主题:回复：蚂蚁的追梦人生追梦之延时技巧
redant@2009-08-0204:58
1.规避恐惧：当清明梦里遇到让你很恐惧的事物，梦的保护机制会立刻叫醒你，所以清明梦首先要克服的是恐惧感，克服的方法是多了解清明梦方面的理论，多看其他人的经历，心里有底自然不怕了，另外梦里要提醒自己一定要有强大的信心，大无畏的气概，这样才能真正做梦的主人。
2.掉线续传：也叫做固守存想，这个是最重要的延时方法，可以大大延长时间，详见追梦之掉线。
3.聚焦加持：清明梦后段往往出现影像模糊，力有不逮的情况，类似如能量耗尽，这个时候最容易醒，如果有意识的让自己平静一下，在梦里打坐一会，加持能量，会有一些帮助。当视力模糊，失去焦点时可以想象一下自己的眼睛是一台照相机，命令它自动调焦，就可以重新定焦了。
4.连续起身：有一种清明梦比较常见，做梦者知梦时发现自己正睡在床上，于是需要一种起身的方法出来，如果强行起身的话，一则易醒，二则被子会拖在身上，很重的累赘，比较好的方法是静心想象被子已经不存在,轻轻翻身下床，爬几步抓到手感，如果这时候还没影像的话，就开始跑起来，一般跑一会就会看到影像了，神奇的清明梦之旅就开始了。连续起身法就是连续使用这种方法，当一段清明梦快结束，影像消失时，想象自己好像又回到了最初的床上，重新起身。
5.保持手感：很多时候做梦者知道自己在梦里，但是却没有任何影像，连自己都找不着，不知道从何开始，这时候最需要的是抓出手感，手感一出，就找到了本尊，想着前面有一扇门，跑过去一拉门，就可以看到你意想不到的风景了，接下来就好好玩吧。
追梦之试用版vs高清版
redant@2009-07-1207:49
2009-7-12
最近几个月的清明梦证实了我的一个看法，我也是渐渐发现这个问题的。我的看法是：清明梦其实有两个版本，一个是粗糙的试用版，一个是功能强大的高清版。初学者的清明梦多半是试用版的，具体表现为场景清晰度不高，自己神通小，本尊感弱，清明梦时间短，经常被人追赶骚扰,里面的人是容易变形的橡皮人，看到的事物也很容易变幻，听到的声音也像是隔了一层东西，哪怕自己说话也听不太清....。而随着清明梦经验的增加，对梦的控制力的增加，清明梦的版本会越来越高级，现在我的清明梦基本上都是高清版，直到最近这几个月我的清明梦里才彻底没有了橡皮人，骚扰份子很少出现了，看到的字也不再变形，而以前或多或少都会出现一些的，现在的触听视嗅等感官方面都基本上和现实差不多了，而自己在梦里的神通也有了很多的提高。
后注：
从心理学角度看：是不是我的右脑在清明梦里被一步步开发了?
从玄学角度看：是不是中阴已涉足另类世界，万一真有妖女夺我精元，如何是好?
从养生角度看：高清版清明梦一般不会有耗神的感觉，反而醒来精神会更好，为什么？不得而知。
从游戏角度看：高清版是追梦教yy派的福音，真正的游戏至尊，缺点是容易上瘾。
追梦之阶段总结
2009年
清明梦神通已经很高，控制力更强，梦里屡见佛光，不知何解。
2009年7月，研究催眠。
2009年8月，研究全息呼吸法。
2008年下半年
重新加强清明梦研究，着重唐望的理论。
2008年9月17日，精读唐望的理论。
2008年9月23日，开始脉轮练习，9月26日首次感受到脉轮。
2008年10月28日，第一次看到能量体原形。
2008年上半年
1.放弃破碎虚空的实验，把重点放在音乐上，清明梦已经成为音乐素材最直接的来源，清明梦专辑预计2年内完成。
2.清明梦已经是生活习惯的一部分，做不做清明梦可以自己控制。
2007年
状态：寻找突破中
1.进行破碎虚空的实验，想在清明梦中进入物质界。
2.验牌，入梦是重点。
2004年7月－2006年5月
状态：小成
1.不再需要训练，几乎每天都能自然的获得清明梦。
2.从清明梦转到出体更是易如反掌。
3.能够很好的控制清明梦，本尊感较强。
4.清明梦持续时间不再是瓶颈，半小时以上已经常见。
5.找车听歌的路子已经打通，但还要攻克记忆这一难关。
下一阶段：梦记
”梦记“不是“记梦”，记梦主要是醒后记得自己在梦中大体经历过的事情以及一些直观的画面感觉等，对于清明梦来说，记梦是比较容易的。梦记则是醒后记得梦中更细节更抽象的诸如文字曲调等等，这个比较难。我能够证明，清明梦对艺术灵感等事业会有帮助，特别是建筑，美术，设计，编导等倚仗画面的行业，因为这些只要记梦就行了，而音乐，诗歌等需要梦记，困难多了，不过，经过这么多次清明梦，我感觉自己梦记能力已经比以前提高很多了，接下来的阶段蚂蚁仍将重点寻找对“梦记”的突破。
追梦之读书笔记-做梦的艺术理论篇
redant@2008-09-2113:27
做梦的艺术，英文名叫TheArtofDreaming是一本奇书，作者是CarlosCastaneda，新时代运动的教父级人物，自传称1931年生于巴西，移民记录中是1925年生于秘鲁，1951年移民到美国，1962年UCLA人类学系学士学位，1970年博士学位，1998年四月在加州westwood死于肝癌，此人境遇非凡，1960年遇到了一个印第安顶级巫师唐望，书里记录的是他跟随唐望十几年学习的经历。他一共出版了12本唐望系列的书，做梦的艺术是其中比较有名的一本，出版于1993年，百度或google都可以搜索到此书的全本，我的读书笔记将包括理论和实践两部分，这里先是理论的部分，我会另文研究实践的做梦部分。
1.
