是否正在做梦。
现实性测验：
现在，你要在做梦时运用这些材料并对自己的梦作出“现实性测验”。这里指的是，你不必再以这些做梦标志或梦中信号让自己醒过来，而是要根据它们确认自己的确是在梦中。（这就是验梦啦。）
但是，如何训练自己做到这一点呢？答案是：要学会激活意识中某种反省态度。简而言之，你要经常问自己：“我是在做梦吗？”直到把问这个问题成为你的第二天性，也就是说，成为反应性的或反思性的时候为止。你在醒时问自己：“我是在做梦吗？”这个问题越频繁，在梦中问自己同样的问题也就越自然。（这就是蚂蚁“七字真言”的心理学依据了。）
检验你的知觉：
当你在问自己“我是在做梦吗？”时，一定不要直接反应“当然不是”。或许你觉得这看起来有点愚蠢，但很快你会发现，自己醒时通常不会只简单地回答“不”，这与做梦时极为不同。你应当总结一套一贯或连续的检验方法，以检验自己是清醒或是睡着。例如，你可以：
1．在数字式钟表或手表上查看一下时间，然后再立刻查看一次。这个时间发生变化了吗？
2．读一页报纸或书，往别处看一下，然后再读一遍。你读的内容相同吗？
3．观看一个人，然后隔一会儿再看他一下。他穿的衣服一样吗？他还是同一个人吗？他的行为方式，在某些方面看是清醒世界中不能发生的事情吗？
4．选择一个不能活动的固定物体，仔细看看它，然后再看它一眼。它移动了吗？它变化了吗？或者它消失了吗？（俄罗斯出体大师MIKE就是这样验梦的，他是盯住一个点去看，比如专心看指尖几秒，再看环境必定会发生变化。）
你将会发现，要弄清自己是否醒着或做梦的关键是一贯性。如果你经常梦见自己在开车，那么当你开车(或坐在车上)时，你就要问自己是否在做梦，检查车上的时钟，然后再检查一次。只有在清醒状态时养成这样的习惯，你才可能在梦中的车上同样做到这一点，当你发现时间在一眨眼间发生戏剧的变化时，你就会知道自己正在做梦。
第138章学会控制你的清明之梦
我们如何进入梦乡，如何支配它们的方向和内容呢？我们通常无法对梦的内容进行有意识的控制，更别说登上“导演”宝座发号施令。毕竟，即使在清醒时，要意识到自己在做什么也不是件容易的事！一些梦的理论家建议，你应该在清醒时就开始为清明之梦作准备。在你刚开始练习时，选择、邀请一个普通的物体进入你的梦里，如一棵树，告诉自己，一旦在梦里看见这棵树，那就意味着你是在做梦。，
现在，你已挑好了提示物，那下一步呢？还是练习。随着你慢慢熟练之后，挑选与梦境内容更相关的东西来进一步练习。我们来谈谈其他一些重要的事情来帮助你开始训练如何认识清明之梦：
白天，告诉你自己晚上将做一个清明之梦。说上好几遍。如果你知道自己想要做什么梦，也把它告诉你自己。
晚上睡觉前，选一个清明之梦的目标(“教我如何在梦里飞翔”，“如何让自己充满信心”，“帮助我赢得象棋比赛”)。
把你的目标写到日记里。大声地把这个目标重复说几遍，排除其他想法的干扰，集中注意力想象这个目标将带来的意象。
无论是晚上或是早晨醒来，首先写你的梦日记。你能回想起是什么时候你知道自己在做梦，并开始把它引导到你的目标上去？梦向你传达了什么信息？你得到自己想要的东西了吗？有时，我们相信那就是我们想要的东西，但事实并非如此，而梦会告诉我们真相。
每当我们集中精力做某事时，会告诉大脑要把外面的干扰降低到最低限度，要全神贯注。当我们在写一篇学术论文或做一个商务项目时，我们正做着一项明确的任务，给大脑发出这个信息——保持它目前的工作状态。做清明之梦也是同样的道理。你可能在一段时间内，连续做关于某个特殊方面的清明之梦，随着梦透露出更多新的信息，你便更深入地探究每一个梦的阶段。
也许你熟悉催眠过程。在他人的帮助下，你已进入了一种彻底放松，同时又知晓周围的状态。或你明白什么是轻度精神恍惚，或自我催眠。在这样的状态下，你可以聚焦某个想法或物体，然后想怎样就怎样。
这些例子都告诉我们，我们的思维是多么灵活！正如我们可以在清醒时支配自己的思维和想法一样，我们也可以在梦中对它们进行控制。当我们集中注意力，提示自己要做某个清明之梦时，我们就进入了一种沉思和轻度催眠状态。
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经常沉思的人，其实是不断地往返于非快速眼动期睡眠的早期阶段和清醒状态之间。为集中自己的注意力，他们一会儿从清醒的意识状态中出来，一会儿又进去。
