主题:清明梦简易教学清明梦简易教学
一、人类梦境初探
梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有。在人类文化中，无论古念中外，对梦的了解，始终是一个谜。在我国传统文化中，有关梦的故事不一而足。诸如：庄周梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、南柯一梦等，历来都是被人津津乐道与梦有关的故事。而中国的祖先相信“至人无梦”，意思是说圣人无妄念，所以不会做梦。如此看来，做梦与人的思想杂念有关。那么，梦是什么呢？所谓梦，在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期间某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理变化活动。常人在一夜之内大约要做4-6个梦，而且梦见的东西多数是自己所关心的事情，如学习、工作、人际交往等，这就是所谓的“日有所思，夜有所梦”。另外一种情况是，人在梦中容易感受自身与外界的刺激。如有的人在睡眠中口渴了，就梦见自己四处找水喝；肚子饿了，就梦见自己煮东西吃；如果天气转凉，可能会梦见雨雪；在火炉旁睡觉，可能又梦见火灾。虽然做梦是如此的频繁，但是，一般人醒来后只能记得极少数的梦。经研究，梦大都有以下特征：1、难以控制。2、容易被遗忘。3、难以重复。尽管梦难以捉摸，但人类经过系统训练，是不是可以达到知梦和控梦的程度呢？现代心理学的发展告诉我们，这一目的是可以实现的，我们把这一方法叫做清明梦技术。
二、睡梦与现实的关系
睡梦是一种奇怪的现象，它甚至可以引发有我无我之辩证。我们知道，在通常状态下，睡梦是一种自发现象，根本不受自我的控制。如果说睡梦是我，我为何无法驾御；如果说睡梦不是我，那睡梦者又是谁。如此一来，几乎可以破除自执。
尽管我执在清醒状态下牢不可破，但在梦中却模糊不清，自我只能随着梦境的发展或喜或忧，或悲或怒，完全不能操纵掌控。因此，清明梦的意义，在于打破梦幻，剪掉束缚，获得自由。
梦如人生。在现实中做不到的事情，在梦中亦难以做到。比如，在梦中被群众追逐，自我就会像现实中的情形一样，不由自主地仓皇逃遁。如果自我能认知这不过是一场梦，那么面对扑将而来的凶恶群众，则会坦然一笑。
梦映现实。如果人有贪小便宜之陋习，那么在梦中见到金银珠宝时也会顺手牵羊。梦中还可以展现潜意识的意图。当人的欲望在现实中被压制时，在梦中就会以某种方式发泄出来。从这角度来看，梦中之我才是真正的自我。因此，加强清明梦的练习，势在必行。
梦是现实的解脱。如果修梦达到控梦的境界，我们在某种程度上就获得精神的解脱？我们知道，睡梦时，有时我们会处于一种半睡半醒的状态，醒后我们会因此知道梦的一些细节。如果我们睡梦时处于清醒状态，也就是通常所说的清醒梦，我们就可以对梦进行人为的控制和改造，实现光明美好的境界。
三、东方清明梦能量聚焦法
西方清明梦又叫低级清明梦、有漏清明梦、无设计清明梦、常规清明梦、自然败亡清明梦。这种清明以消耗人体能量为代价，消耗完了，人体精华损失殆尽，清明梦也就玩完了。这是一种失败而危险的清明梦，它的结果是做完清明梦后，感觉身体很累。东方清明梦的基点则不同，在不损耗先天精华的基础上吸取后天能量加以弥补，达到强身健体的目的，因此出梦后精神更佳。方法：睡觉时意想自己置于宇宙深处，身体被厚厚的大云层包围。但见云层若隐若现，氤氲混沌，行踪诡异，飘忽不定。随着呼吸，身体源源不断地从大云层中吸取能量，自觉体内能量充足，精神充沛。接着不停地默念清明梦四字真言：我在梦中、我在梦中、我在梦中－－－，就是说睡前抱着清明梦四字真言安然入梦。如此训练一个星期，自能感知梦境，而且出梦后精神倍爽，身体强壮，信心十足。
