主题:【超新手教程二】名词解释。什么是清明梦？出体？知梦？鬼压床我说的身体睡着是出体信号的意思。总的来说，就是一直听声音，将其放大。一直听着，等着信号的到来？
基本上是的，但是也要注意一下后面说了，如果实在等不到别的信号的情况：
也有可能你什么别的信号都没有收到，那你可以主动的试一下出体，抬抬灵手看能不能让手以灵体的方式分离出来，成功的话直接起身，让整个灵体从自己的身体分离出来，成功的话你就进入了清明梦状态。
如果不成功没有任何信号，主动出也出不来，或者灵魂之声被放到太大导致头痛什么的，那么就放弃吧，先休息，下次再试。
经常梦中半知梦该怎么办？就是隐隐约约知道自己在梦里，但是知梦的时候又没有精力管它，然后就半知半不知的，该如何呢？
参考本贴29楼【一、显意识太弱】
还有一个简单方法那里面没有说到：睡够再练
不管什么体质，放松是必须的
zhang137276932说的，他明白了
小时候生病经常做着同一个梦：我在一座山路是螺旋形的山上往山下跑，在我后面有石帽/檑木追着我滚下来，我拼命的跑，跑啊跑啊，跑到半山腰就吓醒了。几次生病都是同一个梦境，后来知道是在做梦还是被吓得半死
酒心姐姐，恩，都这样叫我也就这样叫吧。
话说鬼压床出现的几率不是很大，只是偶尔出现过。。
但其他两种出体的方法我都时常会有的说。。
鬼压床是不是感觉身体不能动了但意识还是清醒的感觉？
话说我以前的时候也很怕做梦。感觉很恐怖但一直做差不多的梦。。
啊对了，有的时候在刚刚睡着的时候比方说梦到自己跌倒或者下台阶跌倒然后就打了个哆嗦就醒了是怎么回事？
求解啊。。
鬼压床是不是感觉身体不能动了但意识还是清醒的感觉？
对，就是这感觉
这是潜意识的自我保护的本能，潜意识不进行判断，所以在现实和梦境中是一样的工作，潜意识一般不控制肉体的，但是在预感到危险的时候会刺激本能反应避开危险，你这例子就是这样。
据我感觉是完全没有的，我自己就是近视，近年来虽然猛上网+练清明梦，包括使用梦屏的方法，近视度数没见变化。
实际上看梦屏不是用眼看的，眼球没接受任何信息，成像都是在大脑中完成的。出体成功的话整个身体都是放松状态的，包括眼睛，所以除非练习方法严重错误，否则是不会对眼睛造成什么影响的。
酒心姐姐，会看到什么啊，感觉好恐怖，平时胆子就很小的，能说下会看到什么吗？做个心里准备。还有，出体之后还用回去吗？
你从来没有遇到过压床的情况吗？很多人（我觉得50%以上）从来不知道清明梦这个说法，从来没去练习过什么，也会自然而然的在睡觉的时候遇到压床的情况。特别是在年轻的时候，从几岁到十多岁的阶段，自然压床很容易发生的，如果你从来没遇到过，那么你很可能不属于压床体质，也就是说你去练也可能不出现压床的情况，所以你大可以放心去试下。
另外就算压床也没什么好怕的，一切都是幻象，每个人看到的不一样，有的人觉得是黑影，有的人觉得是别的什么人，一般压床的时候光线都比较暗，视线比较模糊，我以前压的时候是看不到，但是感觉到一股类似黑烟，但不是黑烟，就是一片黑暗，以黑烟的运动方式，从我背后的床下升上来，而且在我想像中感觉里面可能有什么，但是在我背后我看不见。刚开始我也怕怕的，后来不怕了，转过身去抓它，它就消失了。所以不用怕，一切都只是幻象，只要你去注意观查它，面对它，它就消失。
回去？回哪去？出体其实不是离开，只是进入了半梦半醒的状态，所以不需要“回去”，只需要睡着或者醒来都可以。
很多人都会看到它在自己身上压着？这时候我打它会消失把？
我一次睡觉时，我能清晰地感觉到我的灵魂脱离了我的身体，真的那种感觉就像我飞升了一样，我也能自主地控制我灵魂飞升的高度，也可一上一下的！最高我控制的距离是离身体高达到了一米，第一个晚上我觉得很好玩，就这样半睡半醒着玩着飘忽！
像这样这种灵魂离身的感觉我一连玩了好几个晚上，如果我不去控制我的灵魂的话，灵魂会自动慢慢的漂浮起来，会越飘越远、、、、、、我突然突发奇想我不去控制我的灵魂它到底会飘到哪去，会是发生什么事又或我的灵魂能碰到什么人什么物，想着想着我慢慢地放松自己，灵魂慢慢地升高，我霎那间感觉到我的灵魂有点飘渺了，好像灵魂快不受控制的感觉，我顿时心里一凉，想到我要是不能控制了我是不是会死亡，那次是我竭尽了我的全部精力把我的灵魂往回拉，在我快要虚脱的时候灵魂猛一入体，我顿时被吓醒了！！！之后我一直在控制着我的睡眠，不让这种情况发生，因为我怕下一次万一我灵魂不受控制了我会真的死去，慢慢的在我的控制下就没有这种情况发生了！！！我到现在都一直在后怕，每天睡前想到这事我都要默念类似佛经之类的经语、、、、、、
请您为我分析解惑吧，这里就先谢过了！！！
它可能消失，也可能逃跑，它跑你可以不再理它，也可以去追它，随你
你用了“灵魂”这个词，但是看你描述，说的是我们所说的“灵体”或“梦体”，让梦体一直往上飞有的人会飞到月球，飞到星际间，我有次飞过云层以后再往上遇到一层膜，穿过膜到了另一个世界。所以下次你不妨让灵体继续往上飘，飞再高飘再远都是安全的。
其实我没死过，所以理论上我认为不会这样就死掉
万一我真练死了我一定告诉你，呵呵
顶了再看
有个问题，就是做梦实在是睡的太沉了老是没意识怎么办，醒来也不记得做了什么梦
这样不会永远达不到清明梦吧？
听灵魂之声只会更清醒…话说有一次梦里上厕所，我习惯性咬手指验梦，明明把手指咬得全手是泥，却认为自己是手太脏，又潜入普通梦…
lz我总是经常重复着几个梦求个解释
1.自己起着摩托车速度狠野..然后被东西绊了一下然后我和车就一起飞出去了，但是我的时候害怕飞到空中就不怕了，参加全民超人汉考克呢样的飞行姿势我也可以飞，这是一个重复的梦
2经常梦见在一个桥上左右都有好多人（怪物）然后打架.我也跟着打这种梦也经常梦到求个解释
然后就是我有时候早上醒来我的思想是醒的.然后我可以听见家人说话但是我却动不了自己的身体这是怎么回事呢？是不是和清明梦有关？
然后我想鉴定一下我的体质改怎么鉴定呢？然后呢俄想找一个适合我练习的方法求个详细点的3Q
每当看梦屏时，我都会忍不住胡思乱想，然后就不知不觉地睡着了。LZ，我适合梦屏吗？
关于出体前的前奏我遇到过很多次，但是每次都感觉很害怕，就想快点醒来，
顶就一个字，我只说一次......我要把精品都爆上去，新人福音+1==
到底怎么做啊？是不是安静下来，安静的听自己的大脑呢
？
前面说了，清明梦是潜意识和显意识达成的一种平衡，而后者又说压床也是潜意识和显意识的平衡，这么说来他们都是一样，那不就说只要两者达成平衡就会出现压床？