主题:问一些大神你们用什么方法清明梦的，让我们新人学习学习呗我最近睡前听催眠录音。半夜4.40起来，回笼觉。几乎是不用什么办法了，就靠感觉，感觉来了就一下子出体，没感觉就睡觉。在梦中寻求知梦。
推荐回笼觉+太玄那样的方法。
回复@赋格这种东西…:我比较注重感觉。出体前的感觉。这感觉对我而言已经十分熟悉了。当我回笼觉的时候哪怕什么都不做，身体也会发出一些异常，提醒我应该出体了。
回复@赋格这种东西…:训练就是能出体就多出，然后记住出体前的感觉，时常回味
最近就睡前听那录音。4.40起来。关掉闹钟。不动在心里走走楼梯下下电梯。让自己保留一丝意识。当身体有异常了就尝试出体。失眠就换个姿势继续感知。有时候就睡着了，但是接下来会多次的醒来。每次都有很好的出体状态。意愿强的花怎么都能抓住1次。方法类似大挪移的步骤。
如果有什么要紧的，我会用残影。这个可以保证几乎可以出体。步骤还是早点睡。半夜起来看看电视，或是玩个手机游戏。有困意很困就甩甩头，去睡，或是有一丝困意马上上床。闭眼看着残影，就像看电影。不一会儿身体就会出现异常。出体