四、清明梦简易训练方法
一、恶梦法。因为恶梦严重刺激人的大脑，无疑是梦中最容易清醒的入门手法，很多梦友天生就具备这个能力。通过逆向思维，没有灵根的梦友照样可以在恶梦中觉醒，并因为是梦境，因而勇敢地面对死亡或者强力消灭诸恶缘。如果梦友的主意识不强，不敢尝试梦中死亡或消灭诸恶缘，可以选择睁开眼睛。二、奇遇法。凡是做荒诞离奇的梦境，应该知晓是梦。因为现实生活中根本不存在这些事物，因与现实反差太大，理当醒悟。三、不经意法。突然间碰到一件意外的事情，你应当警觉这是做梦。比如说，走在路上，突然从草丛中钻出一条小蛇，把你吓了一跳。这时，你应该意识到，你已在梦中。四、神通法。如果你具备飞翔本领或其它神变，哪怕是高深莫测的武林绝技，你已经无可置疑的处于梦中。五、日常疑梦法。这是一个平淡而又神奇的方法，它将使你入梦即知，知则变易，实现随意控梦的愿望。早上出门时做好准备，把现实当作梦境，无论碰到什么人和事，时刻提醒自己，我在梦中。此法与入禅及相类似，目的是提高人的警惕性和警觉性。越平常越警觉，把最难醒觉的普通梦突破。比如，你一出门，马上碰到一个人迎面走来，你以非常鄙夷的目光盯着他，心想，这个人梦中人，是我梦中创造出来的，我可以随意把他变成一头驴。精神胜利法后满意离开。随后又碰到不同的人和物，皆以梦中事物对待，认为它们全都是子虚乌有的，是梦中产物，根本不存在，世界上唯我一个人真实而已。如果你认识到内心的真实而事物的虚妄，那你无论在现实还是在梦境中都能彻底清明了。
五、首选恶梦法实例
1、我以前做梦的时候，总是昏沉无知，醒来也回忆不起。但做恶梦的时，由于紧张刺激，至少处于一种半清醒状态。由此我相信，做梦是可以做到清醒的。记得曾经做了一个恶梦，梦见自己被恶鬼追打，每被恶鬼触打一下，都有神经刺痛的感觉，这一切仿佛就是真的。我惊慌失措，仓皇逃遁，恶鬼们则在后面穷追不舍。我逃着逃着，突然清醒过来，我这不是在做梦吗，我怕什么？难道做梦也怕死？过去，我做类似的梦，总是被逼进死胡同，无路可逃时才惊醒过来，这一回我真的完全反应过来了。于是，我一转身，对恶鬼们说，来吧，我倒要看看我如何被你们折磨在痛苦中死去，并大喝一声。说来也怪，当我勇敢面对时，恶鬼们竟自动消失了。
2、我认为做清明梦首先从恶梦练起，因为恶梦强烈刺激人的神经，人至少处于一种半清醒状态。这时，只要告诉自己说，这是梦，别怕，要勇敢面对，你就会反应过来。于是，你在梦中面临危险时，你一想到梦境空无的本质当然也就无需害怕了。当然，如果一下子无法做到清醒状态，你必须反复回忆梦，思考如何在梦中觉醒，而且必须从反向思维入手。比如：人被追打时，第一反应就是逃跑。梦醒后，你作如是总结：既然是梦，我为什么要逃跑，我就要让人家打，看看疼不疼。如果你不知道自己在梦中，由于日常经验痛苦的缘故，你会有神经刺痛的感觉。但如果你认识到是在梦中，疼痛没有根据，痛苦也就自然消失。过去，我睡梦从楼上摔下时，总是心跳加剧，脚板抽筋，仿佛就跟真的一样。现在我的总结是：逢险必冲，逢高必跳。非常刺激，而且痛苦当然无从谈起。记得很多次梦见自己站在悬崖顶上，高得令人头晕目眩。由于白天写梦记时经常使用反向思维法，自己一下子就警觉了，我怎么会站在悬崖上，肯定是梦。然后非常刺激地从悬崖上一跳，那感觉还真有点美妙。然而可惜的是：只要你不再恐惧什么，以后就很少再梦见什么。比如，你想经常训练自己从悬崖上往下跳，但机会却没有了，因为再也梦不到悬崖了。这就是梦的奇怪之处，当总结出经验来的时候，它决从不会重复。它只会制造新的恶梦，如让你见鬼。可是当你克服对鬼的恐惧时，它又转换到别的梦境去了，就好像跟你玩游戏一样。