我们所认为独一无二的世界，其实只是一连串世界中的一个，就像洋葱千层皮中的一层。我们被强制成只能知觉目前这个世界，但我们仍有能力进入其他的世界，那是与我们自己的世界同样真实、独特、绝对，而且吸引人的世界。
2.
要进入或知觉这些其他的世界，我们不仅要有这样的意愿，还要有足够的能量。这些世界的存在是恒久而独立于我们的知觉之外的，但能否进入这些世界完全决定于我们的能量状况。换句话说，正是由于这种能量状况的影响，使我们被迫接受这个日常世界是唯一可能的世界。当我们的能量状况发生改变时，就有可能进入其他世界。做梦的艺术就是远古时代的巫士发展出一套能量状况的练习，最终能一探其他世界的究竟。
3．
一切都是能量，整个宇宙都是能量，世界先是能量的世界，然后才是物体的世界，也就是说我们日常所看到的一切物体都有一个原形，一个叫做能量体的原形，做梦的艺术比较重要的一点就是练出一对火眼金睛，可以直接看到原形，而且自己也可以现出原形，以能量体的形式出现。（哈哈，原来我们都是妖怪。）
4．
那么，那些练成火眼金睛的人，也就是书中所说的看见者，他们看到我们人类的原形是什么样子呢？回答是明亮的像巨大的蛋的形状，叫做明晰之蛋。
当巫士看见人类时，唐望说，他们看见一个漂浮的巨大明亮体，当这形体移动时，会在所经之处的能量地面留下深沟，就像这明亮形体在拖着一条根行动。
唐望觉得我们的明亮形体一直在随时代改变，他说他所认识的所有看见者，包括他自己，都看见人类的形状类似球形，或者像碑形，而不是蛋形。但偶尔巫士会看见像蛋形的人，原因不详，唐望推想，像蛋形的人也许比较接近古代的人。
5．
有两种知觉生命漫游在地球上：有机生物与无机生物。它们都是明晰体，都被无数的宇宙能量纤维穿过。它们的不同在于形状与明晰度，无机生物比较长，像蜡烛状，比较苍白；有机生物比较圆，而且要亮得多。另外一个显著的不同是，唐望说巫士能看见有机生物的生命与知觉都较短暂，因为它们活得比较匆促，而无机生物要长寿多了，它们的知觉也比较平静和深沉。
6．
最重要的发现是人类原形的明晰球体中有一处极明亮的圆点，像个网球般大小，永远嵌在球体内部，表面平贴，大约在人类右肩骨二尺之后。明晰球体比人体要大很多，而那亮点是这个能量球体的一部分，位置约在肩膀的高度，离背部一臂之遥。书中把这个点叫做集合点，这个集合点几乎可以说是'做梦的艺术'本书的核心，几乎所有的研究是围绕它展开的。
7．
那么，集合点有什么意思呢？首先我们先看一下那些看见者的描述。
宇宙的本质就像无数闪亮的白丝由各种方向射入永恒，他们看见无数的宇宙明亮能量纤维穿过人类明晰球体，其中只有少数穿过集合点，因为集合点的面积要小得多，然后，他们看见在集合点周围总是有一圈特别明亮的光环，把穿过集合点的明亮纤维照得非常亮。他们还发现集合点与它的光环是生命与意识的记号，因为在失去知觉或将死的人身上光环会变得黯淡，而在尸体上光环和集合点则完全消失了。
童鞋们大概也看明白了，这集合点不就是我们所说的灵魂吗，点在人在，点亡人往，那么，如果集合点蹦出了明晰球体，会怎么样？是不是灵魂出窍呢？(答案在本文中找)
8．
接着讨论集合点。
书中认为穿过集合点的明亮能量纤维代表的是意识，这些意识形成了人类对这个世界的稳定知觉。所以同在这个世界的人，他们的明晰球体应该是被同一类纤维穿过，我粗浅的理解是：我们生活在这个花花绿绿的世界本质上只是我们的原形被同一类光照着，换句话说，如果我们被另一类光照，我们就在另一个花花世界了！……蚂蚁每次看到这里都会想起Matrix黑客帝国，难道我们的世界真的只是虚幻，真正的存在只是在无限宇宙中的被光照着的一个蛋，匪夷所思，匪夷所思也！
9.
