单盘有一段时间了，却无奈双盘时一脚好了，另一脚却怎么也扳不上来，请赐教！  

.....靠近楼上  

不然，为啥清明梦不能站着做，嘿嘿。(帆姐，很高兴你还能理我！)  

你会盘啥呀？  

回复7楼：
俩脚朝上盘腿打坐…你说的双盘指的不是这个吗！？  

只能多练习，没有其他办法。我也是无法天生双盘的人，只能靠硬来。但即使在练习禅坐的最全盛时期，我也是半小时一过就痛不欲生了，超过一个小时的时候我什么都供出来，让我当汉奸都行了。  

神奇的概念，试了试，成功了)^o^(不过也就坚持了5分钟，脚腕比较痛。。搞不好我有修佛的天赋(^^)