很负责任地告诉楼主，板机的确有用！它起到着增强疑梦意识和判别是否做梦的作用。平时我们不断地练习板机，其实也是在锻炼我们的疑梦意识，疑梦意识的重要性就不需要我说了吧。板机也可以在你疑梦时给你一个肯定的答案，让你从疑梦变成知梦，你开始疑梦时，那意识是很弱小的，梦境会自动将它抹杀，如果有板机的帮助，你就可以强化你的意识，转为知梦了，就像燃烧了你的小宇宙。还有当你没疑梦时，板机也可以帮助你知梦。就拿我第一次知梦吧，那时我一点也没意识到我在做梦，但是无意间触发了一下板机，我马上知道了我是在梦中，然后就醒过来了……之后我也都是靠板机知梦的。