继续讨论集合点。
既然穿过集合点的能量光束决定了我们对这个世界的认知，如果集合点改动位置，那么就会有不同的光束穿过，是不是就会是不同的世界呢？回答正是YES，日常生活中每个人的集合点是固定不动的，所以我们平时所见所闻都是天经地义的一成不变，但是在睡眠时集合点变得很容易移动，而且梦与这种移动有密切关系，移动越大，所做的梦越奇异，或者倒过来，梦越奇异，集合点的移动越大，梦里的世界正是集合点移动后，新光束穿过的新世界。
10．
深入讨论一下集合点移动的问题。
集合点移动方式有两种：一种是在明晰球体的表面上或内部的移动，称为集合点的位移，另一种移动是到明晰球体之外，称为集合点的运动。如果是在明晰球体内部的移动，所造成的世界不论是多么地怪异，仍旧是属于人类领域的世界，所谓人类的领域是指所有穿过明晰球体的能量纤维。相反的，集合点的运动若是到了明晰球体之外的位置，就接触到人类领域之外的能量纤维，这种接触所产生的世界是人类完全未曾涉足过的不可思议的世界。这里要说明的是，所谓集合点运动到明晰球体之外的位置并不是指集合点脱离或跳出了明晰球体，而是从能量体的外表推凸出去，但不会弄破它，这样的结果是造成人类能量体形状完全改变，不再是球或蛋形，它会变成像烟斗的形状，较尖的一端是集合点。如果集合点继续向外移动，最后明晰球体会变成一条细长的能量，可想而知，这样的人能够接触更多人类未知的能量，也就是更多的超能力。书里说当时很多古代巫士就把原形从球体练成了这样的线状能量体，而且他们变的太多，已经回不去球体了，他们把形状拉长的同时也拉长了意识的存在时间，有的长度拉长达上千倍，所以他们实际上已经长生不老！……,你是不是觉得头很大，呆若木鸡，正常反应，去撒泡尿先。
11．
Sorry,还没讲完……
看见者看见小孩的集合点时常浮动着，仿佛有暗流在推动，能自由地改变位置，而所有成人的集合点都固定在同一位置上，所以我们现在集合点的习惯位置不是与生俱来的，而是学习成的，由于我们被迫出生在这系统(唐望的理论把这个系统称为tonal)中，从出生时我们便不可避免地努力调整知觉来配合这系统的要求。最后集合点就会锁定在习惯位置上，一旦集合点被固定了，我们的知觉便能受教导与学习诠释我们所知觉到的。换句话说，我们是根据系统教我们的来判断事物，如果系统不能解释，那么我们的感官也会一片混乱，所以当你的集合点移动到某个程度时，新的宇宙能量纤维便开始被知觉时，系统开始是不能解释的，你的知觉就会混乱了一会儿，比如在梦里看到的一些漩涡怪相等，不过系统有学习的功能，它会学习到这种新知觉并转化之为一个完全可理解的新世界，所以你的混乱会逐渐澄清，于是你会知觉到一个新世界。当然，知觉这个新世界还有个条件，就是那个移动过的集合点要固定在一个位置上，可以想象，如果集合点一直在动，你基本上等于被搅拌机不停的搅，会晕的很惨，又如果集合点马上又回到原来的位置，那你可能还没来得及感觉这个新世界，所以，一句话：要知觉新世界，关键在于移动集合点并能让它保持在新位置上。
唐望说古代巫士不仅学会移动集合点到上千种位于能量体表面或里面的不同位置上，他们同时学会定着集合点于那些位置上，因而能达到无限期长的一贯性。也就是说，这些人能够自如地在N个世界之间切换游走，加上长生不老，火眼金睛，饿滴神。
12．
好了，快完了，回到我们做梦的主题，现在知道了，我们的目的就是训练出自由移动集合点到新位置并且能够定位在新位置，这样就能感知一个全新的世界了，运气好的话，交几个外星朋友也不一定，呵呵。达到这个目的的方法就是做梦的艺术，因为梦里面集合点比较容易移动，所以做梦的艺术就是在梦里训练移动控制集合点的艺术。具体怎么训练的，下回分解。
13.
