进步非常大。
现在你对梦体和肉体的差别感已经培养出来了，以后清明梦直接出体的情况会越来越多。
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随着知梦点的降低，玩家知梦的可能性越来越高，不但能在梦境中知梦，有时候在无梦阶段也能知梦，此时梦体处于本床本屋的本地状态，知梦后需要离体脱身才能进行清明梦之旅，这和出体几乎一模一样，为了区别开来，我们称之为“清明梦直接出体”，它和其他出体唯一区别是没有出体信号，因为出体信号实际上是梦体出关的信号，“清明梦直接出体”知梦时已是睡眠的中段，梦体早已出关；而其他出体方法知梦时大多刚刚进入睡眠状态，梦体尚未出关。在高级别玩家中，“清明梦直接出体”是比较常见的，也是最方便自然的出体方式。  

继续吧，筑基是一周一个周期，最多4个周期。
你现在才一个周期吧，等第2个周期的时候，我们一起看看具体的问题。
知梦的核心，就是培养疑梦的意识，并且有验梦的习惯，我觉得你现在做的不错，因为你很用心。