主题:【关于睁着眼睛也感受到麻感】七小时内的怪事，新手球前辈指点Q额，先小小地打个招呼，这里崭新的新手，5.25晚才知道清明梦这件事。
可能问题很小白，请前辈高人们见谅（泪目咬手帕QAQ）
住宿的环境不很好，本来想周末回家好好试试再整理下以前的经历一起发，结果昨晚出了很纠结的事，实在是忍不住郁闷和好奇，特来讨教（继续咬手帕）
总结来说就是从今天（27号）凌晨零点半开始到早晨七点五十左右，总共有五次感觉到麻感。其中有三次是睁着眼睛的，意识清醒（至少我感觉是清醒的）。
不知道什么状况……QAQ咬手帕球指点。
先稍微提一下25号晚上的事好了。
还是12点半躺上床的，因为背单词有点累，加上满脑子都是英文单词在飞--就想先看看梦屏，感觉进入状态比较慢，宿舍外有一些光亮，而且刚开始不得要领不知道为啥眼睛一直抖，很难定住（咬手帕QAQ）
是平躺的姿势，手心朝下放在床上的。不知道过了多少时间，三四分钟或者六七分钟，有看到很多灰白裂缝，好像有什么东西从里面长出来（看不太清，大概是叶子之类）然后被外面的汽车喇叭声吵醒，重新看后一直睡到天亮--
唯一奇怪的就是被吵醒后觉得手有点麻，但是只有手麻。也没有耳鸣什么的。
然后说说昨晚的事。QAQ实话说吓到我了
十二点半的时候躺上床的（高二课业重很悲剧），上两天翻贴学习的时候有看见说保持足够的睡眠、十一点前睡很重要，我就想着这么晚了估计没啥希望，就想练练梦屏就睡吧。
我是平躺着，今天是双手叠在肚子上的姿势，看了一会梦屏（我是看眉心下面一点的位置，不知道，看着看着自动会滑到那个位置），黑的。过了大概两分钟，眼珠就不停地抖，很厉害地抖停都停不住的，然后我觉得有电磁声，心想不会吧……然后就没怎么精力去关注梦屏了，只有力气去听声音（新手就是新手QAQ一心二用无力啊）
电磁声没有很大（最后觉得麻的时候也不大）过程只感觉从耳边绕到脑后去了，从双声道变成立体声的感觉，很混好像很多地方一起在放。然后觉得手麻了，马上脚也麻了脚腕和膝盖上还感觉凸了两三下，身上也麻了，有点像那种肢体被压迫后突然松开然后像小蚂蚁在咬的感觉。我就紧张啊那叫一个紧张啊（泪奔），就犹豫着要怎么伸手，然后一咬牙就伸手了。。。。然后就醒了==
醒了后还是满清醒的，知道自己醒了，但还是捏鼻子验了下－－果然是醒了（泪奔）顺带说一下，我觉得整个过程里我都很清醒啊……包括觉得全身发麻的时候也还是很清醒，能感觉到自己躺在床上。怎么回事TAT泪奔
醒了以后身体还是麻麻的（确实是麻的啊……）那种电磁声还在，我就想再试试。还是按那步骤，过一会又麻了（但没有第一次强烈，不知道是不是身体还没从麻劲里恢复过来的原因），然后腿突然莫名蹬了一下，再醒（继续泪奔）
看了下手机，一点整。靠起来上吧里转了五分钟，期间电磁声一直都在。然后我就关机了，靠着床头坐那发了会呆，不自觉地就去听电磁声了。过了一会竟然又觉得从腿往上开始麻了，就是之前那种感觉（噗，我真的震惊了，睁着眼睛也能感觉到震动？那睁着眼能出体么……揉脸）
说一下为嘛我晓得我睁着眼，我们宿舍门上有一块长方形的玻璃，外面是有光的，不很亮但足够看见床边的椅子，我一直盯着椅子发呆。期间从来没闭眼过（眨眼不算）
我不知道睁眼能不能出体，没反应过来，就呆在那。