补充说明一下，做梦是训练移动集合点的一个方法，掌握了这个能力后，真正的高手应该不靠做梦也能够移动集合点，对啰，叫做白日飞仙。
追梦之清明梦转出体
redant@2008-08-1107:15
清明梦转出体的方法：
1.飞到半空，大叫：“我要出体，梦境消失”，如果出现场景变化或者黑暗隧道，转换成功。
2.找一张床躺下，命令自己震动出体，如果有震动，转换成功。
3.任何方法只要打开出体隧道，就是转换成功，打开隧道的方法详见追梦之出体隧道。
4.清明梦知梦时正在本屋本床，提身下床，此时的清明梦与出体无异。
另外说明一点，这里说的出体是指阴神出体，真正的阳神出体我还没见过，其实在我看来，清明梦和出体是一回事，如果不是修炼级玩家，我建议大家不要刻意区分清明梦或出体，而是哪一个更适合你就选择哪一个，有文章说出体比清明梦的清晰度高，这个是不正确的，清晰度更取决于当时的状态，一般来说，出体给人的直接震撼冲击更大一些，所以印象更深刻，但是同时也使得出体比清明梦时间上更短暂，孰优孰劣不好比较，蚂蚁开始是两方面都试，过了一阵子就只用清明梦了，因为清明梦对于我来说比较容易获得，时间更久，也不耗神，可以和生活自然融合，而用另外一些出体的方法往往比较累，而且成功率保障不了。
以上只是我个人的体验，还是一句话，每个人应该选择最适合他自己的方法。
最近看了看赛斯的书，我的研究还是以梦为主，所以主要看了他这本“梦与意识投射”，可在百度清明梦吧下载到。赛斯的观点其实和唐望的很相似，与佛家也有共通之处，但是赛斯的长篇大论看的比较累，不如唐望的有趣，当然比起佛经又好懂多了。
一.事物的本质是什么？
1.everythingisenerey,事物的本质，赛斯书里称为'内在实相'，是能量。也就是：能量即实物，实物即能量。
2.能量经过我们经验意念构建出来就成了各式各样的物体，所以，我们的日常世界是一个经过了我们大脑加工的伪装世界。
3.醒的时候，内在实相被我们所知的经验系统诠释，包了一层经验的外衣。做梦的时候，潜意识浮出，更聚焦于不同的次元，内在实相包上了一层梦的外衣，讽刺的是，梦中的事物可能更接近真实的内在实相，也就是说，我们醒时看到的比梦里面看到的其实更虚幻。
4.内在实相(能量)--内在感官--潜意识--外在感官--伪装世界
举例说明一下上面的层级关系，当我们看到一个美女时，实际上这样的：
有一团能量，具有它自己的能量特性，在内在感官层(相当于唐望的第二注意力，或者佛教的明心见性)可以直接感知它的本质，到了潜意识层，就包上了一层潜意识的扭曲的外衣，成了一个变幻不定离奇的东西，也就是梦中常见的形态，比如梦到一条蛇或者妖怪之类的，到了外在感官层，又加上一层我们经验系统诠释的扭曲的外衣，最后我们的眼睛看到了实物，是一个美女。所以啊，你眼里的美女真正的本尊说不定还真的是蛇形的呢，呵呵，有没有吓到。
5.既然世界是通过我们的经验诠释伪装出来的，那么，经验是什么呢？
经验就是我们的知识系统，是以电性密码的形式存在于我们细胞里面的，包括先天遗传和后天学习两部分，所以，小孩子生下来不是一张白纸，他的细胞电码里就已经知道很多了，比如看到恐惧的东西会害怕，饿了会吃奶等等，所谓本能也就是先天电码的一部分。另外，我们后天的学习来的经验又会不断补充细胞里的电码，还有，做梦也是经验，也会被存储到细胞电码里。
6.另一方面说，如果出现某个事物，我们的经验系统不能解释，那么我们会对它真正的视而不见，所以，飞碟是真正存在的，不过即使在我们眼底我们也看不见的，因为那是超过我们经验的能量，但是也不是完全的没有交集，有一部分会绕过外在感官而被心智感知，存留在潜意识层，创造力强的人可以抽象地把它表现在艺术作品中，也可以通过催眠等手段从潜意识里找出来。
7.思想，梦，愿望，信念，感情等等脑波活动都是能量，又说了，能量就是实物，所以，他们也是实物，是存在的。举例说：基督徒相信有天堂，那么他们的信念就产生了能量，无数的人共同的信念就等于超强的能量，这团能量就是天堂，天堂就在那里。
二.时间，空间是什么？
时间和空间其实都是不存在的，是我们经验伪装出来的，可恶的经验，howoldareyou,怎么老是你？
如果没有设计出时间和空间这些概念，我们的系统就会崩溃，所以经验其实是很伟大的设计师。
真实情况是这样的：不存在空间，所有东西都是没有障碍的，唯一的障碍是心灵的障碍。不存在时间，所有的过去现在未来的事物都是同时存在的，没有距离的，我们的生活好比影片回放一个慢动作，好像有些宿命论嘛？不过，赛斯又说过：‘没有任何事是预先注定的’。蚂蚁觉得有一点困惑，这里似乎自相矛盾，难道我理解错了。
三.梦是什么？
