• 主题:新手对身心异步法疑问
  • 不可以深呼吸!身体必须纹丝不动!如果感到震动之类出体信号了,就可以尝试出体了。如果感到呼吸难以控制,就把注意力转向手上。试着用意念,不靠肌肉,去挪动它(梦手)