大家好
我就说说我的情况吧，我刚知道不久出体这回事，是在网上看到的，看了后我确信不疑，因为我一直都质疑我的梦，一直以来我的梦是如此的真实，如此的奇异，所以我开始了探索清明梦和出体，后来来到本吧，还发表了我以前的梦经历，我小时候确实有过清明梦，只是以前不知道，就那一次，而且我也有过鬼压床，有一段时间鬼压床基本每天发生，大概是17岁左右，因为发生的太频繁，有时一夜会有2次，当时我也是如你所说，在挣扎中惊醒，后来渐渐习惯了，我就没那么害怕了，当那种感觉来的时候，我能迷迷糊糊感觉到，而且刚开始全身无力感刚来，我就知道要鬼压床了，但是我什么都不会做，虽然知道，还是那样挣扎在惊醒，但是，我每次那样都能看到屋子里的一切，连我身体两侧都能看到，所以我一直认为鬼压床时我睁着眼睛，但是时间长了，我发现好像是闭着眼睛，但是怎么会看到屋里东西，平时躺在床上睁着眼睛也就看见前方一块啊，我虽然纳闷，但是并没有进一步验证，我还会频繁的发梦，记忆中每晚必做梦，而且梦境离奇又清晰，但是不是清明梦，梦里我也会扮演各种角色。但是现在我没有鬼压床了，我想尝试清明梦和出体，就不能从鬼压床做了，我还是在尝试，我经常自问自己是不是在做梦，有一次真的管用了，我在梦里问了一句，接着知梦，但是我接着想出体，身体立刻如电流过体，全身无力感，接着好像头发都竖起来，嗡一声响起，声音越来越大，我想到要让自己出来，我就试试看，我想抬头，但是感觉特别沉，坐不起来，我没用手，我还听到老婆在洗脸的声音，那是早晨，我当时感觉害怕了，又不想出了，立刻强迫自己醒来，我醒来很兴奋激动，虽然并没成功，老婆确实在洗脸，我这次不知道是不是出体征兆，后来我觉得遗憾，不应该害怕，但是以后的日子再试就没成功，也有过震动接着嗡嗡耳鸣，都是快完全清醒的时候，所以都失败，不过我的梦却越来越清晰了，今天做了一个特别的梦，我最后发上，我只是想问问，我的方法对吗，我没有鬼压床了该怎么出？？？？？？？

我的清明梦和出体还是没有进展。我上夜班，早晨4点半睡的觉，没想到一下子睡到现在，不过做了个好长的梦，中间出现过震动耳鸣，耳鸣声音越来越大，耳朵里都有咔咔的声音了，我都以为耳膜破了，我认为的出体征兆，我好像睁眼看了看，看到屋里东西了，我感觉出体失败，接着睡，我不确定梦是不是出体看到的，不过我在梦里不知道是梦，梦很奇特！也可能是一段一段做的

我梦到，过春节，家里包的饺子，还是韭菜的，家人都在一块吃饭，在老家，很温馨，我饿了，吃了一碗就去盛，爸爸也去盛，中间还说了几句话，好像是让我多吃点，吃过饭，我想去赶集（不知道你们那里有吗），其实离我们那里挺远，我却走着去，不知道为什么不骑车子，不过那是梦，我也不明白，然后我自己顺着马路走，走到野外，其实真正的马路下面应该是干涸的河床，梦里却看到那里有人在演奏美妙的音乐，非常好听，也有别人在那里看，演奏的人很多，女的20人左右吧穿一身白色，款式类似于国外修女的服饰，很圣洁的样子，我一开始还误认为是孝服，不过一看不是办丧事，就是像音乐会，白衣女的站一排，后面是很多男的坐着，穿的像宽大的睡衣，粉红色的，他们的乐器我在现实中没见过，我看的很仔细，是像电子琴一样，不过是椭圆型的，上面的按键什么形状都有，他们弹奏的很熟练，女的是低低的声音唱歌，像黑鸭子乐队那样轻柔美妙的声音，那歌曲和音乐我从没听过的，很美的，我很陶醉，男的还一个手弹奏的，他们音乐结束了我就接着回马路上，我从河床下往上走，不是很陡，还是草地，还碰到村里姓苏的一个女孩子在谈恋爱，不过他两个穿的衣服都是像70年代的，我感觉真土，女的红色褂子，男的黑褂子，我没在意，上了马路，我一看还很远到我要去的集那里，我就想，我弟弟在家让他给我送车子来，我这才想到，我拿出手机打他电话，却接不通，好生气，接着打却总是找不准他的电话，好像找号码也好累似的，打了一会又听到马路边上，就是河床那里，有吵架的，我就过去看看，也是很多人再看，不过离得远点，可能他们都不敢靠近，人们都站在马路边看，下面一个农家院有吵架的，一个男的大约27岁左右，光着背，看着像个250，疯狂的要打他老婆，他老婆吓得躲进屋里，他邻居两口子大约40多岁的过来劝架，邻居大叔穿红色短袖T恤拦着小伙子不让他进屋，小伙子却火气旺盛，拿个棍子，还把邻居胳膊挠破了好几处，后来好像平息了，那大叔还过来人群里说话，我也没在意..接着我就醒了

希望能给我点指导，发到我的邮箱也可以lun1119@qq.com先谢谢