1.做梦是化学变化，是能量的转化，醒时人体会积累多余的化学素，必须经过做梦的方式释放出来，否则有机体将无法生存。
2.梦经验越多的人，越容易积累这种化学素，也就越多梦，这个对清明梦玩家来说是好消息，说明清明梦玩的越多，越容易获得。
3.梦里的时间和现实的时间是不对应的，也许梦里过了几天，实际只有几分钟。嗯，好理解，黄粱一梦嘛，再说了，前面不是说过时间是经验设计的吗，梦和醒是两套不同的经验系统，不一致很正常。
4.梦里所遇的事物有三种。
i)潜意识制造的幻象，潜意识也是一套系统，它喜欢给东西披上一层变幻莫测的外衣，梦里面，它经常把意想朦胧的表现出来。
ii)另一次元的有效影像,不好理解吧，举个例，我的那个龙骑士的梦，梦里的战场就可能已经存在于另一次元，比如几个世纪前，有个作家想象了这么一场战役，而这个想象是个能量，这个能量就一直存在那里，我在梦里凑巧遇到了这个能量，于是我就看到了战场，痛快参与了一把。
iii)系统外的物体，这个就是所谓外星文明了，比如真正的飞碟，或者唐望说的无机生物。
5.做梦三层次，做到的层次越高，梦越强大，这个是技术贴了，不感兴趣的可以略过。
a).梦体，就是做梦时活动的灵体，这个层次，如果出体，回头可见肉身，存在较多潜意识幻象，如果梦里看到一些不合理的地方，比如梦见秦始皇在玩电脑，如果不是穿越的书看得太多的话，你会知道其中有一个是幻象，要么秦始皇，要么电脑，这时候可以命令幻象消失，潜意识幻象就会消失。
b).精神体，这个层次高一点，可以在太阳系之类活动，如果出体，回头是看不见人身的，但是能够感觉到。这里面没有潜意识幻象了，梦约就是这一层次的。
c).投射体，很少有人能达到这个层次，相当于咱们丹道的出阳神，人死后的灵体也是这种形式，如果出体，回头看不见也感知不到肉身，有类似浮升太阳系之外的体验，遇到的都是实相，可能接触系统外物体，上面两个层次都没有危险，但是这个层次是存在危险的，如果不多管闲事就比较安全。
6.集体梦，即大多数人共有的梦，这种梦不是预见，而是根源。怎么说，比如，如果大多数人梦见世界末日，那么的确很有可能世界末日要来临了，但是不要以为是这个梦预见了世界末日，而是这些世界末日的梦真正导致了后面的世界末日，也就是说，梦是有力量的，集体梦能改变世界。
四.其他
1.经过训练，梦约，即几个人约在梦里见面，是可能的。
2.赛斯是由珍和好友玩类似碟仙的游戏招来的高灵。
3.珍曾梦见两男人在床边，醒来后发现那两人还在，而且她确信自己已经醒了，然后看到那两人在空气中一点点溶化，这是珍在现实中相遇另一次元的实例。
4.赛斯的感知实相的方法是：'心理时间'和'发展内在感官'，这部分相当于唐望系统的'看见'，有兴趣者可以去练习。
5.死亡不过是能量转化成一个不再能为外在感官感知的层面，死亡只是另一个开始，相当灵魂脱了外衣，你看，和佛家多默契。
追梦之简易原地出体法
redant@2009-09-0507:31
虽然蚂蚁的主要任务是研究清明梦，但是一直以来也没有放弃出体验证现实的实验，清明梦里面转出体虽然容易，但是地点已经不是原点了，所以对于验证现实不实用。
所以我在出体验证时，更多的是应用自己总结的一套简易原地出体法。
方法很简单，如下：
早上醒来后，看看自己是不是还有做回笼梦的意愿，如果有，good，看状态估摸一下自己大概在几分钟内会睡着，（蚂蚁一般10分钟内会睡着），和训练清明梦一样给自己一些暗示，不过这次不是暗示知梦，而是暗示呆会要从床上起身，起身后要咬指。接着就睡觉，睡到迷迷糊糊时就有可能浮现那个暗示，于是起身，如果那时候已经睡着了，这个起身就是原地出体了，出体后咬指确认一下，一般来说，你会发现正处在你当前睡觉的房间，然后可以在房间里进行验证现实的活动了。
虽然简单，但是关键点有几个：
1.暗示浮现
我因为长期训练做清明梦的原因，睡前暗示会条件反射的定时浮现在意识里，这个非常重要，如果训练出这个条件反射，暗示清明梦就能得到清明梦，暗示出体就有可能原地起身出体。
2.时机
原地出体比清明梦难一些，比如上面说的回笼觉，暗示浮现的时机最好是睡得迷迷糊糊的时侯，这也是要你睡前估摸一下时间的原因，如果睡到稍微沉一些，有了梦的影像，就晚了，到时即使记得起身，起身后很有可能已经不在原地了。
清明梦里练神通普通梦里享受
最近一两年我做清明梦的次数比以前少了很多，主要原因是自己做不做清明梦可以控制，如果事先没有什么计划或任务，我一般不会在睡前下暗示。而另外有一个很重要的原因是我发现清明梦里练出的神通是可以与普通梦共享的，当我在清明梦里越来越神通广大时，我的普通梦里神通也在增长，有很多时候我并不知梦时也有通天彻地之能，这样的梦往往很精彩，我也乐于享受，因为清明梦里始终有回体力的束缚，有耗神之虞，而普通梦里反而更畅快淋漓.
