主题:实现梦境和现实双向实时交流的方法暂时简述一下，过阵子再发详细攻略吧。
首先，利用当今的科技，监控脑电波可以知道受试者是不是处于睡眠状态，这样可以排除受试者作假。
1.做梦者如何实时从梦境传递信息给现实人员？
根据梦体呼吸实验，可以得出梦体呼吸和肉体呼吸是一体的结论，（以后我会写一篇详细的梦体呼吸使用报告，此实验可以任意重复，经得起科学界双盲测试），所以做梦者可以通过呼吸来传递信息，比如，知梦后发出三长两短的呼吸，现实人员通过呼吸监测器就能知道此时做梦者知梦了，更复杂的信息可以借鉴摩斯电码的方式，通过呼吸的方式传递。
2.现实人员如何实时传递信息给做梦者？
做到这一点，做梦者必须掌握两个技术，“梦屏+视梦听实”。
在背景声中，做梦者在注视梦屏的情况下，很快进入梦屏成像状态，但是保持耳朵仍然能听到背景声。这就是“视梦听实”，梦体已经进入梦境，但是耳朵仍能接受到现实声音，这种例子不罕见，对于经常做梦屏及半明梦训练的清明梦玩家，几率更高。在这种实验下，做梦者可以通过呼吸给现实人员一个信号，靠此信号现实人员就知道确认做梦者是不是能听到背景声，得到确认后，可以直接对做梦者说话传达信息。
注：
以上对受试者的要求还是比较高的，至少要清明梦梦侠级别以上.
催眠师可以把信息传递给被催眠者，但是被催眠者全程失去主动意识，而清明梦者具有主动意识，所以催眠实验和本实验是两码事。
民间观落阴可以实现双向实时交流，但是具有观落阴水平的高人太少，不具普遍性，受试者容易作假，其现象暂时无法被科学界接受。
传回复杂信息对梦者要求是比较高，需要专门设计一套呼吸码。
第二项难在进入视梦听实的状态，一旦进入此状态，所听到的信息是很清楚鲜明的，根据我自己的体验，听觉可以一直持续与现实接轨，不会出现扭曲，我常常一边做清明梦，一边听着现实家里人的对话，或外面电视声，或噪杂的吹叶声，真实度我已经验证过，这种情况一般发生比较浅的半明梦。
其他五感，视觉我觉得是传递不了信息的，触觉应该非常难，一是很难猜出是什么字，二是我觉得用触觉太容易醒了，当然，这方面我还没实验过，实验了才知道。
梦体呼吸实验最简单就是憋气实验，看看能不能憋住，建议梦友们有条件就试一试。
根据我多次实验结果：梦体和肉体呼吸的频率是完全一致的。
其实我在做这个实验时，是盼望出现梦体和肉体呼吸频率不一样的现象，因为我认为那将是更惊人的发现，“梦体需要呼吸，而呼吸的频率和肉体不一致”就足以证明梦体是独立于肉体之外的，将是灵体也就是灵魂存在的铁证。
为此我设计了一些专门的实验，实验过程将贴在博客里，这些实验都证明，梦体和肉体呼吸是完全同步的，所以我认为梦体可以控制鼻息，达到传送信息给现实的目的。
回复：6楼
关于梦体跑步的问题，实际上，无论跑的多快，清明梦里基本上都是气定神闲的，不会累，也不会心跳加速。
其实这个是一个很好的测试项目，做梦者在知梦后用呼吸给出知梦信号，然后就在梦里跑步，现实人员记录其心跳等体征，几分钟后做梦者醒来描述梦里跑步的细节，一对比就了然了。
同样的方法，还可以测试做梦者对现实的各种光电刺激，信号等响应的情况。因为现实人员可以知道做梦者是否知梦，而做清明梦者可以自我控制马上醒来，这两点保证了实验的质量，并且实时反馈，这应该是当前梦学临床研究的突破口。
我设想的做法是：先需要设计一个呼吸监测仪器，比如说记录做梦者两次呼气之间的时值，做梦者知梦后，梦里屏息5秒，如果记录仪也出现5秒屏息的记录，说明做梦者成功传递了知梦信息。
如果想杜绝做梦者作弊的可能性，需要脑电波设备同步监控，确认做梦者的屏息的确是在做梦状态下完成的。
以物理时间计算，我认为梦与现实时间是一致的。
以内心感觉计算，梦和现实是不一致的，梦里时间可以穿越颠倒，一眼万年。
ys提出一个很好的现象：
梦中可以听到现实说话，的确可以作为梦里物理时间和现实一致的一个佐证，至少对半明梦现象是如此的。