有些人只要读一读关于清明之梦的书，或听别人谈论，就会做这样的梦。自我提示的水平因人而异。如果你想让自己在梦中保持清醒，那就要求你的思维做到这一点。一旦你真的能在梦中意识到自己在做梦，那就充分发挥你的想象力，让梦跟随你想要或需要的脚步前行。在你取得一定的进步后，你的清明之梦可能会做得更长、更频繁。同时你也能更好地控制它的过程。
但也要记住，你的精神也可能会给你传达信息。如果有什么需要解决的问题，清明之梦会帮你。你要求做一个有关你祖母的清明之梦；让清明之梦帮你最后决定买哪一款新车，或决定伴娘礼服的颜色；或任何能为你减轻精神(身体)压力的事情
★第139章利用清明之梦改进生活质量
受控制的清明之梦可成为一种强大的工具，用来治疗心灵创伤，赶走反复出现的噩梦，寻求新的生活方式，或有时仅仅是因为好玩！所以，只要我们勤加“训练”，大部分人在生活里只经历过一次的事情，我们就可以在梦中随心所欲地办到。
在知道了什么是清明之梦后，你或许也能猜想到它潜在的益处。如同许多将清明之梦用于探险和实现幻想的做梦者一样，你也可以用你的清明之梦改进自己醒时的生活质量，由于梦境的可控性，清明之梦可以给你提供这样一些机会：创造性地想象，解决各种难题，以及直面你梦中的恶魔。
创造性想象：
创造性想象是一种通过用心灵的眼光来观察事物，以便在其真正出现之前就能作用于它的方法。创造性想象与梦境似乎是携手并进的。这是因为，梦作为一种高度视觉性媒介，可以帮助你在事物真实发生之前就能“看到”它们。
提示：
在做梦行为中，大脑活动与现实行为中的大脑活动是一样的，因此，在运用某些技能时，需要激活的神经可以在做梦状态确立起来，以便为醒后真正运用这些技能做准备。
直面梦中恶魔：
那些反复做噩梦的人都会有这种感受：“噢，不，不要再做了！”
认识到这次梦中出现的恶魔，或是以前梦里遇到的那个恶魔，是迈向清明之梦的一大步，这是对梦中事件认知能力的一部分。
噩梦是充满恐惧和焦虑的梦，这些恐惧和焦虑似乎是做梦人在梦中无法解决的。之所以强调“似乎”一字，是因为清明之梦的做梦人发现，当他们意识到自己正在做梦时，做梦就不存在了。
在下面这个例子中，做梦人直面到了他一直想见到的“影子”：
我坐在书桌旁，那种感觉又来了。我知道身后有某种东西，像往常一样，我感到自己仿佛忘了怎样呼吸，实际上我能感到一个黑影正在向我移过来，并笼罩了我。这时，我忽然想到：我正在做梦！立刻，我又能呼吸了，那个阴影也开始撤退，但我知道它仍在我背后。我坐在椅子上慢慢地转过身，它还在那里，是一个黑色阴影。这时我一点儿也不害怕了。“你是谁？”我问道，“你想要什么？”
“你知道我是谁”它说。而我确实知道：它正是我的恐惧，因为我的写作状态几乎已经停滞不前了，我坐在桌子旁简直在浪费时间，一旦我明白这些，那个阴影就变成了光，并闪烁起来，最后消失在金黄色的尘土里……
这听起来荒谬至极，但事情就是这样，在获得做清明之梦的能力后，你可能会因为掌握梦中恶魔的生杀大权而直接摧毁它。
★第140章让你的清明之梦开始工作
你打算在清明之梦中做什么呢？如果你在飞翔，你是否试着翱翔，或表演特技？可能做一次快速的旅行，赶到海边去享受海鲜的美味？如果你在踢足球，是否想在世界杯决赛上进几个球？或许你想跟去世多年的祖父作一次心与心的交流。
许多年以来，运动心理学家运用想象技术来帮助运动员提高技术水平。这种想象常常出现在运动员的梦中。在梦里，人们可以创造一种现实的氛围：有对手，有观众，有紧张的感觉——有一切真实比赛中所有的东西。他们可以在清明之梦中对比赛的方方面面进行操练，却不必担心因为训练过度而受伤。
有一位著名的乒乓球选手，曾通过一个梦走出职业生涯中一个长期延续的低谷。有一段时间，他的比赛非常糟糕。幸运的是，他能在梦中集中精力解决自己的问题。一天晚上，他做了一个梦，梦见自己用了一种新的发球方法。于是他在下一场比赛中就用了这种方法；比赛成绩果然有了很大的提高，他的低谷时期也就成为了历史。
提示：
在你睡着之前，集中注意力在某个意象上，重复地告诉自己，你能够在梦中认出它，并与它相互影响。邀约一个清明之梦吧！
把接下来做的梦记录在你的梦日记中。刚开始时你可能发现，只要能召唤那些你想要的梦中符号，就已经很了不起了。可是，时间长了以后，你可能真的能做包含那个符号的清明之梦，你开始意识到，你梦见了那个你一直在有意识地进行召唤的意象。
这时，无穷的乐趣便开始啦！特别是当你在为某个梦中符号的含义倍感困惑时，你会在清明之梦里与它进行交流，在梦的天地里发现一些新信息。这样，清明之梦便会成为你通向自我认知的一次兴奋之旅。