我做清明梦还有一个重要内容是找音乐灵感，一般用梦里找车听歌的技巧，但是后来我不再清明梦里找歌了，因为我慢慢发现自己对梦里的音乐越来越敏感，现在普通梦里特别一点的音乐都会触动我的扳机，我的意识马上就会跟上去，判断一下好坏然后醒来记下，有时一天能记下5，6个，很快我录音笔里的音乐素材就满了，现在还有几百个等着有空处理，写歌成了容易的事情，只要把素材混搭润色，填词就有个大概的毛坯了，音乐的灵感问题看来我已经解决了，普通梦就足够了。
清明梦里对梦的控制，对神通的修炼，对灵感的追求等等其实是个人性情能力的象征，反过来清明梦又会潜移默化影响个人性情和能力，清明梦神通高强者，在很多普通梦里也会信心十足，神通过人，就是其中折射的一个方面吧。
我现在做清明梦的情况是：
1.需要做测试实验，如出体验牌等。
2.想要异域旅游，比如去空中之城，地狱之旅等等。
3.想体会一下知梦的快感，做过清明梦的朋友都知道知梦的感觉是很激动，难以忘怀的，有时候会有点上瘾。
4.想做一些普通梦的做不到的事，如梦里创造及为所欲为等等。
清明梦里练神通，普通梦里享受。今天的梦就是一个例子。
2009-9-30
梦里第一次当了一回乞丐，那路边捡到的面包，真的是好吃极了，现在还在回味。
梦里开始飞起来了，但是并不知梦，飞到一个入口处，下面是一条高速，通往洛杉矶的，正是我要去的，我飞在空中，如大鹏展翅，底下车流如水，我的速度远超车速，我沿着车道疾飞，不一会车道上了山，蜿蜒曲折，而空中开始有很多树木阻挡，我没有减速，而是双手运起龟波气功，一路把阻挡物炸个粉碎，可是树木无穷无尽，我最后还是停落了下来，看到一个像穿山甲的动物，我知道这个是我的护体灵兽，路旁出现一头狮子，个子很小，穿山甲的脖子处有一个血口，我抓住狮子向那个血口一塞，狮子就被吸进去了，我知道这样我的灵兽长级了，我接着又塞了一头老虎，最后有一头狼，很高大凶猛，也给我塞那血口了，穿山甲大了好几圈，我仿佛自己穿了一套铠甲，带有好几级的防御系统，最高级是狼级，我接着到路中间找到一辆奔驰而来的大卡车，设置自身防御为狼级，侧面与卡车一撞，将其撞飞，感觉相当好。我后来看到一辆AV车，车身都贴满了AV照片，我想去破坏这辆车，我坐在车上时意识到现在是现场直播，司机老鸨是个亚洲人，我那一刻看到她手上的包包，还在想是什么牌子，她接着像鱼一样贴了过来，手脚搭到我身上时，我突然冲动了，梦遗了，我醒来的霎那提精缩睾，控制住了，没有遗精，自从我开始练真气运行法以后，已经两次了，我在梦遗的瞬间可以控制住，不过，我也不知道这是好是坏。
QQ上有朋友问我是怎么控制清明梦做与不做的，我发现我以前的博文没说清楚，在此解释一下.