然后实在觉得有点累了，就躺下睡了。这回啥也没想，电磁声还有但比较弱。一会儿觉得好像翻身左侧睡了（我以前都习惯这么睡），一侧身电磁声就马上没有了。睡到闹钟响，按掉后看了下梦屏，只有裂纹（我白天醒着看梦屏有时也有裂纹），然后怕琴点迟到就起了。
2011.5.27
起来后匆匆忙忙就去琴点了。时间是6:42。
我一个人坐在琴房里，早晨一般都没什么人练琴的，比较安静。我还是有点困，一边在想昨晚身体发麻的事，一边在清明梦吧里转，找到昨天问问题的贴看蚂蚁前辈的回复。
又翻到昨天（准确说其实是今天了）半夜一点在出体答疑贴里回的贴，大概太早了还没有人回。
然后我就去感觉昨天听电磁声的那种感觉，没想到又听到了（很快就听到了，从我去感觉到听到，大概就两秒时间）。我还挺惊讶的，就继续听，又出现了昨晚那种蔓延到脑后的感觉，很快的，就三四十秒吧我就觉得从脚开始又出现那种麻感往上爬的感觉。
我就呆掉了，期间我一直很清醒啊，而且一直拿着手机坐着的（捏鼻子验过了，不能呼吸，肯定是醒着的）
那么是不是说明我醒着就能感觉到震动，这个不是偶然啊？完全困惑了说，也不知道醒着能不能出体要怎么出体，也担心就算真能出体那我本体会不会倒下去磕伤什么的（我当时是坐在琴前，要是任自己倒，可能往前磕到谱架或者往后直接后脑磕地板啊……不过这些是事后想到的，当时只是觉得有某种担心畏惧，没想那么详细的。）
因为不知道怎么办，我就起来走了走，尽力不去听那个电磁声。
我回忆起来，这感觉还是很熟悉的，以前也常有醒着（大白天睁着眼）能听到电磁声的经历，一般在比较累的时候容易听到。以前还不知道清明梦和出体，声音都是无意识的跑出来的，自己没有控制过。
但是只有听到电磁声的印象，感觉睁着眼身体发麻是第一次（至少以前的没有印象了）
关于早琴点发生的事先记到这里，后面还有我完全不理解的事==
七点半下琴点后室友来叫我去食堂早饭，走路的时候我要是注意的话还是能听到耳边的电磁声，但很轻也不持续。
到食堂后人很多，也满吵的，我和室友打完早饭坐那吃。我就问她昨晚有什么反应没有，她说她挨着枕头就睡着了（室友因为学的民乐不出国也不用考托福，睡得比较早十点半就睡了。她属于睡得很快的那种，经常说梦话。）
我们就坐那吃，室友在背今天要默的单词我们就没聊天。我还在想刚才的事，觉得现在电磁声不太听得到了，可能这里太吵的缘故还是什么的。
我想起早上看到的一个贴（忘记什么贴了，我乱逛的，汗）就是说你躺着时想象身前还浮着另一个自己，然后两个自己在腹部各有一个点，而一个在上半身另一个在下半身还各有一个点，也就是总共四个点（大概是这意思，原话记不得了）
我就随便想了下，噢，现在身前还有一个自己，总共四个点。（很奇怪的是我想象中出现的场景是以第三视角感受到我自己平躺而另一个自己浮在上面的场景）然后觉得两个自己一个往前一个往后在错开来，视角很快由从头部看过去转到从身体左方看过去，
然后很诡异的我觉得手麻了（手还拿着筷子呢我囧）很快全身都麻了，比早上听到耳鸣麻得还厉害。
我就惊吓了，不知道怎么办，室友正巧这时候叫我问单词中文意思，我就觉得有点忽然醒过来的感觉。
我和她说我刚才感觉到出体的感觉了，她说不会吧。我给她说那四个点的事，她试了下说没感觉。
真的觉得挺神奇挺诡异的，我是新手，第一次体验这种感觉。
这期间我一直睁着眼的，坐着的姿势，而且还在喝粥吃煎饺（但是好像麻的时候没有动，我不太肯定，不过室友叫我的时候筷子还在我手上夹着半个煎饺）。
