主题:12 30梦境记录]大家好~我是第一次加入百度的新人~向各位前辈请个安~
……很有礼貌！楼楼我很喜欢！
--你以为我的智商会跟小缘一样吗？
大家百度前辈好~我先自我介绍，我来自台湾，平凡的家庭主妇，我因为寻找关於更多清明梦的资料所以来到了百度。我发觉百度的吧友对於清明梦有很多详细和高深的讨论和实作讲解，非常值得我来挖掘宝库。
我这几天才新加入百度，有些关於清明梦的字词用词我还不熟悉，还请各位前辈多包涵。
我才来这些吧没几天，有一天中午无意间看到[冉秋]前辈在某个帖子中的回覆，
意思大概说[潜意识里都是自己]之类，当天下午我睡午觉，刚好做了个清明梦，[冉秋]的话对我起了非常大的益处，於是来这分享一下我这天的清明梦经验。
2014-12-30(周二)中午我上网看百度吧，大约下午1点半过后去卧房睡午觉。我预备3点半要起床，3点45分要出门接读幼稚园的小孩。
(我大部份喜欢在睡午觉时再来练习清明梦，若是晚上11~12点过后我就不特别刻意练习清明梦，以能自然入睡休习为原则)
我躺在没开灯的卧房，头朝著房口睡。家里没人，很安静。
(自从我小孩有一次喜欢把枕头摆在床尾睡之后，我就跟著头躺在床上，脚朝著床头睡了)
卧房里黑漆漆的，我还有个习惯，要把头埋在棉被里加深黑漆漆的环境。我不喜欢有光线照到眼睛的感觉。
我本身就是不容易入睡的体质，所以我在床上躺了很久，等待睡意来临。
本来这天午睡没要特别练习清明梦的心，一切顺其自然。
我躺在床上..先是刻意放松自己的注意力，放清松，不刻意保持清醒著，
於是终於开始感觉脑海开始跑出一些短暂的梦境画面了!
==就是感觉脑海会闪过一些画面..有时是大自然画面..
(每次画面不一样，当有这些画面我就知我快要做梦睡著了)
梦境画面片刻而短暂，有时心思会差点恍神跟著梦境剧情快飘进去，但因为这些梦境画面太短暂，偶尔几秒间就晃过去而消失，所以我还是没入梦睡著。
我继续躺在床上，转个身，身体换朝向左手侧躺著，过一段时间..开始感觉身体出现异样的微微震动感。
(每个人对自己快入睡前的感受不一样，每个人的体质也不一样，
而我自己的经验是当发觉自己身体出现异样的微微震动感时，就代表可能有机会抓住完全清醒入梦的体验。)
(因为现在是1/2半夜12点~早上还要早起跟全家人出门~我得赶快把梦境记录打完~呼~)
回归正文喔:
当我发觉身体开始出现异样的微微震动感时，於是开始刻意集中注意力了!保持清醒感，去感知何时要进入梦境的那关键一刻。
要试著让自己能随时间慢慢放松进入梦境，但是也不能太放松以致恍惚到忘了自己已进入梦境；要保持醒觉，但又不能非常清醒像睁开眼睛如此，这样会无法顺利进入梦境。这些机会每一次都是考验，考验过就可以清醒入梦，若没过就睡得昏沉去了!
我明明把头埋在棉被里，又没戴眼镜，闭著眼，视野是黑漆漆的，就算睁开眼看见也会是昏暗黑漆漆看不清楚的。(我爱把头埋在棉被里～好处是容易分辨现实和梦境，当然啦～要留一点空隙呼吸唷～）
接著就这样静待过一段时间，突然间突然感觉”看见”自己身体脚后方有多了类似粉红色的布置，房间色调明显比较微亮一点且在床头（我脚的地方）摆设不一样，跟现实里卧房不一样。
（ 我上文”看见”打” ”号代表我不是用肉眼看见，
我身体眼睛本是闭著著～这时的”看见”是因我一瞬间入梦用梦中梦体感知得到的）
刚刚一瞬间”看见”卧房摆设不一样，就知道自己刚刚入了梦，但因为才刚入梦惊觉到这现象发生所以不小心又完全清醒了～意识回到了现实面，梦就断了！
我睁开现实中的眼睛看著黑暗的房间，比较一下刚刚的梦境卧房摆设，喔～我现实床头没有粉红色布置，而且很昏暗，所以刚刚的”看见”是在梦里见到的。
不知道能不能再延续著刚才的梦境场景，不是很有保握，我又开始准备入睡了！
刻意放松意志力但又不能太放松，还要时刻醒觉著”心理周围能感知到的环境”
没多久又顺利地发现”看见”自己身体脚后方又跟先前一样有多了类似粉红色的布置，
房间色调明显比较微亮一点且在床头（我脚的地方）摆设不一样，跟现实里卧房不一样。
这时我已知自己很幸运地再度顺利进入之前的梦中景象，就是我已进入梦境了！
而且是保持清醒著觉知进入梦境。
（ 在类似许多这样意识完全醒著入睡的经验～ 就是百度清明梦这方说的出体用词
我的感受是：我的身体位置没变，跟现实中一模一样，意识也一直保持清醒。
但是意识瞬间就像切换电视频道一样咻地由现实层面切换到梦境层面去
我梦中梦体位置跟现实层面的身体是一样的）
@冉秋秋姐你粉丝【笑眼！】
--你以为我的智商会跟小缘一样吗？
祝福大家，希望吧友们一家在新的一年里，工作轻松，事业顺，身体健康，万福寿，万事如意，年年有余，预祝元旦快乐！
继续赶进度，接回正文:
当意识瞬间就像切换电视频道一样咻地由现实层面切换到梦境层面去时
我就知已顺利进入梦中
(这切换过程很短暂..因为我以前有过数次经验..
