我会告诉你记梦是一种最漫长的方法，只能算是一种辅助方法，很多记梦几年的没有清明梦的，大有人在。。知梦个人认为是清明梦里最需要天赋的！出体就是要有毅力要折腾自己，但是效果速度比知梦快很多，也许一个礼拜就会了！知梦，也许你一生中也就那么几次