出体和清明梦都有过的自然就知道两者的区别了。至于楼主说的出体要比清明梦更清晰更真实，我并不这样看。决定一次体验（出体也好，清明梦也好）的真实度和清晰度的最主要的因素是意识，一个强烈而且纯粹的意识。至于出体和清明梦的区别，我个人觉得是出去的点不同，这方面古代修行者已经区分开了：阴神和识神。