而且食堂还是比较吵的，电视开着，也有很多人在聊天。不过我这个桌子边上倒是没什么人来回走动。
然后就是觉得躺在床上闭着眼感觉到的那两次，心跳明显加快，有喘不过气的感觉（但可以忍受），而且我身体老是不由自主的就紧张。QAQ
但是睁着眼睛的时候那种感觉就没有那么强烈，只觉得心跳快了。
从昨晚睡前起这已经是我第三次睁着眼睛感觉到麻了。球前辈高人解释TAT泪奔
新手，小白一个，不知道大家有没有这种体会，有什么可以利用的地方吗？
（啊啊啊从半夜十二点半到早上七点五十，算上闭眼和睁眼的总共五次全身麻感，但是一次都木成功啊啊啊木有经验，泪奔～）
做一些备注:目前高二。我属于长睡眠者，要睡够九小时才全身舒坦，只是在学校忙没有办法，睡得少。看心理学说长睡眠者大都多梦，我小时候是很多梦，几乎天天醒后都记得，没有做过黑白梦。在学校压力大又睡得少，现在很少做梦，但一放假就容易做。
有一阵子经常会惊醒，通常是紧要关头突然觉得这事不可能，然后一下子就醒了。不过也是初中的事，高中压力大睡得少以后做梦就比较少。
印象中没什么控梦经历，只一次，自己从楼顶飞下去，而且飞前还犹豫了，大概在初一或初二。记得的续梦（醒了后又睡着继续的那种）只有一次，大概在初三
最常做的（普通）梦按顺序是被追杀（逃亡梦，累死人了，醒了还觉得累），飞行梦（但是我通常在梦里对自己能力控制的都不很好，比方说怎么也飞不高之类的），灾难梦（地裂、火灾之类）
我记得的梦大多数为噩梦--少部分为无厘头混乱梦。
现在有一些困惑，希望前辈高人们能帮帮忙（泪目ing）
Q1：我这种状态正常吗？这是属于正常的出体体质吗？
Q2：晚上睡前闭着眼感受到两次麻感，但是都没成功。当感觉到麻感时，是直接伸（肉）手拉起来，还是想象出梦手拉起来？（我感觉身体一动我就醒，准确地说是过程一直很清醒，不知道为什么。）
Q3：睁着眼时有可能出体吗？如果可以要怎么出？对周围环境有要求吗？
Q4：只要安静一点我就能听到电磁声，我是没事就去注意听它练练好呢，还是不要管它随它自生自灭？
如果一直注意去听，以后会不会导致电磁声不受控制的跑出来？（一整天脑子里都有个轰炸机还是很恐怖的，泪目）
Q5：要是以后出体成功的话，梦体受伤会伤害到本体吗？（就是说梦体相信自己受伤的话会不会真的造成伤口，这个怎么讲，心理学上有说如果你相信一件事它就可能会成真。比方说相信自己有病啊疼痛了啊什么的。）
啊--怎么会有这么多。。揉脸
太多了真的会有心情看完么QAQ。……要是耽误了谁的时间，这里道歉QAQ
我觉得都还没写多少呢。怎么就扯了这么多。。
PS关于四个点的那次麻感，很快的。从我有意识去想象身前有另一个自己之后大概十五秒（肯定不超过20秒）就有麻感，比听电磁声后的麻感要厉害-=
蹲墙角咬手帕，我是不是不正常QAQ
很正常不必挂在心上，而且你的体质让鄙人很受伤啊啊啊
心理学上有说如果你相信一件事它就可能会成真。比方说相信自己有病啊疼痛了啊什么的。
这个是说明你的身体接受了你潜意识的引导。
恩～是的～～～
因为经常做逃亡梦，梦里面不停地跑过一个一个场景，醒来后也会觉得像跑了四千米一样很累。QAQ
羡慕嫉妒恨，天资很好，我来了一个月了，依旧杯具。
别怕，有什么好怕的，那都是梦。
梦影响到了现实的身体么？我还是倾向于潜意识引导。。。
