ll，我经常做梦，而且差不多一半以上都能知梦，但是就是没有出体信号，没发出体怎么办？呃，以前睡觉有过感觉，但不知道怎么回事，只觉得嗡嗡、乱乱的，干脆就把自己弄醒了。这是不是出体信号？