请将重复的56楼删除吧！
　
以下是当年记述的某段出体实践：
　
2009-1-10,17:36
　
首次出体体验记述：
　
零三年冬，北京某个酒店的某个早晨，约六点钟，醒后，按照练习方法试验，最终成功进行了首次完整的灵魂出体之旅：

　
在尽量保持意识清醒状态下，设法使身体进入睡眠。渐渐的，突然出现了一瞬间的迷失，在下一瞬间立即意识到灵魂已经出体：

　
突然清楚地感到自己有了一个新的躯体，一个属于灵魂，可以脱离原有身体而自由行动的躯体。新躯体的感觉清晰而真实。此时，灵体与原来的身体仍重合在一起，要做的只是将其分开。按练习方法，离体的方式可以有多种，当时的灵体感觉非常真实，甚至连体重都别无二至，于是，我决定采用滚离的方式：床的右侧空着，我便将身体向右转了过去（此时控制的已是灵体），先是左手离开了原来的身体，再是其它部分，中间感觉有些牵扯，然后便完全脱离卧在了床的右侧。这时候竟然仍有着清晰的体重感觉，我先跪起来，然后从床脚爬下床，站直并抬头看自已是否还在床上。

　　
这里插述一下房间的环境：标准的四星宾馆客房，一张大的双人床，地面是厚厚的地毯，拉着窗帘，室内暗而模糊。我抬头急切地往床上看：哇！不可思议！另一个自己真的同时还在床上睡着！乖乖地盖着被子一动不动，只有头露在外面，貌似睡的很安静，却不知那身体的魂已经跑出来闲逛了！

　　
当时的心情非常欣喜，有强烈的愿望希望继续体验。确认自已仍在床上睡觉后，转身开始查看房间。室内仍是刚才醒后活动然后重新上床前的样子，窗帘拉着，缝隙处可看见室外明亮的光线，但室内仍很昏暗。电视、椅子等也都在原来的位置。

　　
对看到的这些很想一样一样地去检查。先向椅子走过去，能非常清楚地体验到赤脚走在厚地毯上的感觉，更奇怪的是仍能真实地感受到身体的重量，而且与平时别无二至！走到椅子跟前，用手扶摸木质的扶手，坚硬、光滑的木质感觉，很好！与真的一样。然后，再转身走到写字台跟前，想看看其上摆的东西是否仍是昨晚的样子。

　　
可能是意识过强，这时出现了情况，感觉眼前的景物突然模糊了起来。按照练习方法，急忙想用意识使其重新变清楚，于是脑子一使劲，更坏事！身体直接觉醒，魂体象被吸附般迅即又回到了床上。睁开眼，发现首次灵魂出体之旅已经结束。。。