主题:关于学习清明梦成功率我们来分享一下清明梦的成功率问题，清明梦应该是属于控梦范围，那么有多少人真正成功做到了控梦呢?在本吧看到，要做清明梦首先得知梦，梦中知梦，然而，我们得的梦往往是醒前5分钟才会开始，且出现梦境的时间较短，所以真正梦中知梦是很有难度的，除了睡瘫时候(即鬼压床)我们能较快意识到是梦;有人会说我明明知道自己在做梦，但这往往是在我们清醒之后回想而知是梦;而且我们的梦不只是一个梦组成，而是由当晚多个梦境片段最终组合而成的在醒前5分钟在脑海中所展现;在本吧，很多人来吧很久却没有一次成功控梦(清明梦)，而成功的人又没有太多说出具体方法，故给我感觉这个东西虚无缥缈，所以我对清明梦的成功率产生怀疑，请看本帖的人如实回答自己是否真正成功，谢谢合作
还有6楼，知道自己做梦是很正常的，不知道才不正常，关键是你在做梦的时候你有自己的想法吗?谢谢
18楼，我是在这里来参加讨论而不是听你们批判的，你这样说就像一个超级狂热宗教信徒不容别人丁点疑问与怀疑，没有很好的解释而空谈一通让人强行接受，人在学习新事物前是需要了解的，你难道在不懂的情况下乱闯?所以我在本贴提出疑问求讨论与解答。我不是来这里听批判的，不然我会怀疑本吧外交，谢谢
清醒入梦，NREM时就进入梦境，活动一会后自然过渡到REM，梦里有自主意识，其清醒程度看个人在梦中的对应。
你对清醒梦的认识也止于梦中知梦，而你只言片语的说法也足以证明，你并没有确实认真的研究过导航帖，然后在严谨的说出你的结论。
所以个人建议，楼主最好从各方面了解清醒梦的历史，了解相关方面的知识，大概知道下西方这几十年从生理和心理方面的研究，或多或少了解下相关的商业成果，极其普及程度。
当然，最重要的是你得去实践后在发表确却的言论，从你的发言来看，你并没有完善的知识，与丰富的清醒梦体验，但你的发言确使用了相当肯定的语气。这样的做法，让我对你口中所言的科学相当怀疑，科学是门大胆假设，严谨的下结论的知识，请你再三思量你的做法。
我想学习下但是有怀疑态度，所以提出自己看法进行讨论，顺便统计下成功率
如果方法得当，加上持之以恒，是可以达到很高的成功率的。@353877848原来几个月也得不到一两次清明梦，后来通过我俩密切的互动交流，在大约不到三个月的时候取得了突破，现在已经到了每天都可以成功的境界了。这个过程他有客观详实的记录，其记录的练习过程以及上百个清明梦已经成为铁吧最宝贵的财富。我举这个例子，就是想以事实告诉楼主，很高的清醒梦成功率并不是遥不可及的。当然，选择正确的方法也很关键。目前，很多清明梦技术，包括一些在国际上公认的方法，都并不是特别理想，有待改进。
害羞揉脸ing~铁哥还是一如以往的那么热心的说，不像我，离了铁吧就开始缺乏耐心，就想着调戏跟路过，我得自我惩罚下
回复@353877848:我一离开铁吧就纯水混基友去了……
回复@冉秋_:我要是泡吧会睡得很晚，所以起不来。秋秋要是睡得早的话，白天的纯水应该没事才对
嗯，我还有个疑问，清明梦是指自己字啊梦中控制自己的行为是吧，但是那个行为的场景也就是梦境是否能在中途自己突然改变？