我在一本书上看到的，
影像技巧：入睡时注意力只要集中在视觉影像上。
仁君居士能不能解释一下这是什么意思。
还有那个，就是做清明梦跟不跟枕头有关，有几次我把枕头弄的很高睡觉，有很大机率就做了清明梦。