昨天睡觉试了一下LZ进入睡眠性麻痹的方法跑步法改变使用将自己想成一辆车在城市中急速狂飙然后大概就进入LZ说的状态了不过感觉不做点什么就会直接睡着不会睡眠性麻痹中我就强行中断这种感觉然后就无法进入了有什么办法可以可以保证进入睡眠性麻痹中而不是直接呼呼大睡