本章结语
清明之梦就是能意识到自己在做梦的梦。在清明之梦中，你的所作所为的唯一限制是你自己的想象力。
清明之梦有几种好处，包括创造性地想象、解决各种难题以及直面梦中的恶魔。
当你能清醒地意识到自己在做梦时，你就进入了清明之梦的状态。意识到这一点之后，你就有可能去改变梦的内容、进程和结果。
通过在白天问自己“我在做梦吗”，可以学会在梦中问自己同样的问题。在任何时间里，一旦梦境信号或做梦标志出现，接受它“你正在做梦”的提示。这将帮助你逐步达到做清明之梦的目的。
我们具有控制和引导梦境的能力。这一点对于试图排除噩梦的影响非常重要。
你对梦感到好奇吗？梦为什么有时能记起而有时又记不起来？梦中的景象对我们来说意味着什么呢？
几千年以来，梦一直是惊奇、恐惧和推测的源泉。历来从哲学家到心理学家有很多人一直在研究梦及其含义。在开始解释你的梦之前，先掌握梦的一般知识，了解历史上不同文化对梦的看法，学习一些解梦的理论，理解梦与睡眠的关系，这些都是十分重要的。
那个戴面具的人是谁？有时，我们琢磨不透梦里那些奇怪意象的含义，或无法摆脱那些可怕的感觉，我们甚至在完全醒来后庆幸“那只是个噩梦……”之后，它们仍在心里挥散不去。
所有的梦都是与你自身的发展和充实有关的。你梦中的经历——痛苦、迷惑或愉快，都能在通向自我了解的道路上助你一臂之力。
再贴一段节选：
科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体出现一系列生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。
正常的梦境活动，成为保护机体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现，人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。
我们爱做梦，实在是老天给我们的一种恩赐，即使没有生理上的寿命延长，实际上，我们能同时拥有两个世界，与不做梦的朋友相比，经历了更多。
梦对健康有积极作用。
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现，梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。
做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思索而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人，就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转
中国移动手机阅读的书库里面的，在线看，要花钱。暂时还没整理出电子版呢。
感觉挺好玩的样子，真的可以么，好像以前很累的时候会有，在床上不能动，醒了才知道是梦。。
是复制的，用UC上移动手机阅读，而后复制粘贴到掌百里面。
回复47楼:不是手打啊那就不说辛苦咯嘿嘿
不过复制也够麻烦
帆姐？问一下为何怎么都无法成功呢？每天睡觉前看梦屏的时候眼睛都疼了。出体也不成功，但明明曾经成功过只是一次..
帆姐,对于我们这些新手,想看的就是这些实在点儿的东西...
回复55楼：
因为你太刻意了，多看看精品区的帖子，你会明白，清明梦与出体必须先到恍惚态再做练习才容易成功。看梦屏不能用力，要放松，似睡非睡地瞄着，而且5分钟之后就睡，熬着没用。
1．如果知道自己会飞，几乎随后就飞起来。
2．能够支配或控制梦中的行为。
3．能改变或消除已经直觉到的威胁或危险。
4．愿意面对直觉的威胁。
5．自我意识和自信不断增长。
6．清醒过来。
早期入梦的时候虽然清楚自己是在做梦，但是无法准确控制梦的发展
尤其是类似噩梦，就比如在被怪物追，我希望看到一扇门
这扇门出现了，而我却怎么关不上它。
再然后无意识间就可以随意控制，所以我经常会梦见自己会飞
或许跟看修真小说也有关反正从那以后到现在我就没有做过噩梦
反倒偶尔梦见丧尸、怪物之类的可以跟它们展开大战
甚爽！
这个我初中那段时间有过，印象很深刻，有过多次经历，
那时候住四楼，后面是相对空旷的地，有一条河，每到晚上我站在窗口凝视外面
我就会想起曾经在这片空地上方飞过至于是为了逃避什么我不记得好像是为了这么回事