六、清明梦层次递进
为了说明人的梦境是如何随着层次的提高而改变质量的，我试着为大家讲述一下梦境从低级阶段向高级阶段的发展过程。梦之初图像是黑白的，模糊不清。无论人与物，都没有完整的图像，只觉得朦朦胧胧、模模糊糊，印象不深，好像夜晚看远处的景物一样。随着层次的提高，梦境开始清晰起来，人与物开始变得明朗，但图像还是黑白的，像早期的黑白电影一样。再下来，图像开始出现颜色，像彩色电影，并向高清电影过度。紧接着，又向高清立体电影过度，图像有了立体感。此时，图像虽然变为立体，跟真实世界也差不多，但无论人的相貌还是飞禽走兽，高山、流水、石头、花草树木等，都跟现实差不多，真实感却略嫌不足。但在这个层次，已经很难分清自己是否在梦中，往往觉得很现实，但最后却证明是在做梦。这个阶段，人开始需求清明梦，实现控梦的愿望，并进一步向上升级，力求接近现实感。而我认为，人体能量越充足，梦境跟现实越相像。比如追梦蚂蚁曾在梦中跟自己的女偶像度过了一个难忘的夜晚。再往上，进入大名鼎鼎的蓸雪芹阶段，居然可以在梦中生活，体验另外一个世界。现实中的蓸雪芹生活贫困，身无分文，但在梦中却锦衣玉食，花天酒地，过着纨绔子弟的生活。红楼梦中的贾宝玉其实就是梦中的蓸雪芹。这种清明梦已经开始令人着迷，因为可以在两个不同的世界生活，而且还可以弥补现实中的不足。大家不要认为，清明梦很虚幻，其实达到一定的能量级后，它的真实感跟现实差不多。清明梦的最后层次是，超越现实，反倒比现实更真实，现实反而成为虚幻。所以在古代有一种民族，他们把白天叫做梦，把晚上叫做现实，跟现代人刚好相反。当然，古代民族与现代人都有偏激现象，我们不妨调和一下。人生有两个世界，两个生活，一个在现实，一个在梦中。清明梦是超越现实与梦境的统一，最高境界可以破除现实与梦境的假象，进入真理境界，完成精神升华。
七、清明梦控梦技术及运用
每天清晨醒来，要追忆梦里发生的事情，只要能记住的，都把它回想起来，让梦境像放电影似的一幕一幕地展现在脑海里，然后再把整个过程连接起来，写成一篇梦记。写梦记的好处，能使人对梦与现实的关系更加了解，同时激发潜意识，增强意志调控梦境。通过忆梦法的一段时间训练，人的梦境会越来越清析，自己的神识逐渐进入梦中进行编织，使梦境能按照自己的意志随意展开。随着控制能力的增强，梦境越来越有真实感，甚至达到游戏其中的境界。
控梦可以分为四个步骤：1、随梦：在梦的开始阶段，人的大脑中枢神经和细胞正在进行调整和放松，心神刚刚启动进入梦乡，这时景象往往模糊不清，人无能为力控制，只能随着梦境向前发展。慢慢的，梦中的我就会出现，梦境也会变得清晰，这时就可以进入观梦时期。2、观梦：当梦进入似睡非睡，似醒非醒的半觉状态，人逐渐能沟通梦境，但如果定力不够，也不能控制梦，所以必须生起强大的欲望左右梦境。3、觉梦：当观梦达到一定程度时，自己能完全觉知梦中的心理活动，这种状态可以任意调控梦境。4、控梦：有忆梦法为基础就能达到与梦中的我心力沟通，也能够意使梦中的我做出初步的简单动作，如：使自己向相反的方向行走，或翻斤斗，或跃起飞行等。其实在这个境界里主要是练习飞行。飞行时，或高、或低、或悬浮，时快时慢。有时站在五彩祥云或莲花上飞，这时就很轻松，而且飞行高度和速度也会大大提高。第二天清晨，梦中的我回到床边，推自己的肉身把自己摇醒。想象一下，这种自己叫醒自己方式真的有趣。接下来是训练变化梦境，转化梦境。如：有火海就用意念让火熄灭，有阴天下雨就让雨停云散，有不好的事情发生就把事情变为吉祥。训练多变一、一变多、大变小、小变大、有变无、无变有，黑变明。在光明中净化心灵。人要想成功的改变梦，主要能认证梦是虚幻的，然后破除种种执着、恐惧，用种种对治方法使梦中境界得以转变。