最初不好切换..慢慢久了抓到诀窍就比较容易切换成功了)
大概花几秒感知到梦中卧房装潢布置比现实中的卧房来的豪华一点
梦中卧房跟现实卧房多少是有点不同..
但梦中这卧房摆设对我这次梦境经验目前而言不是观察重点
於是我很快先做瞬速飘离梦中卧房的想法..於是马上飘离梦中卧房~穿越梦中墙璧而出
(一但有像这样意识很清楚的进入梦境..
我后来养成的习惯是一但知道入梦就马上做出移动的动作..
离开梦中当前位置.保持动作迅速)
当我在清明梦境要做飞行.瞬移.飘离之类的动作
依我个人在自己清明梦的练习
后来喜好的作法是:
我不先设想我在梦中需要靠脚来飞行或是需要一双翅膀才能飞行
我不预设立场我需要在梦中创造某个物件来帮助我飞行.瞬移.飘离
而是直接在梦中用意念想像我要做飞行.瞬移.飘离的动作
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
直觉的用意念想像我要移动.并且十分保握我能在梦中移动.
於是就能成功使出飞行.瞬移.飘离的技巧
并且比较能以高速移动
尤其当是在这类意识能完全在入睡前保持清醒进入清明出体梦境
我的感觉是因为自己意识清明度比[梦中知梦]更大
所以更有助於我增强能飞行.瞬移.飘离的信心..
所以在这些意识能完全在入睡前保持清醒进入清明出体梦境大都可以像风一样地更快速飞行或飘离
基本上我在飞时，我会认为我是以[我的意识]角度在飞..
因为是[我的意识]在飞行移动，所以速度可以像风一样无阻碍.穿越梦中物件道具
我尽量开放我意识在梦中的能力
因为开放的观念..所以因此能让梦中技巧更好使
不先想像[我在梦中需要靠脚来飞行或是需要一双翅膀才能飞行或
我需要在梦中创造某个物件来帮助我飞行.瞬移.飘离]等等梦中道具是原因是因为:
当在梦中想像这类道具时..有时会因为把道具具体化而受限於道具的功能..
而使飞行.瞬移.飘离的速度难以保持高速
接回正文:
当快速飘离梦中卧房后
(梦中卧房也是有点昏暗，但是比现实卧房来的微亮一点.梦中卧房应该是在三楼左右高度~我现实卧房也是在三楼)
我飘到梦中外边的街道上方，边飘边由上方往下方观察著。
这梦中街道两旁有店家..店家旁站著一些黑暗暗的梦中人影，形像并不是很清楚..
街道和人都是模糊的，不是很清晰
天气看起来也是昏昏暗暗，没跟现实一样是下午时光。
尤於这日入睡前才刚看了这个帖子
http://tieba.baidu.com/p/1441512467?pid=24088691381&cid=62347513721#24065162194l
(这帖子我只有看几篇文章，刚好从后面回看几篇有看到冉秋_大大回覆的文:
梦里虽然经常能出现“那些都是假的”的感觉，但是能意识到“全都是自己”还是很少的……|2012-9-1017:54回复)
当看到这内容有点震憾到，对喔~我以前入清明梦，大多数时间只想著如何控梦，
想著如何对付或创造梦中NPC
彷佛当这梦中所有人事物是敌人..只想著如何控制控制控制!!!!
却没深层感受意识到其中梦中所有NPC都是自己潜意识的显现..都是自己的一部份
既然是自己的一部份.
那当入清明梦时..就应是我正在我之内
我正在我的内心意识之内
我的显意识正在跟潜意识见面中...
於是在这场清明梦中..一进入因为能记住冉秋_前辈的这般话
於是这次，我是以极度喜悦的心情在飞..
