为什么昨天晚上我做梦的时候能够简单的思考联想事物相关的东西好像有些东西按照我的思路在出现有那么一点意识

还有梦屏应该怎么做呢？
我有一次躺在床上放松身体梦屏出现模糊的影像心跳加快就断开了
麻烦告诉我梦屏的集体步骤