八、控梦技术实例
就我个人经验而言，要想控制梦，至少处于半清醒状态。这时想飞起来，却也不难。我们都看过武打片，武林高手腾空的时候，总是高高跃起，双脚不停地蹬蹋行进。或者像小鸟一样扑打双臂，作腾进动作。醒来后，会觉得肩膀酸麻。开始时飞得不高，一般情况下只离地十米左右，但速度一次比一次快。如果想像力丰富一点的，可像孙悟空一样翻斤斗，腾云驾雾。也可以像观音菩萨那样，立在莲花上腾空而起，关键在于你是否相信。如果脑子里充满神话色彩，思维上摆脱科学原理，去掉重力概念的束缚，肯定易如反掌。但实际上难以做到，因为我们骨子里是深信科学的，很难抛开现实。当你努力升腾的时候，这时潜意识就会自觉地产生害怕心理，有时还会往下掉，那种感觉真的像从高处摔下来一样，心跳加剧，神经刺痛。
经过一段时间的试验之后，人的胆子会越来越大。因为你知道你在梦中，所以也就无所畏惧。过去我只要梦见站在悬崖顶上，往下看的时候简直头晕目眩，两腿发软，全身打颤。现在，我则有意识的往下跳，反正摔不死，不怕！在掉进万丈深渊的过程中，有时还会出现种种可笑的现象。潜意识会生出种种求生工具阻止你去“送死”，比如山顶上垂下一根绳子让你抓住，或者半空有树枝把你托住，或者出现一排高空电线把你兜住。但我拒绝“求生”，一次又一次推开潜意识制造给我的求生工具和愿望，坚决往下跳。于是在空中看到了一幅美丽的图画。谷底是一个很大的瀑布潭，水波清亮光莹，清澈见底。潭边怪石兀立，林木苍翠，鸟语花香。非常美妙、刺激！
九、清明梦之宇宙生成论
现在我为大家提示一些鲜为人知的事情，大家不要认为只是假说或理论上的东西。我发现，几乎世界上所有的著名科学家，都是清明梦中的神棍。过去，我一直认为牛顿、爱因斯坦、达芬奇、爱迪生等伟大的科学家、艺术家有着过人的天才，现在发现他们真正拥有的不过是超人的做梦天赋而已。比如宇宙大爆炸，我在清明梦中也做过类似的梦境。先是一个球，突然爆炸开来，心里吃了一惊，马上定住了。原来宇宙是一个大意识，随着运动发展，又分化成无数的小意识。这些无数的小意识为了证明自己的存在，熙熙攘攘，到处乱动，寻找认知的对象。动极生风，宇宙开始高速螺旋旋转，形成巨风，从外面看上去就像一个超级宇宙蛋。动则生热，能量越聚越多，终于极度膨胀发生爆炸。在大爆炸的一瞬间，宇宙产生了。由爆炸中飞溅出来的无数泡沫逐渐冷却，形成无数星球分布宇宙各个角落。各个星球好像是分散没有联系的，但实际上内在有一种场把它们全都拢住，就像乒乓球浮在水面一样。我想这个看不见、摸不着，但又起牵连作用的场能就是西方科学家说的“以太”。以太是目前认知的最小的粒子场，几乎密不可分，是能量的海洋。宇宙物质依赖以太能量制定秩序，形成规律。在宇宙大爆炸的瞬间，不仅形成了时间、空间，还形成了无数的维度。也就是说，宇宙空间是无限重叠的。物质与反物质同时并存，相互作用，相互制约。我在清明梦中意识到，人不但有现实和梦境两个世界，可能还有对应的几个世界同时存在，只是我们不知道而已。而现实与梦境只是宇宙影视台的两个频道而已。目前，现实是主频道中央一台，入梦后，梦境成了第二频道中央二台。那么，是否还有中央三台、中央四台等等呢？我想应该有的，但需要调频，只要频率调准了，就能进入另外一个宇宙空间。因此，高级清明梦，绝不是梦境等于虚幻，它是否是宇宙另外一层空间？如果我们在现实生活中可以结婚生子，那么在梦境中也应该可以传宗接代。古代民族认为白天虚幻，晚上真实则是证明。但古代民族与现代人都处于一种偏激状态。我认为，无论白天还是晚上，都是真实境界。问题是你以哪个频道为主。如果以现实为主频道，那么梦境虚幻，如果以梦境为主频道，现实虚幻。这个才是真理。所以古代民族与现代人谁都没错，也不全对，只是认识的角度不同而已。
