• 主题:新人,求点评求指教,
  • 可惜。。。不过停接近了,呼吸的部分是有那么点恐怖,其实是转入内呼吸的前兆!真的就差一线了。唾液问题,可以用毛巾把头垫高一点就好了。  
    把注意力转到听觉上去!然后就会忽然一下子呼吸一片清凉,很爽的  
    那一大口呼吸其实就是最好由外息入内息的一口,感觉象溺水似的,不是所有的人都能体验到。但是这个时候也最关键,搞不好就变成用身体呼吸了。