练了梦屏一个月了，感觉一点用都没有，早晨迷迷糊糊的用太玄一次就进去清明梦了，好激动:-)只是持续几十秒，感觉身体在客厅飘来飘去。各位请问怎样才能增加清明梦的时间。感觉后来被吵醒了