您好！我想请教两个问题,恳请指教，先感谢！
1、我从小到大，只要一睡下就会做梦，一天睡几次做几次，极少睡下不会做梦的。（对于这种，我担心会不会对身体造成伤害。比较精神消耗太大，造成肉体容易老去？反正就是怕伤害了身体。恳请指教）

2、在梦中知梦，有过，但并不多。
自己经常被压身，有几种信号：就是感觉会浮上浮去。在压身的状态中吧，自己可以控制场景、人物，想做什么事，想着就行了，身体会跟着做起来，就比如就飞上天，就飞上天了...对于这种，算是出体吗？恳请指教