睡着了不怕，怕的是你睡不着。清醒入梦(WILD)类型的方法，很多人总是强调清醒的部分，却忽略了睡着的部分。其实最重要的是睡着，是入梦。保持清醒或恢复清醒是第二位的。多练习就能成功。