梦里风花-宇宙之铁-★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答

LZ，，，我是一名普通的高中生。。。如何才能进入清明梦....有好几次...临睡前在心里念了20多次“我知道这是梦”或“这是不是梦”。。。但睡着后总是，，进入梦里面了，，，却想不起...最后只能是普通的梦而已.....忧郁死了....

不懂...能不能详细一些？

哪还有其他方法吗？还有怎么容易入睡？或者如梦？

如果出现向下坠，，就是好像被吸下去那样的和天旋地砖的感觉.....之后应该怎么做

额。。。放松后睡着了.........