1、身体疲惫时才好练习清明梦，这个时候只要注意倾听一下耳鸣，并把这种声音扩展到全身，形成团状物、球状体，（意识体）即可轻易飘离出体，进入清明梦境。

所以你鼓励人都把自己弄得很疲惫来练习清明梦？
2、看梦屏不要在入睡前看，而是睡醒后才看，这时一般都能看见东西。尔后定睛再仔细看那个东西，马上进入清明梦。比如说，模模糊糊地看见天上有白云，

然后定睛看那朵白云，并意想它会移动，这时意识立刻进入清明梦。
好一个定睛看，你定睛那一瞬间马上清醒你信不信
4、所谓太玄，就是睡醒
后还觉得很瞌睡，这个时候才能叫太玄境界。如果睡醒后很精神，一切都是白搭。
连太玄境都没搞清楚是什么就来胡吹大气了
5、专门练习太玄境界很容易适得其反，造成失眠。一定要在瞌睡的状态下才会成
功。
无限蛋疼，太玄经本身目的是练得你昏昏欲睡，居然能练出失眠来
6、如果出现假醒现象，说明你已经开始进入清明梦。因此，不要排斥假醒。
假醒本身就是一次清明梦的契机，显意识已经出现了，只要发现问题立刻就知梦  

圆觉经要领：就是当你意识困倦，有点迅速入睡的状态，这时只要稍微注意眉心或倾听耳鸣，都极可能出现图像或出体。此法不受任何限制，怎么睡都行，只要处于半睡半醒，模模糊糊的状态即可。

进入意识困倦有点迅速入睡的状态，注意眉心或倾听耳鸣找信号
这种强烈的既视感是肿么回事。。。。为什么我觉得好像哪个方法都有类似的说明呢？肯定他们都是出体来抄袭了楼主的，不用问！  

身体疲惫才好练习
这是原文不动的照抄，你随便去找歌智力高于8岁的问问这句话是不是鼓励别人找身体疲惫的状态？  

你就接着YY秀下限吧，脸都给抽没了的渣在这里有什么好说的。除了吹水还是吹水，唉。
好像超过15字了，估计楼主又看不懂了