我也是新手，能为你解答的也只有这些了，
不过我建议你去看精品置顶一切问题都会迎刃而解
有天资很好？我都没有成功的说……
QAQ摸头～也许每个人适合的方法不一样QAQ
嗯嗯～～有一些影响，所以比较担心。
前天晚上和昨天一整天都在翻贴学习，表示有前辈们奉献经验真是太幸福了QAQ
我回忆了一下自己，一个是没有用闹钟，二个是有麻感的时候犹豫了一下。
但是很困惑啊……有麻感的时候我能很清楚的感到自己躺在床上的说。。。QAQ只要身体一动就醒，和贴里描述的那种有麻感时好像已经恍惚了的感觉不同的说。。
别着急，慢慢来。
还有就是放松心态，要记得淡定，什么都是浮云。
一切都是假的。还有在做危险动作之前一定要记得验梦！
嗯嗯～～～
--现在没事就捏鼻子啊掰指头啊，上课的时候被同桌盯了很久orz
没事儿，我们做的事情他们凡人怎么能理解呢，哈哈
慢慢来，不懂的问题你可以再联系我
表示我也是凡人啊～
呃，谢谢你恩～～～～于是这帖子果然是太长了么只有你愿意留印
Q1：我这种状态正常吗？这是属于正常的出体体质吗？
正常的，可能楼主比较敏感，我刚开始始的时候也到处麻痒，还有电流感，慢慢就少了。
Q2：晚上睡前闭着眼感受到两次麻感，但是都没成功。当感觉到麻感时，是直接伸（肉）手拉起来，还是想象出梦手拉起来？
直接伸手，想象也可以，不过想象可以用在全身体验上，比如想象自己飘起来，沉下去。
Q3：睁着眼时有可能出体吗？如果可以要怎么出？对周围环境有要求吗？
理论上是可以的，睡着后视觉信号通道被关闭，与肉眼是否睁开没有关系的，所以有人可以睁眼睡觉。方法应该是一样的，一些打坐冥想方法也要求微睁双眼，环境自然是安静舒适为佳。
Q4：只要安静一点我就能听到电磁声，我是没事就去注意听它练练好呢，还是不要管它随它自生自灭？
可以试试用意识将声音放大，也可以不用管它。
Q5：要是以后出体成功的话，梦体受伤会伤害到本体吗？
心理上的伤害在清醒时一样有效，所以要梦中要克服恐惧情绪，多做正面的暗示。
谢谢前辈解答～
恩恩，想象自己飘起来么O.O今天再试试～周末了啊终于周末了啊泪奔～
不想影响楼主的心情，但还是想说一句，学习时间很宝贵，请用业余时间双休日来练习，学业梦修都不落下
嗯嗯～～我会注意安排的～尽量在休息日练
谢谢乃的提醒恩，球认识～
是啊啊啊～～表示昨天一整天都在看帖子O.O正好看到了，貌似很好用就拿来试
PS：我也看到你的帖子了O.O表示有同感，但是没你那么厉害～～我好像只对听觉特别敏感O.O
恩～第一次试QAQ今天再试试各种方法
O(∩_∩)O~我也是好心，你没有误解就好，我也是工作梦修一个不落下的。
原来你看了我的帖子啦，真不好意思，我一直在仔细摸索，还没有过成功的经验呢。
最近铁哥一直在调教，希望也能帮到你。虽然我还没成功，但我到因为这个方法，又得到几次梦屏经验，希望你能早日成功。
身心异步法每次的反应都是可调的，那种愉悦感很赞，推荐
回27：
嗯嗯我有一贴不落的看过～
O.O很多时候对我这种呆呆的新手来说，就是过程的经验最重要呀～就算翻精品贴知道成功后可以怎么做，但也得先成功不是～
所以在别人的过程里找找有没有自己相似的感觉，再看看回复的方法就很有用啦3
我下午在琴房的时候麻感两次。出体什么的真的做不到啦TAT泪奔。大概我太急了～～先保持那种召唤麻感的感觉好了，蹲墙角咬手帕