十、清明梦双重人生理论
我虽然不知道做了多少个清明梦，不过现在一般一夜一清明基本上是可以实现的。但是，我认为清明梦做得多并不等于有成就，数量不等于质量。我认为，现在大家应该向蓸雪芹阶段突破。清明梦的精髓在于真实感，质量远胜于数量。没有真实感的清明梦现今应该属于失败阶段，因为我们需要提升层次。如何在梦中形成稳固的世界，与现实一样坚不可摧，成为第二人生，是当前面临的主要课题。大家千万不要以为清明梦是虚幻的，那是你的能量级低，没有达到高层次。在高层次中，清明梦可以变成现实。这就是蓸雪芹说的假到真时假亦真。如果在现实生活中不如意，失败挫折，悲观颓废，不如学蓸雪芹藏在红楼里睡大觉，醒后把自己在梦中的生活写成一篇梦记，结果成了四大名著。当然，我们未必要写书，但像蓸妻芹那样，在梦幻世界中生活，享受另外一个世界的荣华富贵与爱情生活是可以追求的。没有做不到，只有想不到。在科学和人口同时爆炸的时代，我们需要发展什么，成就什么，每个人都有自己的目标。比如说，现在很多男孩找不到对象，不要紧，到梦中去找，而且梦中女孩绝对比现实中的漂亮得多。有时候，我在清明梦中仔细观察周围的人和物，发现梦中景物其实比现实漂亮得多，因为它是高清立体电影的缘故。我特地注意了一下对面的女孩，发现她们的五官端正，皮肤细腻，身材娇好。这种梦一般在精气充足下产生。只可惜当时只注意区分梦中女孩与现实女孩的优劣，并没有想到去追求，错过了大好时机。当然，当时即便想到追求，也会因为能量不足，层次未达到而出现双方不能言语交流，或被秒踢等现象。但是，如果上去跟女孩调情一下应该是可以的。等能量聚集，层次提高，我认为应该可以在梦中追求恋爱，并成立家庭，实现现实与梦境一边一个家的愿望，白天在现实生活，晚上在梦中生活的双重人生。然后，在梦界中是否还可以做科学家、文学家、音乐家等，并把梦界的研究成果拿到现实中来，又成为世界著名的名人。然而，这一切的一切，谁也不知道我的天才是从哪来的。如果你告诉世人，我是梦中成就的，别人只会说你发疯。于是，打击的、妒忌的、谩骂的什么都有。有人开始宣布你的成就是伪科学，是疯子，是畸形天才，伟大的科学家就是在这种是非中度过的。
我在清明梦中认识到宇宙是多维的，由无数的时间、空间、维度交叉重叠而成。还是以蓸雪芹的悟境来作说明。如果你把梦境当真，那清明梦还真成为另外一个世界存在。就像我前面说的在梦中结婚生子，传宗接代，有何不可。而这一切都将随你能量级别的提高而稳固下来，绝不像普通梦那样两下就没了，它会像现实一样坚固，在梦境中永远存在下去。白天等于睡觉，晚上等于生活。就像古代民族一样，白天是睡着的，到晚上就切换到梦境中生活了，然后像我们一样开始劳作生活。等到了白天，他们又要休息了，就跟我们晚上要睡觉一样。他们的白天跟我们的白天刚好对调。事实上，现实与梦境两个世界的说法并非奇思妙想，而是可以实现的。比如说，你在大白天老是睡觉，根本不知道外面世界的情况怎样，这时，物质世界对你来说，根本就是虚幻的，不存在的。因为你既看不到也听不到外界活动，存在的世界等于空无。由于你蔑视现实世界，真到假时真亦假，现实对你来说就开始模糊了。当然，这是一种反常思维，但也体现了清明梦的高级境界，就是把原本假的东西变成真的东西来玩乐，实现畅想人生、无拘无束，在精神世界里圆满自足的境界。反观现实世界，其实有很多缺憾。想要的东西太多，但苦于口袋没钱。七情六欲很炽盛，但却有追求千百次失败的记录。美国亿万富翁，花了几亿美元，穿着沉重的宇航服坐上火箭飞上太空，只看到几颗星星，感受一下失重的感觉，除此之外太空一片死寂。大把金条就这样没了，他的精神享受了什么？还不如一个清明梦，自由在天空翱翔，领略大地的美丽风光。
