能不能按照我的体质给我推荐一个适合我的出体方法？
从小就能知梦，知梦对我来说很简单，我现在很想出体，必须要睡一段时间才能出体么？我每次是一上床就开始练习出体，按照酒心姐姐的方法没有成功过，能给我推荐一个么  

好，我试试我怕会给自己吓死