以致於在我飞行时...自然有乐音在梦中飘起..那乐音曲调随我心情而控制
我正在梦中喜悦地唱著自编的歌曲(之后我梦醒忘了曲调了)
我深深感受到
[我正在我之内..而我很高兴能意识到这一点且能看见我]
现在这些街道.梦中人物都是我的潜意识的化现
虽然梦中人物化现的好似不认识我
但现在飞行中的我~我的显意识正知道这些梦中街道和人物都是潜意识的我~
我对著梦中人物唱著[如果我现在能飞...我希望你们也能飞]....
我边飞边伸出梦中的双手..两手掌一上挥...用意念想著NPC也飞起来..
於是梦中NPC也逐渐缓慢上升飞起来了...他们飞在空中约一~二层楼高
我接著对梦中人物唱著[如果我现在很快乐...我希望你们也很快乐]
我用意是希望传达快乐喜悦这些能力给我的潜意识..
我的另一面...说到底...这些全是我自己
这时我飞行的梦体胸口前出现一个平常清明梦不会梦到的物件
一个2D似摊开的书本...左侧页画著一个2D的超可爱卡通画风萌妹子..绑著长长卷法双马尾
看起来就像是动漫画女生角色..她正在书页上同时表现她快乐的心情
我这时知道我的潜意识当我在梦中传达[喜悦快乐]的情绪时
潜意识感受到我的这份心情..於是幻化成这个平面的[2D可爱动漫人物]
我看著这平面的[2D可爱动漫人物]做出各种喜悦表情..我知道那是另一个我在梦中的具体化现
我只唱这两句[歌词]再来是无歌词的乐音继续在梦中回荡
同时...我在梦中深深感动到流泪了...
此时...我也依稀感觉到现实中我的肉体..也同样在流的喜悦之泪
我从这场出体清明梦开始飞之后...因为鼻子本身会过敏..流鼻水..常会有点鼻塞鼻子不通畅
也许是因为正激动..或者也是因为同时控制飞的意念
我下意识是会深深呼吸...这时也感觉到现实中的肉体也在深深呼吸
我在梦中想著..现实身体不知会不会受不了?因为这时我正在猛力大力呼吸
后来梦中我的意识就停止飞行..来到一个梦中创造的地下室停车场街景
我有点担心我的呼吸..於是就意识回到现实肉体
整个人梦醒了!果然我正大力呼吸并且流著泪
看了一下时间..下午三点多..手机订在三点半的闹钟还没到
於是在床上继续休息一下...梦中喜悦感动的心境依然在
眼泪继续再微微流...
虽然这次的清明梦著重在梦中人物...
这次我著於梦相而不是想去破除梦相
但是这是第一次我在清明梦中与潜意识的我好好的面对面
去感受我那平常感受不到的内在的我
去爱我那内在的我
我在我之内..而我知道这一点
重要的是..当我知我在我之内时...
我是满怀感激喜悦喜乐地感受著内在的我
这让我由心感到无比兴奋和快乐~满足~
约三点半过后该要准备起床去接小孩了!
於是就停止再入睡了!
整个人感觉没有休息到的样子，意识一直醒著。
大约估计一下这次清明梦经验所耗费时间
从下午1点半过后进卧房睡觉
在床上躺平..等待入睡===在这里花了很长时间
等到终於进入出体梦境后...进行飞行到整个人梦醒==感觉在完全进入清明梦后所花时间最多十分钟之感
感觉这梦在我飞完一圈之后很快就梦醒
整个人完全醒来是下午3点多
楼主坚持住。。————ヽ(ー_ー)ノ〔凄凉〕小楼主，白又白，两只耳朵提起来，割完动脉割静脉，一动不动真可爱！
喔~我懂了~[原来以下这几句是层主的常用词————ヽ(ー_ー)ノ〔凄凉〕小楼主，白又白，两只耳朵提起来，割完动脉割静脉，一动不动真可爱！]
再分享自己一些清明梦的心得
由於我是台湾人..之前我都是在台湾的论坛研究清明梦
关於自己清明梦的记录也是记录在台湾的论坛为多
我第一次加入百度~所以我在百度这里没有任何记录
会来百度是觉得这里研究清明梦的同好层度和深度比较多
也比较多讨论可参考
算是一个大宝库^^
这是我主要在台湾论坛中长期写的梦境记录个人网页:
http://www.cwnp.com.tw/home.php?mod=space&uid=6722&do=blog&view=me&from=space
我id:finddream
而有些梦境记录没写在个人网页而是发表在该论坛的[梦乡旅游]专区:
http://www.cwnp.com.tw/forum.php?mod=forumdisplay&fid=112
搜id:finddream这就是我
秋秋姐最好啦
你本该如刀锋般清冷凛冽，但你却如此柔软而无邪。