十一、清明梦梦屏技术
很多人不知道梦屏是怎么产生的，我现在可以告诉大家原理。所谓梦屏，就是两眼闭时眼前产生的境象。其实梦屏并不一定要等到入睡才会产生，它也可以直接制造出来。原理：大家不知道思维其实是有图像的。意识分主意识和潜意识两种。主意识思维产生现实世界，潜意识思维产生梦境。在一般情况下，由于主意识太明显，现实太坚固，我们看不到潜意识产生的图像。只要主意识进入朦胧恍惚的状态，但又保持一丝的清醒，这时潜意识思维的影像立刻可以看到，这个就是醒时梦屏。方法：躺在床上全身放松，让思维随意畅想，喜欢想什么就想什么，也就是所谓的想入非非。需要注意的是，主意识要模糊，让思绪像脱缰的野马任意驰骋，意识模模糊糊地跟着联想飞翔，五分钟后必出现梦屏。
鉴于有些梦友为找不回梦中的人物而苦恼，现分析一下如何利用梦屏技术来实现。尽管梦屏已经是老生常谈，但由于它是清明梦的精髓，是清明梦的基点和要素，我还是要啰嗦一下，目的是为了帮助大家深刻理解和开发这个最关键的技术。所谓梦屏，就是两眼闭时眼前出现的屏幕。如果还找不到或不好理解，建议你紧闭双眼，用意念内视体内，这时是不是出现一个黑色的屏幕，这个就是梦屏。这个梦屏很关键，很多东西都靠它来实现。比如说，有些梦友找不回梦中女友，那不要紧，梦屏帮你找。怎么找？就是在梦中清明后两眼死盯眼前的梦屏，注意不要睁开眼睛，也不要激动。比如说，你梦中的女孩叫雪儿，你现在想找到她。好的，现在用意念开始在梦屏上打字：再遇雪儿。在梦屏上打上标题后，放松等待，过一会梦境自然打开，你就可以找到旧梦中的人和事了。如果你还没有梦中女孩，也可以制造一个。比如说，你想做贾宝玉。你可以在梦屏打上标题：红楼梦。演完每一集后，再在梦屏上打上：下一集，如此一集一集往下演。如果中间出现断线现象，你又可以用意念在梦屏上打上：重接。过一会，梦屏就会如你所愿接着往下演。利用这个梦屏技术，我们可以在梦中创造第二人生，使梦境跟现实一样坚固，不可消亡。比如说，你现在还没有故事却想创造故事，你可以在梦屏上打上标题：我和雪儿的故事。第二天，你又在梦屏上打上：我和雪儿的故事第二集。如此往下演绎，完成第二人生的开辟。当然，如果你不愿意沉沦江湖儿女情长，你也可以试着演其它角色。比如说：你可以在梦屏上打上：西游记。然后你就可以在梦中做孙悟空了。如果还不够瘾，你可以任选一个角色来演，比如商纣、哪吒、二郞神等，然后在梦屏上打上：封神演义。如果你觉得这些都是虚构的，你可以任选历史上某一人物。比如，你可以在梦屏上打上：曹操、诸葛亮、刘备等名字，然后你就变成这些人的主角。最后做一个归纳总结，你想梦见什么，想做什么，首先要确立主题，然后按主题在梦屏上打上标题。梦中尽量做到放松状态，集中意念死盯梦屏，但又不可意念太重。这等于是给潜意识下达指令，过一会，潜意识就会按照命令把梦境打开。如果你觉得梦屏的概念不太好用，你也可以意想眼前有一个水晶球，透过水晶球打开梦境，也可以想像眼前有一面铜镜，透过镜子打开梦境，或者想像自己立于湖边，透过水面打开梦境。
.........自己写的，好久没做过了清晰的梦了
终于看明白你说的“西方清明梦”和“东方清明梦”是什么东西了。你说的“西方清明梦”，是主动出体吧？你能说说西方清明梦的哪个技术环节会“以消耗人体能量为代价”？什么地方会导致“自然败亡”？别整虚的，要具体的。