1.我不能够想做清明梦就有清明梦，我能控制的只是做清明梦的几率，比如，如果我很想晚上做个清明梦，临睡前加点暗示，那么我大概有八九成的几率在当天知梦，如果我什么都没想，那么会有四五成的几率知梦，如果我心里暗示自己不要做清明梦，放空头脑，那么知梦的几率就只有一二成了。所以，我控制的是自己心里对清明梦投入的程度，我无法保证想要清明梦时就有清明梦，想不要时就没有清明梦。根据我最近一两年的大概统计，如果一段时期我想研究清明梦，那么一个星期可以有5，6晚都知梦，而如果这段时期不想有清明梦，那么一个星期就只有一两天知梦。
2.我也不能够在清明梦与普通梦之间互相转换，知梦后我没有办法再回到普通梦，除非清明度很弱的情况下会不知不觉坠回普通梦，一般来说，都是在清明梦里活动直到被迫或主动醒来。
3.清明梦获得与否还和环境，状态等等有关，我上面说的只是在一般的情况下。
4.如果有清明梦，醒了后再睡，接下来的梦里知梦的几率会比较高。
5.有个东西我不知道和清明梦的控制有没有关系，我属于梦里对时间比较敏感的人，如果我第二天有什么事需要早醒，比如说第二天早上5点要起来，我不需要闹钟，第二天五点就会自己醒来。
6.普通梦里只能做些粗浅的神通，如飞翔，耍蛮等等，要进行高级的神通如出体隧道，时空转换等等还是需要清明梦。
前面练习脉轮的朋友，很好的反应，旋转与微震是正常功感，较强的震动应该是你半梦半醒时出体信号。我现在练习真气法，气感较强，很多反应和你类似，静养神气总归没错的。
aesop2009,很高兴能与你探讨，你有20年的清明梦经验，前辈了。梦里有全新的创作灵感我是可以确定的，我常在梦里听歌，当场就能知道是不是世间已有的。我也看过不少梦中诗，但是不能够完整记下来，第一，字会变，第二：一醒会丢失大半，梦里的文字记忆是非常难的，不知道你有何妙方？
另外，第三种方式，能详细说说么？是不是要先入定？
谢谢先。
aesop,谢谢你的分享，你的出体方法有点类似星体绳，比起星体绳可能还更简单点，难得的是完全是你自己悟出的一套方法。我练过星体绳，感觉不太适合我，我比较难在清醒状态下把意识关掉，比较羡慕能很快入定的人，再结合这样的出体方法，基本上就等于随时随地神游了。
我是本尊，原来那ID不知怎么被限制发文了，呵呵。
期待你更多的分享。
回aesop，清明梦可以直接出在本床本屋，方法请看我博客里的“追梦之简易原地出体法”，贴吧里无法发链接，你可以直接看我博客里的追梦系列，2004年以前我还经常试一试别的出体方法，后来基本上就只用清明梦来出体，对我来说，比较方便。验证现实，我做过很多，验牌的实验主要在2007年，但是都失败了，所以近年来更多的是审视自己，调养心神，补充能量。不过，你可以参考一下我博客里梦友交流里我与一位高手的QQ,他称自己验牌成功，其中一些方法理论等可以借鉴。
对于验证现实，我的看法是：不下判断，只做实验，总结不足，继续努力
大部分同意aesop兄弟的看法，不过对于出体和清明梦的区别部分我不太同意，因为我用门罗出体，清明梦出体都试过，没有发现两者在清醒度上有什么区别，主要区别只是起始的地点，当然，直接出体的震撼性更大，不过也导致更容易醒。
其实我也一直在研究原地清醒时出体，不过对于我来说很困难，我要花很长时间把自己弄迷糊，我很佩服你能做到入静出体，我现在还在练习一些打坐守神的功法，一是锻炼身体，另外也是想看看能不能找到冥想出体的简易方法。
那位高人，因为我和他接触比较多，所以我相信的成分多一些，但是我也不是盲目相信，这种东西，只有靠自己实证体会吧。
另外，我的宗旨始终是想普及清明梦，我想尽可能地以简单实用的方式介绍给大众，尽量不给人玄之又玄的印象，更多的人参与才可以更快的推进清明梦的研究和发展。我们不应该被动的局限在一个容易被误解的小众群体。
所以，我现在更多的是做一些清明梦里的技术研究，在自己通周天之前，我不太会做破虚的实验，不过我对这个是一直关注的，aesop如果有什么进展，望第一时间告知。另外，你出体霎那同时拥有灵体和肉身的感觉，真的很神奇，我没有类似的体验，这个我会去试一试。
谢谢，在普及清明梦方面，大家一起努力吧，能交到大家这样同类相知的朋友，也是人间一大乐事啊，呵呵。
aesop的清明梦记得行云流水，看的我如身临其境。
好梦好文好体验，请一定多多来分享。
我25号的时候刚做过一个通过内视获得清明梦，和aesop的这个梦倒是异曲同工呢。
如果是半梦半醒朦胧中看到影像，那是半明梦，如果是突然间出现全息影像，那是开天眼知梦，两者的梦体都是闲置状态，需要激活梦体，具体方法就是抓回手感，用手抓梦境之物，手感出则本尊出，人就入梦境了。
我现在梦里记曲最多只能记4到5句，而且是旋律，我一般不去记词，因为我试过几次，发现词更难记，梦记一直是大难关，要是aesop发现更好的梦记方法，请不吝分享。
2010-4-23