呃，竟然忘记换号了。
我要习惯顶着带梦字的ID泡吧才好QAQ
回29：
恩啊啊～我相信的*^o^*
虽然不聪明，不过肯定会努力的恩～
回31：嗯嗯O(∩_∩)O谢谢乃恩～
回32：TAT月姐是我本命啊！！！！
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七点躺沙发，持续麻感四十五分钟。。被胃疼弄醒，想起来没吃饭==。
好吧贴里那个维持半小时自动出体的方法对我不管用TAT打死也出不去。
对幻触也基本无感TAT泪奔。感觉不到梦手，无奈ing
==为啥我觉得过电的时候也很清醒，能感觉到自己躺在沙发上。。是意识太清醒了？不是说要保持清醒的咩？…………揉脸咬手帕蹲墙角苦恼ing
啃了两片面包，八点躺下去继续。尝试想象身体坐起来下沙发，麻感比七点那一段厉害。然后就……竟然睡着了==又太不清醒了……啊啊啊这是个度的问题么TAT
一觉睡到九点四十五（睡了好久啊），醒来发现身体往沙发外倾斜，是因为我在想象坐起来下沙发的时候动的其实是本体？
桑感了。。。泪奔
你练的是主动出体法？我没练过，但我发现我练习主动知梦法之后，疑梦假醒梦中知梦增多，如果你有醒来不管多累都验梦的习惯的话，假醒时就可以出体了
回36：恩O.O也没有特别去练这个，只是感觉到了就试试看的那种。
刚知道清明梦没多久，想多试点方式O.O看看哪种自己比较有感觉的说
不过这两天真的没睡好TT每次快睡着了就突然醒过来
回37：脑控是啥O.O小白求普及
数字小兔子叫我过来看看，一看之下果然不一般啊。我猜测楼主的身体很容易放松下来，而且楼主大概是属于那种很容易思想开小差，做白日梦神游天外的类型。其实睁着眼睛完全清醒状态下达到出体并非不可能，但是那要求身体能迅速放松，同时对梦体的存在很敏感才行。我状态好的时候可以做到，但是那是通过大量练习后，对梦体达到了相当的敏感度后，才能在清醒状态下感知它。楼主的体质比较特殊了！耳鸣什么的是梦体分离前，和肉体较劲状态下的产物，倒是不足为奇。建议楼主比较系统的学习出体的各种手法，这样才知道如何应对各种情况。至于危险那是绝对没有的。
回40：惊现铁大O.O我激动了～
额额，真的耶……我属于很喜欢发呆的类型==只要一闲下来就开始发呆，脑子不知道飞去哪里的那种，囧
我感觉到耳鸣和震动还是比较轻松的，但是对梦体还不敏感TT感知都还停留在本体上的。这是出不去的原因么O.O
我会多练习的，争取早一些熟悉梦体的感觉，谢谢铁大O(∩_∩)O
PS：也谢谢数字和兔兔哦O.O揉耳朵
回42：啊哦……瀑布汗
我又悲剧了==为啥我记错了呢。。。。O.O
咦==难道又神游了，我真的以为是两个人……
那你……是谁？orz
TAT对不起嘛。。。我真的弄混了（咬手帕）
回复41楼：感知梦体是很难的。星体投射的技巧中有一些日常练习就是用来帮你感知梦体的，比方用手搓指关节。但是这些方法须要认真的长时间的练习，而且并非那么有效。所以我们一般都利用半夜梦醒的那一刻来出体，在那个时候身体对梦体的束缚是最少的。你能够在大白天清醒状态下身体达到相当的放松状态，这对于练习出体肯定是极为有力的！继续努力！祝你成功！
回44：嗯嗯O.O那我再去看看星体投射的日常练习。O.O就算不那么有效也总比什么都不练好吧O(∩_∩)O
我会努力的*^o^*谢谢铁大