梦话（sleeptalking）也译为梦呓，是指睡眠中说话的现象。根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的。因此，本词不宜称为梦话，应称为“睡话”才名副其实。梦话的原因，迄今尚不能确知。梦游（sleepwalking）是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，但事实上与作梦无关。因为，根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4；显示正值沉睡的阶段。沉眠阶段是不会作梦的，因此，本词应称“睡中行走”较为符合事实。
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上面来自百度，好像脑电波显示梦话或梦游都不会发生在做梦阶段。
不知道清明梦里，有没有特殊的办法打开语言中枢，要能做到这一点，意义将相当重大。
听觉系统的确有点意思，在梦里，常常是默片，心灵感应是语言的主要交流方式，梦耳成了摆设，往往要主动调用，比如大喊，听歌曲等，才能真正把梦耳。
在沉睡时，我们听不见外面声音，说明听觉系统有部分是不工作了，或者是听觉系统的焦点此时在梦体上。
但是在浅梦中，我们可以听到外面声音，说明听觉系统会首先醒过来，焦点切换到肉体上。而其他感官的焦点仍然在梦体上，仍然在梦中。
楼上提出的实际上是目前科学界的热点topic：神经成像，梦成像
2008年有日本人在Neuron发表的解梦软件
http://blog.udn.com/amlink/4566606
Journalreference:Neuron(DOI:10.1016/j.neuron.2008.11.004)
2010年加州理工发表在Nature的记梦仪
http://www.hudong.com/wiki/%E8%AE%B0%E6%A2%A6%E4%BB%AA
2008年到2010年加大伯克利jackgallant小组发表在nature上的读心术
http://songshuhui.net/archives/37049
（Nature），doi:10.1038/nature06713，KendrickN.Kay，JackL.Gallant
http://news.xinhuanet.com/photo/2010-09/12/c_12543756_3.htm
这些研究大多发表在顶级刊物，是科学界的皇冠项目，很可惜，中国在这方面落后很多。要实现真正意义上记梦仪，路还遥远，目前科学界的成就不过万里长征第一步。
清明梦玩家其实可以对梦学研究起很大的帮助作用，因为唯有知梦者才能主动控制梦境，并实时反馈梦境，从这个层面来说，清明梦也是一个很有用很特殊的技能哦，呵呵！
楼上的体验很好，是有这样的情况，但是和“视梦听实”还是不一样的，视梦听实里不会出现瓷器打碎的图像，而且梦者是听到连续的声音，并且相当肯定是现实的声音，醒来验证没有时差感。
找到那种能测梦中呼吸的仪器了。
http://www.120ent.com/ebh/20101129/495.html
【便携式睡眠监测仪】
1、该仪器监测的参数包括：口鼻气流、胸腹呼吸、打鼾声、血氧、心率、病人事件。
2、记录仪可以方便携带在患者身上，不影响患者行动，患者回家休息时进行监测。
3、口鼻气流可选用鼻导管式或热敏电阻式传感器测量。
4、阻抗法从胸腹电极上直接测得胸腹运动。
5、包裹式血氧探头测量结果准确，最适合长时间血氧监测。
6、微功耗设计，两节五号电池可持续工作24小时。
7、大容量闪光存储器，完全满足睡眠呼吸监测的需要。
8、从记录信息中可得到的患者醒、睡信息，从而获得呼吸紊乱指数。
9、回放分析软件可安装在医院的微机系统中，不需要添置新设备。
10、数据可通过互联网传送，实现远程医疗。
梦体主动呼吸，不一定会招醒力，我经常在梦里调息打坐，有时可以数息数到几百，屏息几秒之类的实验也常做，感觉屏息也不会特别增加醒力。
采气时，我有时会深呼吸，也不会醒。而且我在收五感后做长呼吸，状态更稳定。