西方清明梦与东方清明的本质区别是：东方清明梦融入了能量聚焦法。西方清明梦是常规清明梦，是以消耗人体能量为代价的，就像人自然衰老一样，到一定阶段，如果没有能量进行补充，清明梦就会玩完。但实际上，不单是清明梦（出体），无论是日常工作或学习，都会消耗一定的人体能量。因此，人要想保持旺盛的精力，饱满的精神状态，利用睡眠时间从宇宙中聚集以太能量是至关重要的。难道你不觉得人体精力一天比一天衰退，终至衰竭吗？打个比方说，白天工作、学习，消耗能量，晚上休息、练功，聚集能量。
虽然是两年前的帖子了，但我还是想问问，梦屏的出现前提是必须拥有记忆吧，通过潜意识自动呈现原有记忆的一种方法吧，要演谁还得是知道他的故事才行吧
回复撸主一撸走好:不明白你想说什么。梦屏是似睡非睡时出现的，只要进入一种放松状态，即无意识状态，它就会自动出现。
回复lx122672:.....我的意思是记不清楚梦的人就没法进入上一个梦境了吧.有时候睡觉之前一闭上眼就能看到恐怖的东西，即使有意识也改变不了，只能睁眼，然后闭眼又看到....这东西没法控制啊
还是虚的，具体操作步骤中的区别，具体实践时要点的差异，都没提。
已经提到了，只是简单了点。就是睡觉时，身体保持放松状态，意想全身被一团云气包围，暖烘烘，身体开始源源不断地与外界交换能量。吸气时，全身毛孔放开，吸收宇宙中以太能量。因为以太能量充满整个宇宙，无孔不入，无处不在，只要你用意念打开毛细穴孔，它就会自动进入体内，所以你不必担心。呼气时，意想把全身废气排出体外。此时，你会感觉到身体“排毒”的轻微快感。如此一吸一呼，调匀呼吸，身体自然得到高度调整，恢复内在机理的青春活力。
另外，联想比较丰富的梦友也可以采取更复杂的方法：幻想自己是宇宙之铁（大家可以去看本吧元老宇宙之铁的头像），全身乌黑发亮，是玄铁打造而成。全身布满了蜂窝状的孔洞，直达体内能量中心。这个能量中心可以是胸部中心位置，也可以是腹部中心位置。大家根据自己的实际情况确定，觉得自己的能量点应该在哪里就在哪里，反正能聚集能量就行。然后意想在能量中心位置放置一个水晶球，晶莹剔透，洁白光亮。宇宙中有一种光子能量流，我们把它叫做光子束。这些光子束平时无所事事，像泥鳅一样在宇宙中任意穿梭，东钻西窜。它有一个特性，就是遇到水晶球时就会往里钻，潜藏起来。我们幻化成宇宙之铁后，意想宇宙中的光子束像泥鳅一样从四面八方钻入体内，在体内窜来窜去，最终潜伏在水晶球里聚集起来。等积累到一定能量后，水晶球开始像电影里闪闪红星一样发光闪闪，穿越全体孔道射出体外。宇宙之铁光芒四射，照亮宇宙。
这个就是主要的区别，其它技术细节基本雷同，并没有什么太大的变化。东方清明梦就是以能量为基点，在西方清明梦的基础上发展起来，促进清明梦向高层次发展。至于技术细节之类的东西，你可以参照西方清明梦的方法，也可以另辟捷径。记住，技术性的东西基本上是一样的，问题是基点不同，发展过程也不尽相同。正所谓吸取精华，去其糟粕是也。
我刚看到这个。。。楼主太有才了！我要收肖像使用费！
关于能量问题，你知道什么叫“脉轮”吗？先百度了解一下再定论。
脉轮是西藏密宗的修法，与道教经络有异曲同工之妙。脉轮围绕人体中脉分底轮、脐轮、心轮、眉轮、顶轮等，打通后，能量从底轮开始一圈一圈地往上绕，直至打通顶轮。然而奇怪地是，汉地练士人体能量一般只围绕周天运转，而很少围绕中脉、脉轮运转，这大概是潜意识受传统文化影响较深吧。但是，根据以太能量充满宇宙的定律，我们既不需打通脉轮，也不用搬运周天。因为人体外界的以太能量压强大，人只需放松入静，意念打开全身毛细穴孔，宇宙能量自然涌入体内，最后在水晶球的作用下产生核反应。