主题:分享星版太玄效果本来是发在铁吧的，不过又想想，也发在清明梦吧让那些跟我一样有做太玄失眠的人看
我是一个做太玄容易失眠的人，在看到星版太玄后就抱着试一试的感觉，我经过这一个多月的练习，基本上都是自己控制睡几个小时，多久醒，反正会准时在闹钟之前醒来，这几天接触到太玄，第一次触发了个清明短梦，而这一次来了个高清无码的。给各位讲讲经过。
首先22:00的时候正常睡觉，设好3个半小时的计时器，正常睡了过去，3个小时15分钟时我醒来，重新设好3个半小时的计时器，然后上厕所，倒开水，回来躺在床上就开始做这一组太玄，一组太玄做后，继续睡觉，52分钟后醒来，看看手机，坐起来看一眼贴吧。喝口水后又躺回去，这次做了五组太玄后继续翻身睡去，差一点又出现失眠，不过翻了两次身后就睡着了，睡着后又突然感觉眼前一黑，立马就下意识感受出体，毕竟没接触到太玄之前的一个月的训练还是有用的，好，感觉到梦体开始旋转过后，我立马就控制它沉了下去，然后果断起身出体，这过程真是666，最开始我疑惑两眼啥都看不到，其实是我在出体梦中忘了睁眼，睁眼后就看见了自己的房间，于是立马咬手验梦，发现指头是软的，好吧，立马跳楼，但跳楼后发现我并没在第一时间飞起来，吓得个半死，在落地的一瞬间才浮起来，对，没错，不是飞，是浮。。后来就开始看路上的行人，走来走去，啥玩意儿？我潜意识里的妹子没一个好看的，瞬间我就想换妹子的脸，啪，瞬间两眼一黑我就到这里发帖了。
我以前也是一睡到天亮的体质，不过经过训练后，我不用闹钟也能在想醒的时间醒来，而且偏不了多少，你试试用心去设闹钟。。。这样就会自动暗示
不要把设闹钟当做简单的事，要认真用心的去设，这样会自动暗示你醒来的，而且太玄基本上也会让你过一会就醒来
我这只是第二次清明梦，没接触清明梦之前有过两次梦中出体不知梦，
回复_董大爷_：我之前说过，我也是失眠的人，去跑步运动吧，然后洗个温水澡，又能减肥又能帮助睡眠
这次体验让我清楚了很多东西，比如出体，或者假醒，我感觉到一点就是，我记得我在练完那五组太玄后，睡着了又假醒来时，觉得自己是根本没睡，但其实当时已经处于假醒状态了，于是按照习惯立马开始出体（类似太玄的移动手脚）我记得当时做出体准备是想象手脚移动，当我感觉身体开始旋转时，我就想到往下沉，结果真的往下掉，这种感觉很奇妙，重点的来了，这个时候你还是处于床上，这时不是想象起床，而是直接起床。我起床后啥也看不到，发现自己还闭着眼睛，于是睁眼才看到东西。