最近在气功修炼上有一些遭遇和进展，也做了更深入的研究，颇有领悟，虽然还没有打通小周天，但是气感比以前强了很多，粗略可以以意引气了。我仍然对开天眼感兴趣，这方面的资料看了很多，根据我的理解，开天目等潜能是需要由元神来激发的，平常人最艰难的一关就是启动元神，所以要练功入静以求进入类似催眠的气功状态，目的就是请出元神，再使用一些技巧由元神打开天目，这个过程是非常难的，有些人即使打开天目也很难维持，因为想调动天目时就有主观意念，识神出，元神退，天目就关了。我自然是从清明梦的角度去思考这个问题，清明梦里已经是元神作主，不存在这最艰难的一关，剩下的只是如何正确的打开天目等纯技术问题了，我以前梦里是瞎试，并不得法，最近研究不少，特别是网上看到了一个中国天目功，链接在此：
http://www.cnkungfu.org/data/2006/0601/article_37.htm，一般人看了这个以后大多是哈哈大笑，斥为无稽之谈，我却觉得挺有意思的，试着做了一遍，当然是毫无所得，不过，我觉得它可能解决了我目前所困惑的开天目技术问题，我决定在梦里再试试。
今天有不少清明梦，状态都奇佳，大概是气功上的突破，元气更足，梦体能量有了长进。前面几个清明梦又被音乐吸引了，没有试天眼。9:44am这个清明梦里，知梦时在一个大而空阔的建筑里，我想起天目的事情，于是闭眼，意念用两边眉毛拉开印堂处的天眼，居然真的有反应，我慢慢用眉毛将其拉大，没错，虽然不是特别清晰，但是足以看到，我双眉中间有一个竖着的眼睛，我很高兴，发现自己不知何时已经在空中，而且全身震动，根据我的经验，全身震动表示进入了破虚状态，是好现象，我试着用天眼去看东西，看到有一小块彩色的斑块(和我3月25日看到的斑块类似)，然后我引导天目内视自己的脏腑，看到的是一团黄色的丝状物，我初次试验，不敢贪多，而且全身的震动太久让我有些顾虑，今天很有收获了，我睁开眼，发现自己还在向上漂浮，速度颇快，这样子可能会越界到恐怖空间，我伸手一挥，用了一点联想法，手上已经抓住一角，借势翻身，进入下面的建筑，还是原来那个建筑，此时我的全身仍在震动，我命令自己醒来，醒后精神非常好。
注：
1.这次和以前不同，以前是瞎搞，梦里意想打开天眼，或者盯着印堂看，这些都没有用，天眼并没有显现，今天这个方法更确切，用眉毛拉开天目，真的就显现出来了，加上全身震动的破虚状态，说明这个试验比起以前来是个突破。
2.此试验还说明，梦眼和天眼是有区别的，梦眼在清明梦里自然存在，假借的正是梦体的双眼，而天眼需要激活才显现，是竖着的，在双眉之间。
3.当然，这一切可能只是虚幻的，还需要更深入的研究探讨，先练习内视，成功后再练习遥视，一步步玩。
4.由于清明梦直接是元神作主，神通无边，我深刻体会到其乃修真的捷径，就拿这个天眼试验来说，几乎每个清明梦玩家都能照法体验一下，不难。而真正气功修真者在实修中想体验开天目难如登天。
5.话说回来，我也想在实境中开天目，目前也在努力练习气功，希望清明梦里的试验能先一步提高我的体验和认识，并多多激活我的松果体，达到事半功倍之效。
我也经历过无数此等清明梦美景，就是口拙描述不出来，aesop写的太好了，赞哉！
回复：97楼
是的，状态好时五感可以达到现实一致，我经常梦里检查本尊，很多时候五感上和平时无异，如果“不醒之身”+“绝对清明”甚至可以达到超过现实，好比绝顶高手，灵觉，视觉都提高好几倍。
梦眼经常不焦距，所以容易模糊或者失真，需要多多实践，训练出梦眼的稳定性，多用一些瞳术，多提高清明梦的质量，多做梦屏练习，我觉得你会慢慢体会到视觉的提高的。
回复：101楼
如果她真是“梦见刘德华给她唱歌”，那么我觉得你这个案例是非常有意义的，我也做过很多类似的事，但是没有像你这个梦一样成功的，此乃十三级的境界，支持你继续研究下去。
回复：98楼
你回体时，梦体本尊消失，你有自然凝视梦屏的好习惯，而得到了全屏高清成像正印证了你的梦体能量充足，一般来说我做了高质量的清明梦也是感觉神清气足的。你后脑微麻的状况我猜测是余震，梦体回关后仍保持一定的活跃度，也说明了你的梦体能量比较高。
回复：111楼
可以告诉我一般清明梦能持续多久吗我能做自己想做的事情吗？
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清明梦短则一秒，长则几个小时，主要取决于梦体级别高低以及当时的状态。
一般来说，如果知梦后不记得执行任务，而是跟随情节，这种清明梦其实是一种半明梦，很容易坠入普通梦，这种清明梦时间长一些。如果执行任务，全程清明，这种清明梦会较容易醒。
第二个问题不好回答，不知你想要的是什么？
回复：113楼
恭喜阿桶，这是突破临界，到异域星空的体验。
不能随心所欲，看东西模糊，一次两次可以说状态的问题。
如果每次这样，那就是梦体的问题，首先要训练强大的气场，梦里所向披靡，另外在清明梦里可以多做梦眼的训练，也就是瞳术，梦眼是台照相机，要学会调焦。